形意拳的肩打、胯打、臀打就是一蹭，而不是像出拳似的打出去，摆胯、凸肩、甩屁股是很难看的。
这种近身打法是要蜻蜓点水一般，一闪一闪的。
世上永远是强者影响弱者，交战步法的原理也如此。
你的步法强，能影响别人，别人不自觉地一学你，就败了。
对于交手的大原则，唐维禄总结为：“身子挂在手上，眼睛盯着根节，冷静。”
手上要挂着身体一二百斤的分量，拳谱有“追风赶月不放松”的话，追上敌人容易，身子能追上自己的手，就难了； 肩膀为根节，敌人要有作为，肩膀必有征兆，练武人练出眼力容易，养成明察秋毫的习惯，就难了； 而最难的是冷静，练功夫练得开了智。方能冷静。
腿击法是身法的发挥。所以练腿先练身。
比武就是比谁先知道。形意拳的后发制人，不是等对方动手了我再动手，而是对方的征兆一起，我就动了手。
不是爱什么招就使什么招，要应着对方，适合什么用什么，平时动心思多练，有出手就足合适的。
只有练拳时方方面面的心思都动到，在比武电闪雷鸣的一瞬，才能变出东西来。
跟高手比武，精神一亢奋就觉得有种东西兴旺起来，这就是力到丹田。说不清楚，只能体会，站桩就兴旺这个东西。
形意拳专有打法，那是另一种分寸。薛颠的打法，在“占先于”方面有独到之处。
示范时，做徒弟的防不住他，他的手到徒弟身上，就变打为摔了，把人摔出去，又一下捞起来，在他的手里不会受伤。
做徒弟的被他吓几次，反应能力都有所提高。
只有崩拳和蛇行，是我多年练武、比武自然形成的。
我的崩拳、蛇行都只是看似崩拳、蛇行的东西，究竟是什么东西我也不知道，顺手就行了。
形意拳是一动就有步数，身形得换在点上。
看着你的动静，变得越快越好，越小越好，犹如好朋友见而一下就搭上了肩膀，得一下就近了，敌身。
至于薛颠的马形，叫“马形炮”，手势与炮拳相似，犹如马立着前腿蹬人，也是在脚上有劲撑着。
马形藏着腿击，绊子，跟着手变。
形意拳是主要攻中路的拳。崩拳要坐腰，一坐腰，人就低蹿出去，正好打在敌人的胸膛、小腹。
站桩时也要揣摩提腰坐腰。微微活动着。这是拳法融在桩法中。
能硬打硬进，也不硬打硬进，一对一，可以硬碰硬，但一个对七八个时，怎么办?
练武修出的劲道跟人硬拼了，那么练武修出的灵性干什么呢?
内劲是虎、身法是龙，功力足还要智慧深。
只能力胜，是俗于，能智取人，方是高人。
练法的大纲是“二十四法”，打法的大纲是“八打”，师傅们讲拳都是结合着个人体验，在这两首歌诀上发挥。
“头打落意随足走，起而未起占中央”——鸡形是头打。
鸡啄米就是擒住敌人两手时，用头下“啄”鼻软骨，上顶下巴，“啄”鼻软骨能让敌人血流满面，而项下巴，能一下把敌人顶晕过去。
鸡形头打就是练头，头为一身之枢纽，头部僵硬、脚下再能变步数，转换身形时也仍然快不了。
鸡总是一探头一探头地走，以头领身，鸡形就足用这个方法练身子。
形意拳在发力时，只在碰到对手身上的瞬间，手才握紧。
同样的道理，只在打倒敌人的一瞬间，才露真形——这是五形拳的用法，只用一点，一点即可。
大部分时间存而不用，神经上有储备就行了。《西游记》里的妖精，关键时候才显原形。
“真身只在刹那间”。
练习形意拳的惊人反应——换劲
刘殿琛老前辈在《形意拳术抉微》中曾说“余初学技艺时颇学运气，如肩垂、项竖、齿扣、舌顶内提等。
如法习之，数日一作势，渐觉气可至于心间。
然即周身倦怠，四肢无力，强习数日，则气渐觉稍往下行，而又有周身倦怠之弊，如是者数次。
而后始能一经作势，气即直达丹田，此即五行为五关之说。
“五行本是五道关，无人把手自遮拦”这是内家拳术中流传甚广的一句话，讲的便是五脏为我们内劲训练的五大关口。
那怎样去突破这五个关口呢？
那就需要破除后天之劲，回归先天之劲，只有把五脏的劲换了，我们的内劲才能出来。
所以练习形意拳后，我们首先练得便是换劲，第一便是讲僵持之劲换为柔顺之劲。
初学拳时，由于动作不熟练，要点掌握不全，在做动作时会有僵持之感，劲走身体之时更是处处断劲，导致劲路不畅。
此时行拳过程中表现出来的均是局部力量，此时需要大量的练习，将僵劲换为柔顺之劲。
第二便是外形之劲走入内里之劲。形意拳入道和改变人气质的说法正是和这有直接关系。
只有身体通透了才可能通周天或交手时身体敏感，周身活泼宛如一气。
“常人气散四肢，形意人收归丹田”真正换了几次劲后，才对这句话有了深刻理解。
现在看一些人甚至可以看到他的劲拘在什么地方，而搭上手后更是明显。
