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第173章 视频理论训练

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休息了十分钟左右,许晋让大家起来训练战术,当然是针对职业队的,陈闷他们不能参与,只能在场边看着,先学学再说。

许晋的常规战术很明确,第一个是让富兰克和李炜在外线轮番突破找空间为彼此做球;第二个战术是后卫突破分球给戴勒姆波特,让他靠身体的优势在内线打。两个战术还有一些小变化,但是宗旨不变,都是给两个外援和李炜做球,由他们完成进攻。

陈闷看着场上的战术演练,并不觉得有什么特别高明之处,反而显得有些死板,打得也很累,跟他想象中的职业队不一样。

“还是太依赖外援了,这样不利于球队发展,也不利于培养自己国家的篮球人才。”陈闷一边看着,一边脑海里已经天上地下想了一通。

下午五点半,训练结束,所有人先去吃饭,晚上有战术理论课,需要去会议室观看比赛视频,通过视频来学习战术以及怎么破解对手的战术。

职业队的食堂跟职工食堂是不在一起的,而且伙食要好许多,荤素搭配,果汁水果,应有竟有。

“我靠!这里伙食真好,要是以后能天天吃到就好了!”姚生看着眼前的美食竟然不忍心下口,还想着以后要是吃不到了怎么办。

“赶紧吃饭,想那么多干嘛?咱们努力努力,能顺利成为正式职业球员不就每天都能吃得到了?”陈闷说完端起杯子,喝了一口果汁,口感清醇,果肉迸发,绝对是鲜果现榨出来的,比那些果汁饮料好喝多了。

“怎么样?第一天接触职业队,感觉怎么样?”

三人正吃着,李炜端着餐盘过来了,坐到了陈闷旁边的位置上。

“感觉挺新鲜的,就是你们节奏太快了,我们跟不上!”陈闷放下杯子,很认真地说道。

李炜笑了笑,表示这很正常,职业队都是高强度对抗,快节奏厮杀,需要在24秒内完成复杂的战术,如果节奏不快,那根本不可能完成。平时打野球嘛,大家玩玩而已,并没有时间限制,也不会搞那么复杂专业的战术,拿到球投就行了。所以,节奏会很慢,对抗也不强。不过,这些都不是问题,多训练几次,适应了就好了。

“不过,我看你突破和单打能力都不错,许多技术动作都很专业,要是能把节奏提升一下,你会很快在联赛打出一片天的。”

听到李炜夸自己,陈闷赶紧谦虚地说自己还差得远,自己与李炜比起来就是一个小学生对阵一个大学生,差了几个等级。

李炜大笑,道:“也没有你说的那么夸张,等你适应这个节奏和对抗了你也可以跟我一样,甚至比我做得还要好!加油哈!我去跟教练聊聊!”

陈闷三人跟李炜笑了笑,目送他走向许晋那桌。

“教练!我刚才试探了一下他们三个,就那个邓科还行,两个后卫不咋地,好高骛远,完全没把今天训练的结果放在心上。他俩说今天紧张了,没发挥好而已,若是正常发挥能跟职业队拼到最后。”李炜小声跟许晋打小报告,全是自己胡扯出来的。

许晋看了看陈闷他们三个,叹息了一声,道:“不知道老板怎么选的人,就这样的思想觉悟,就算是冠军也不能要进来呀!真不知道他们是怎么获得冠军的!”

“可不是!我也怀疑是不是他们买通了裁判,保他们晋级的。不过,那个邓科还不错,可以重点留意一下,说不定能给职业队小前锋位置上补强一下。”李炜继续给许晋灌**汤,总之就是不让他对两个后卫产生好感。

陈闷他们三个还在谈论这个李炜真是不错,挺热情的,还会关心一下三人,将来做队友了,一定要跟他搞好关系,却不知道李炜那边已经把他们给糟蹋得不行了。这就叫被人卖了,还在帮人数钱。

晚饭之后按照惯例是有一个小时的自由活动时间,大家走走,促进消化,七点钟准时开始视频理论课。

陈闷他们三个回到了陈闷的宿舍,打开空调凉快凉快。

“我说那个李炜心胸真是开阔,你俩都是后卫,他也是后卫,你们可是直接竞争关系,他居然一点也不担心你们,还帮你们解疑答惑,真是有大将风度!”邓科说道。

陈闷和姚生也很赞同邓科的话,很佩服李炜的大度。陈闷还联想到了自己,责怪自己有点自私和小心眼,容不下对手存在,应该跟李炜学学,宰相肚里能撑船才对。

“对了!晚上你俩就在这里睡吧,把衣服都洗了,不然明天没有衣服换了。我晚上要去人民医院守夜,不回来睡了。”陈闷突然想起来师傅还在医院躺着,趁着现在赶紧跟俩人交代清楚。

俩人一听又要去人民医院,就问陈闷谁又出事了。

“我学拳击的师傅受伤了,现在在医院躺着,他也没敢告诉家里,怕他们担心。所以,只好我晚上去守夜了。”

邓科一听是陈闷师傅受伤了,也就是张鲁一受伤了,颇为震惊。作为月原市的拳霸,从未败过,哪个能把他打伤?

