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第174章 魔鬼训练

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许晋的视频课都是分析一些比较简单直接的战术,没有经过复杂的变化,陈闷大概都能看出来问题重点在哪里,只是有些战术的破解方法想不出来,或者想出来的办法效果不好。其他人除了姚生和邓科比较认真外,都心不在焉的,这些战术都是他们见过,觉得都没有什么分析价值。

视频训练课一直到九点结束,陈闷直奔人民医院去给张鲁一守夜,姚生和邓科回宿舍洗澡洗衣服,晚上就在那儿睡了。

陈闷走进病房,张鲁一已经睡下了,张羽一也困得够呛,昨晚就没有睡好,到这个点困劲又上来了。

“你来啦!困死我了,我先回俱乐部睡觉了,这里就麻烦你了!”张羽一看到陈闷来了迫不及待想回去睡觉。

陈闷点了点头,让她路上注意安全,这里交给他不用担心。

这种日子一直持续了三天,张鲁一出院回到邦森俱乐部,陈闷才总算解脱了。由于年底有约战,张鲁一虽然肩膀不能动,但是还是忍不住要开始训练陈闷,多教一招可能都用得着。

“陈闷!你去把那沙袋给我打破,什么时候打破了什么时候结束!”张鲁一直接放大招,采用激进式训练方法,想短时间内急速提升陈闷出拳力量。

虽然这有点困难,但是想到年底要在几千人面前跟别人对打,那要是输了多难看,陈闷觉得还是乖乖听话,按照师傅说的来练吧。

陈闷戴上拳套,从早上7点多就开始打沙袋,一直打到中午,期间除了上厕所和必要的休息外就没有停过。但是,沙袋一点破裂的痕迹都没有,看这样子一天不停打也打不破它。

中午吃饭的时候,张鲁一给了陈闷提醒,不能盲目攻击,要瞅准一个位置,反复攻击,这样才有机会打破它。

陈闷恍然大悟,同样是十拳,都打在胸口那一定能把对手打伤,但是如果十拳均匀分布在他身体各个部位,那就等于是给他挠痒,没有效果。

午饭之后别人都去午睡了,陈闷继续打,而且是瞄准一个地方打。下午两点的时候陈闷结束练拳,赶回花儿俱乐部参加职业队的训练。

打了这么长时间的沙袋,陈闷的双臂颤抖个不停,肌肉发出抗议了,有点超出身体能承受的范围了。不过,该训练还是得训练,只是训练量稍微小点。

许晋一直在观察大家的训练情况,其他人都很努力,抗杠铃,卧推,都是剧烈的训练项目,唯独陈闷拿了一个五斤重的哑铃坐在地上玩。

“唉!真是烂泥扶不上墙,训练都要偷懒,让你跟着队友混进来真是浪费资源。”许晋越看陈闷越觉得不顺眼,整个一个阿斗,扶不起来。他觉得要不是邓科和姚生,陈闷根本进不来。

接下来的战术训练,许晋着重安排姚生和邓科参与进去,而陈闷他只让在场边看着。陈闷因为今天确实累,而且也没有想到教练已经对他有意见了,便没有在意,就在场边看着大家训练了一下午。训练结束的时候,陈闷的双臂也好多了,缓过劲来了。

晚上没有训练,大家都出去玩了,陈闷因为要去练拳击没有去。姚生和邓科本来也不打算去,不过陈闷觉得是第一次集体活动,他俩还是要去,跟大家混熟一点,以后也好相处,他俩才勉为其难跟着去了。

陈闷赶紧去了邦森俱乐部,继续打沙袋。这次他不再站着不动打,而是跳动脚步攻击沙袋,一边锻炼出拳力量,一边还能锻炼自己的脚步。而且出拳攻击的位置,尽可能击中在一点,争去尽快把沙袋打破。

时间一点一点过去,其他人陆续离去,只有陈闷坚持着。

张羽一和哥哥都在俱乐部住了,免得回家被父母发现哥哥受伤了会担心,坚持个把月伤好得差不多了再回去。

“陈闷!你休息一下回去睡觉吧,晚上过来就一直打,现在都快十二点了。”张羽一实在是看不下去了,这种练法非得把人给练坏了。

陈闷停了下来,喝口水缓缓,道:“没事!我看这沙袋也撑不了多久了,我再加把劲一定能把它打破了!你赶紧去睡觉吧,女孩子熬夜不好。”

张羽一见陈闷这么坚持,就没有再劝,就坐在旁边看着他练。

陈闷缓了一会,继续打沙袋。

时间一点一点过去,等陈闷再停下来休息的时候,张羽一已经坐在椅子上睡着了。陈闷只好把她抱进房间,给她盖上被子,把空调温度调高一点,然后出去继续打。到了夜里两点多,陈闷实在是顶不住了,无论怎么休息身体都无法再坚持了,只好就在椅子上睡着了。

这种无聊而又疲倦的练习坚持到了第三天凌晨两点,陈闷的身体和精神都到了崩溃的边缘。那种感觉就像心里有无数只蚂蚁在爬,急躁,烦闷,要多难受都多难受。

“呀……”

陈闷嘴里忍不住发出吆喝声,出拳速度加快,而且每一拳都用自己的全力,连续攻击了二十来拳,帆布沙袋终于撑不住了,出现了裂痕,开始往外漏沙子。希望就在眼前,陈闷更加疯狂地进攻沙袋,已经把它打得飘了起来,不给它回落的时间,可想而知他的出拳速度是多么快,力量有多大。

“啊!”

