我身体不太好？
张楚河感觉有被羞辱，想要反驳，话到嘴边却又只能咽了下去。
身体好不好也得看是跟谁比，跟夏兔比，还是算了吧。
怕是能打自己三个了。
韩迪食量不大。
一份肠粉，都勉勉强强没有吃完。
夏兔食量就跟张楚河差不多了，俩人把桌子上的茶叶蛋和豆浆包子，扫了个精光。
张楚河有心疼自己的早餐，暗道吃这么多也不怕长肉。
但想到夏兔那运动量，恐怕这点东西，她一会就消耗掉了。
吃完早餐。
三人休息了会。
韩迪有些发愁说道：“夏姐，练这个真有用？”
夏兔淡淡说道：“这是形意拳融合八极拳的桩法，按照李存义的理论，桩法可以开发人的小脑、肾、性腺。你腰疼，就是肾亏，坚持练一段时间就好了。”
唰。
韩迪脸红到了脖子根。
张楚河则是睁大了眼睛，夏兔这也太猛了吧。
肾亏？
顿时，张楚河的眼神变得很怀疑。
这俩人晚上到底干了什么，居然把韩迪都弄肾亏了。
不过也是，夏兔这体能就韩迪那小身板，恐怕不肾亏都不行。
“夏姐！”
韩迪有些嗔怪叫着。
夏兔看了看张楚河贼兮兮憋着笑的样子，说道：“你也别笑，我看你也有点肾亏。”
噗嗤。
韩迪忍不住笑了起来。
张楚河脸一黑。
遇到夏兔这种没脸没皮的，真的顶不住。
但随之想到自己最近老做梦，白天起来洗内裤。
难道......被她们发现了？
尴尬。
张楚河老脸一热。
有些怀疑自己最近是不是真的肾亏了。
夏兔则没什么太大反应，淡淡补充道：“肾亏造成的原因很多。特别是熬夜会耗伤肾精，小迪从小营养不够，最近又一直加班，平时又不锻炼，不肾亏腰疼才怪呢。”
这......
张楚河有点囧，好像跟自己想的不一样啊。
三人休息了半个小时左右。
韩迪拉着夏兔到了阳台，张楚河厚颜无耻也跟了过去。
阳台不算很大，也不算特别小。
三米多宽，十来米长的样子，摆着夏兔种的花花草草，没有其他杂物，三人站在一起刚好。
在夏兔指导下，韩迪有模又有样半蹲着扎好了马步。
轮到张楚河，就没那么温柔了，他自己感觉自己扎的也挺像那回事，夏兔却没好气说道：“男背为阳，你朝这面。”
这......确定不是故意找茬？
张楚河有心辩驳，但还是依着夏兔的意思，调整了方向，和韩迪面朝面错开，扎起了马步。
忽然，一只脚踢到了小腿上，被踢的地方跟被针扎一样，疼得厉害，但肌肉也瞬间被刺激得隆了起来。
夏兔的声音也随即说道：“就个马步你都扎不好，笨死算了。”
忍。
我忍。
被踢了一脚，张楚河找到了感觉，这才想起来，好像夏兔每次踢他的时候，也都是这几个地方。
忽然，夏兔的手摸了过来。
直接覆盖在了张楚河小腹位置，并且说道：“提腰，收腹，提气。”
夏兔身上的小背心特别彰显实力，就这么站在跟前，身上又透着一股淡淡的不知名香味。
不是洗衣液味道，不是沐浴露味道，也不是香水味道。
却又很好闻。
又被她的手搭在小腹上，张楚河感觉心里一荡，有些心猿意马。
忽然，一股痛从脚上传来。
张楚河顿时叫了一声。
夏兔没好气说道：“提气你会不会？”
张楚河茫然点了点头，又随之摇了摇头。
夏兔鄙视道：“憋尿你会不会？再来。”
张楚河不敢再飘，赶紧站好，夏兔说的那个小脑、肾、性腺都得到开发，小脑他不在意，后面两样，他还是和上心的。
夏兔却有些不满意，摆了一个架势示范道：“两仪是阴阳之首，也是乾坤天地。要领是头顶蓝天，脚踏清泉，怀抱婴儿，两肘顶山。”
隔行如隔山。
张楚河是不吃这套的，也完全听不懂。
听得这些神神叨叨的东西，眼里全是不相信之色。
夏兔也不管他，独自站着。
五分钟不到。
张楚河两腿打哆嗦站不下去了。
而夏兔却神色如常，并且可以看到，她光洁的腹部随着呼吸，以一种很有规律的状态自肚脐下缓缓向上蠕动，犹如被风吹起的波浪。
张楚河大感不可思议。
这样居然真的不会岔气？
再次来了兴趣，张楚河看着夏兔的动作有模有样站好，也想让自己的肚子向上翻动。
但随之，就再次呛到了肺部。
很是难受。
夏兔看的很无语，收好姿势，按着张楚河的小腹说道：“提气，就是憋尿那种感觉，然后慢慢呼吸，不要急。”
张楚河这次没有心猿意马，跟着照做。
没有被呛到。
但感觉，呼吸非常不顺畅。
夏兔说道：“刚开始呼吸不习惯是正常的，去把衣服脱了。”
这......