“张鲁一能被打伤?对手是谁?”邓科迫不及待地问道。

“是一个日本空手道大师,被人请来找师傅晦气的,俩人在拳台上决战,都受了重伤。唉!师傅以后就得告别拳台了,再也不能打比赛了!”

刚才听到张鲁一被人打伤邓科已经够惊讶的,现在又听到张鲁一再也不能上台了,这简直就如同说科比不能背打了,詹姆斯扣不了篮了,库里扔不动三分了一样让人震惊。

“而且……”陈闷欲言又止,不知道要不要把年底跟人上台决战的事情告诉他们。

姚生和邓科一看陈闷这么吞吞吐吐的,不太像他的风格,便问而且什么,有事就说,都是兄弟的,不应该这么隐瞒着。

陈闷点了点头,道:“那个空手道大师说没有跟师傅分出胜负,就约定腊月二十九晚上在国际拳击场举行一场对决。双方各出三人,三局两胜。他点名了要我和他的徒弟对战,另外两组可以自由选择对手。”

“什么!”

姚生和邓科异口同声地喊了出来,这个事比刚才说张鲁一再也不能上台了还要让人震惊。

“我说哥哥,你是怎么想的?你学这点皮毛怎么跟人打?别说空手道了,就是拳击对战你也不行啊!”姚生看上去很紧张,一脸担心加责备。

邓科也一样,他可不愿意看到陈闷在拳台上被人暴揍一顿,受不了那场面。

“我已经应战了,要是不敢上去那丢的不光是我的人,还连带着把所有国人的脸都给丢光了。到时候小日本要是拿这事做文章,说中国人都是懦夫,接受挑战又不敢出战,你说我还有脸活吗?”

陈闷的话让姚生和邓科也无言以对,这种事可大可小。万一日本人真拿这个做文章,真有可能会引起国人的愤怒,陈闷定是没法活了。

“可是你如果败了,他们一样可以做文章,到时候结果还是一样的呀!”姚生想得很周到,把最坏的结果也考虑到了。

“所以,我只能胜,不能输!”陈闷说着眼放精光,煞是吓人。

三人一阵沉默,谁也想不到好办法。毕竟是拳脚功夫,不能投机取巧,有货没货,一出手便知道,怎么办呢?

“不想了!等师傅好点他会教我的!时间差不多了,我们该去会议室了!”陈闷说着便站了起来,拿了本子和笔,走出宿舍。

姚生和邓科互相看了看,叹了口气,紧紧跟上。

视频分析课也是一项非常重要的训练课程,可以帮助队员直观地观看战术效果,以及怎么攻,怎么防,更有助于大家牢记在心。

“大家看看这次进攻,富兰克和李炜轮番突破却怎么都突破不了,球始终只能在三分线外徘徊。这是为什么呢?因为对手采用了2-3联防,不管俩人怎么突破,始终有人都在前面不让过,球只能不断传回三分线重新组织。那么,要破解对方的2-3联防怎么办呢?”

听着许晋的讲解,陈闷又回想到了大一新生篮球赛的时候采用的防守战术,就是2-3联防。要破解这种防守,可以选择上中,也可以选择双线突破,持球人被堵之后立刻传球给另一个下顺的人,他一定是空位的。

果然,许晋介绍了好几种破解方法,就有陈闷想到的策略。

“我们再来看看对手这次进攻,很简单的挡拆。但是,妙就妙在挡而不拆,同时分卫下顺吸引换防的大个子,把控卫完全给放空了。这个时候,对方控卫可以轻松投篮,也可以加速冲进篮下上篮,更可以在把球传给拆开的中锋,因为中锋现在面对的是我方的后卫,占据明显的优势。那对方这个战术我们该怎么破解呢?”

陈闷死死盯着不断重放的视频,想着该怎么破解。防挡拆的话要根据情况来定,一般都是坚定换防,即使后卫去防守对方中锋了也得换防,不然对方的后卫可就获得空间了,直接就能杀进篮下得分。但是对方这个战术,不光是挡拆,还有一个分卫下顺掩护,帮助控卫吸引走换防的中锋,确实很精妙。

陈闷想来想去,觉得如果己方中锋不去追对方下顺的分卫,那他杀到篮下就是空位,对方控卫把球扔进去他就可以空位投篮,威胁太大了。但是,一旦去延误他了,对方控卫就完全空了。所以,要破解这个战术,最关键的点就是己方的分卫。他要及时换防对方控卫,让中锋去干扰对方下顺的分卫。只要己方分卫能及时堵住对方控卫,就能延误甚至阻断他的传球和进攻,甚至可以逼他出去重新组织进攻,也就破解了对手的这次精妙配合。

许晋给大家时间思考之后,给大家讲解如何破解对方的这个战术,果然如同陈闷想的那样,最关键的就是己方分卫,只有他才能化解对方的这次巧妙地进攻。

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