伴随着一声吼叫,陈闷右拳穿过帆布袋打进沙袋里面,掺着木屑的沙子哗啦啦往下流。

“哈哈……”

陈闷放声大笑,那样子跟一个武林高手刚突破武功瓶颈更上一层楼似的。

张鲁一和张羽一都被陈闷的大笑声给惊醒了,赶紧走出来看什么情况。俩人一看到沙袋正哗啦啦往下流沙子,知道陈闷成功了,都给他送上夸赞。

“走!去师傅那屋睡去!”张鲁一对陈闷这个速度很满意,想当初自己发疯似的练习打沙袋,那也是用了三天时间才把它打破,没想到陈闷这么快就完成了。

三人回屋睡觉,陈闷又累又兴奋,身体上疲惫不堪,但是精神上却亢奋,想睡却睡不着。也不知道过了多久,陈闷心情平复之后才慢慢入睡。

第二天早上,陈闷和张鲁一都还在熟睡之中,张羽一过来敲门了,让俩人起来吃早餐,快九点了,马上俱乐部就要来人了,不能再睡了。

陈闷睁开眼睛,突然放松了之后感觉全身都疼,没有一处是舒服的。这也得亏他长期坚持锻炼,要不然那么大的运动量两条胳膊绝对要废掉几天不能动。他站起来舒展一下筋骨,慢慢活动一下身体,感觉舒服多了。

“等会去仓库拿一条新帆布袋出来,把木屑沙装进去,继续打。”张鲁一吃饭的时候又给陈闷吩咐了训练任务。

“师傅!就只打沙袋能行吗?”陈闷觉得自己脚步不如师傅,如果只学出拳肯定打不过空手道。

“半年时间你是想练成泰森还是阿里?”

“……”

师傅的话让陈闷无言以对,听这意思是准备只教一招,靠一招取胜?

“这半年你就练打沙袋,要不断加快速度和力度,你要是能一拳打破沙袋,管他什么空手道的,一拳上去他直接就废了,还需要练其他的吗?”

“师傅你说的好有道理,在强大的力量面前,什么招式都是浮云!”陈闷一边吃饭一边恭维师傅。

“你手腕上的护具可以取下来了,没有什么用了。等下让羽一把你两条胳膊绑上橡皮绳拴在后面的柱子上,你在打拳的时候要用力抵消橡皮绳的拉力才能出拳打到沙袋,可以进一步训练你出拳的力度。”

一听到师傅又给自己出新招了,陈闷立刻加快吃饭速度,赶紧练起来。

外面陆续来人了,看到一副沙袋被人打破了,个个面面相觑,陈闷真做到了!

早饭之后,陈闷去仓库拿了新帆布袋,把地上的木屑沙子装好,清理干净,再吊上去。张羽一拿了橡皮绳绑在陈闷的两条胳膊上,反复尝试松紧度,让陈闷根据自己的感觉来确定橡皮绳长度。俩人弄好之后,陈闷开练。

橡皮绳弹力很大,不断往后拉扯陈闷的双臂,每次出拳陈闷都要用很大的力气去拉橡皮绳,带着它出拳攻击沙袋。这样的出拳速度和力度,就是一个小孩你都打不哭他,更别提去跟别人对战了。

洪武等人已经有些紧张了,也开始认真训练起来。看陈闷的进步速度,真要不到九月底就有可能把几人都打败。

王雨也很敬佩张鲁一,居然能想到这样的训练方法,不愧为拳霸,有想法。

这种训练的日子特别枯燥,但是又必须坚持,毕竟谁也不能一步登天,就是天才也需要汗水灌溉才能成功,更何况是一个半路出家的外行。

每天上午陈闷在拳馆练拳,下午校队有训练就去,没有训练就去俱乐部参加职业队训练。由于许晋十分看不上陈闷,所以来不来对他来说一点也不重要。他更是不止一次暗示姚生和邓科要好好努力,不要跟陈闷学,将来没出息。俩人想跟教练解释陈闷是每天训练量太大,不需要再进行体能训练了,所以显得有些不努力。只是,许晋才不信,因为李炜每天都会跟他汇报队员们的身体和心理状况,关于陈闷的回馈从来都是浮躁不用功,好高骛远又眼高手低,完全就是混日子。

由于陈闷现在一门心思把精力放在了拳击上,对于职业队的训练也没有那么上心,尤其是许晋总把曾旭分给自己一组,实在是打击陈闷的积极性。

转眼就来到了八月下旬,经过一个多月的练习,陈闷现在已经能拉着橡皮绳自由出拳了,只是还是不能收放自如,力量也不够,还需要时间磨练。

给读者的话:

今天停电到现在,很抱歉,会连更三章,抱歉

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