前两天的时候，有个小伙伴问我：为什么当自己开始有了一些觉知之后，开始接收到一些信息之后，情绪变得越来越多，反而没有办法平静了？他问我：我是怎么做到越来越平静的？
我想告诉他。这本就是一个必定的发展方向。至于为什么你还没有做到这一点，是因为时间还不够。
因为，这是一个人一生的过程。就像很多古往今来的圣贤一样，他们往往会花一生的时间去追寻这些答案，最终才得到他们想要的结果。
那为什么有些人不需要花一生的时间就可以提前做到呢？
因为他们觉醒的时间早于大多数人，他们也许在他们的之前一世就已经觉醒了，今生只是顺着那条路继续走下去而已。他们也许丢失了相关的记忆，暂时忘记了自己走过的路，但只要他们再次触碰到这些信息，他们会比正常人快很多倍速重新把这些信息拼装好。所以要不了多少时间，他们就可以达到内心真正的平静跟合一。
所以，不是他们没有情绪，而是他们会把各种各样的情绪放在合理的位置。他们不会拒绝任何一种负面的情绪或者悲伤的情绪，而只是让这些负面的情绪回到它们该去的地方，而保留那些对自己有用的能量。
一个人最难得的就是整理好自己的情绪，而且，整理情绪跟大多数人想象的真的不一样。
因为很多人是用他们的头脑在整理，而不是真正的用心在整理。
真正的情绪只有用心在整理的时候，它们才会回到它们该去的地方。
因为大脑做出的不过就是权衡利弊，计较得失，分析现状是否对自己有利。在这种情况下只能萌生更多的负面能量，那就是你跟自己的心发生了冲突。
这就好比是你很想要吃一个东西，你爱它爱得不得了。可是你会觉得，如果我吃了它，我就会变胖或者就会掉牙齿。当然我不是提倡你去变胖或者掉牙齿，因为在这方面确实是需要去衡量一下是否对自己健康。但是，如果说真的那么爱那么爱，爱到你不做这件事情，你就睡不着，你就无法平静，你就没办法安心下来，那么就去做吧。做完之后你再花时间去锻炼，去好好清理牙齿，这有什么不可以呢？
我曾经给我的学生们说过一个类似的例子。很多人在做室内居室的布置的时候，往往会考虑到如何清洁比较方便，所以他们会更加倾向于一些极简主义的风格。我本身而言是一个喜欢各种风格的人，我喜欢各种混搭。很多人觉得一些设计风格真的很好看，很漂亮，但是不实用。其实，实不实用不是对你而言的。而是对那个真正住在房子里的人而言的，如果说他就是喜欢这样的生活环境，他愿意经常去打扫，他愿意经常去清洁，那么对他而言再繁琐的工作也是一种乐趣。
但如果是你，你又喜欢这样，又觉得这样你需要付出更多的时间去进行维护，去进行清理，那么其实这就是一种头脑的运作，你真正喜欢的是什么？
蓝星上的人类很多时候都以为自己在前进，事实上，他们只是不愿意让时间慢下来去安静地看待这个世界和身边所有的灵魂。