张楚河把短袖脱掉，问道：“要不要脱裤子。”
夏兔似笑非笑说道：“你想脱就脱。”
韩迪已经坚持不下去，忍俊不禁捂着嘴偷笑。
张楚河则是干笑了一声，再次走了过来，忽然看到夏兔胳膊上有黄豆大小的一个疤痕。
也没有多想。
这种疤痕，都是以前打疫苗留下的。
张楚河光着上身，学着之前的姿势站好。
夏兔嘲讽说道：“连点肌肉都没有，还整天想当色狼。”
张楚河也不生气，这货心里现在有些相信夏兔其实就是刀子嘴豆腐心了，摆好姿势笑着问道：“姐，那你教我追小兔姐呗。”
夏兔有被气到。
但还是细心指导起张楚河，怎么在提气的时候去控制呼吸。
其实动作并不难，憋尿一样地提气，并且不要屏蔽呼吸，难得是习惯。
“起伏的幅度不要大，就是脚指一寸的距离。你一起一伏，始终要把这一寸距离的劲蹲精确了。越精确越好！”
“......”
渐渐，张楚河找到了状态，像模像样的站了起来。
好家伙，五分钟的马步一次，一次一次下来，居然坚持了二十多分钟。
渐渐到了中午。
张楚河穿上衣服去买菜了。
屋里就剩韩迪和夏兔。
韩迪问道：“夏姐，你不是看张哥不顺眼吗？你俩和好了？”
夏兔怔了下，但掩饰的很好，说道：“总不能天天揍他吧。下个月，你陪我去一趟中原吧。”
韩迪喝着水问道：“去中原干什么？”
夏兔说道：“按照我们这的习俗，结婚之前，女方有姐妹的需要到男方家里先看看，算是了解下情况。”
韩迪说道：“看家？我们那也有。”
夏兔嗯了一声说道：“就是这样，到时候你陪我一起去下。”
韩迪：“不是姐妹去吗？我去，不好吧。”
夏兔坏笑道：“姐妹以及姐妹家属都行。”
韩迪有被逗笑。
这时，忽然门外传来钥匙转动声。
两人赶紧整理好表情，韩迪则过去开了门。
张楚河满头大汗，拎着一大堆菜上来，韩迪接过去了厨房。
屋里又变成了一男一女。
夏兔问道：“你准备什么时候回去？”
张楚河怔了下，随之意识到夏兔是在问什么，估摸了下监管层限制股指头寸的时间，回道：“下个月月底吧。”
还好！
夏兔有些紧张的心，稍稍释放了下。
还有差不多一个月，自己总算还有时间准备。
张楚河却不知道夏兔心里的想法，往沙发上一靠，抱着手机找到大白兔的QQ，发了一条消息。
叮咚！
楚河汉界：“兔兔姐，起来了吗？太阳晒屁股啦。”