第三便是五脏之劲，这也是形意拳相对高级的功法，形意五行拳对应人身体的五脏。
通过不断练习五行拳，逐渐由外带动内。
久而久之能够打出五脏的内劲，五脏得到了充分有效的锻炼，内壮便成，延年益寿的功效也就出来了。
当很多人读到此时，定会秉持着科学的态度去批判，其实文字看似简单，实际行拳要付出大量的汗水。
我练拳多年，深感形意拳易学难练，行拳更是修行，修身，修自己，修精神。
崩拳打法之诀窍与应手接手打手
崩拳打法说是简单，但其实是极难的。
崩拳接手要知拍明意，否则接不到节点上，很容易为人所乘。
而且，崩拳的劲难练，并不仅仅是一线直击。
初练时当然就是一线直击，这时势是练一个拳出如箭，顺畅自然的势！
这样一直要练到出拳见风，一声出响，就算初成。
再往下练，就要练一拳三劲。
这一拳三劲，分为直挑塌。拳一出触人前先是直劲儿，说是直劲，却在一接触人身时，有一个往上的挑劲，挑劲过后，就是一往斜下的塌劲儿。
一拳三劲练出来，崩拳就算入门了，这个时候，一般的汉子，肯定吃不住这一拳。
1因为这一拳出来，先直摧伤人，并引出对方抗劲，打对方反应，要对方的心慌意乱。
然后就是挑劲儿，拔对方的根，再是斜塌劲，将对方放出去。
到了这个时候，崩拳就有了无坚不摧的威力，往往一拳能将人放飞。但还不是最高境界，最高境界的崩拳里，就有了翻浪劲儿。
这个翻浪劲儿，就是取意海之潮浪，无穷无尽之意。
具体到崩拳中，就是能将一拳三劲无穷无尽地连环发出，无断结停滞之处。
崩拳到了这个时候，也不再是简单的一只手臂发出，而是全身都有一股蛇蟒之劲，节节贯通节节发，而且是束也发展也发无时不发。
这个时候，崩拳才会有一点当年郭云深半步崩拳打天下的威风。
任何武术接手，都要两只手互相照应。但多数时候，实战接手，都是应第一手，接第二手。
打第三手。为什么会这样？
就是第一手对方实手极少，大多是试探或引诱。但因为有虚实的变化。
第一手试探，对于一些反应快的人来说，有可能会变虚为实。
应手的意思就是大概判断对方的进攻目标。
.是上中下那一路，然后出手守在自己身上相应的位置，做出守株待兔的姿势。
应手且忌伸出手去阻挡对方，因为对方的试探有时极有可能是套招的诱手，就是故意引你接手，然后对方用套招套进来。
第二手要接，因为试探之后，往往就是实际的进攻。真正的进攻势，一般人都会出力放劲。
这个时候，往往是势最猛的时候。但势最猛时，也就是变化最滞最慢的时候，所以接第二手很重要。
接第二手的原则是一打胆、二打闪、三打步子、四打点。
首先胆量要足，因为第二手一般对方出势较猛，胆量不足时，被对方吓也吓呆了，还怎么打人？
二打闪，就是避锋芒的意思，因为对方猛。
所以你必须能避实击虚，这时就要破势不破招，看对方来势的左右高低，给出对方一个相应的斜入的身形。
要能闪开或卸去对方劲招，不能让对方的迅猛之势，击中或击伤自己。三打步子，就是找势的意思。
所谓找势，找的是敌背我顺之势，这个就要步子能踩对地方。
踩对了，对方的劲被憋住的同时，我们的劲刚蓄上，正是敌势已劲，我力方生的最佳时机。
放在知拍上讲，就是对方旧力刚尽，新力未生之时。
四打点！有句话怎么讲，落力点对即成功！
应一接二之后，闪开对方来锋，进步找到敌背我顺之势，这个时候，敌人力已劲，我的力方生。
最重要的，就是要找到敌背我顺的那个点，对手最别扭，最不能受力的那个点。
当然，最基本的点，就是要害。就是那拳诀上讲的，上下咽喉下打阴，中打两肋并当心。
这些都是要害部们，自然也就是我们的落力点，进步一击，基本就可以让对方失去战斗力。
但如果对方这些点不在我手边时，就是将对方能放倒击开的地方，做为攻击点。
接第二手，是打法中最基本的拳架，就是应手之后，接手应该从应手的那里出，到什么地方停住。
然后就是如果接空后，怎么变化，能弥合自己的拳架，不至于让自己成为对方的盘中餐。
武术是未虑胜先虑败，不能光想我接住后怎么打，而要先想到，万一我没接住，怎么能弥补过失，不挨打。
正是先立于不败之地，以期敌之可败。
所以应手接手之后，拳架的闪进，除了闪开对方进攻的作用之外，也正是有弥合接手拳架空档的作用。
所以接手法往往都是循环用的，接空之后，还能再接。
如果做不到这一点，那基本不是打法，而是招法。
招法是特殊情况下的应用手法，没有打法手法的普遍性。
所以，真正的打法，往往都是接手之时，不虑来手，也就是你只出接手势，不用看对方拳脚从何而来，才可以称为打法。