- 第379章 引入“身体管理”：强制作息、晨跑、眼保健操
- 第380章 营养跟上：母亲准备的“高考营养餐”
- 第381章 学习中的“刻意休息”：每45分钟起身活动5分钟
- 第382章 心态修炼：接受波动，专注过程，而非结果
- 第383章 苏雨晴的交流：她也曾经历并分享度过瓶颈的方法
- 第384章 第二次单元测验：成绩稳定，但未见突破
- 第385章 坚持的力量：相信计划，拒绝焦虑，继续执行
- 第386章 第三次单元测验：数学满分！基础题、中档题全对
- 第387章 “磐石”效果初显：稳定性极大增强
- 第388章 期末考试临近：心态平和，按计划推进
- 第389章 考场上的新体验：下笔有神，行云流水
- 第390章 期末考试结束：前所未有的顺畅感
- 第391章 成绩公布：总分班级第二，年级第六十八！
- 第392章 真正的突破：排名大幅提升且分数极具含金量
- 第393章 老师的高度评价：“心态稳定，发挥出色，潜力巨大”
- 第394章 林天的祝贺：“你找到了适合自己的节奏”
- 第395章 赵鹏的欢呼：“凡哥，你杀进年级前一百了！”
- 第396章 自我的肯定：度过瓶颈期带来的巨大信心提升
- 第397章 暑假规划：进入真正的一轮复习，向年级前五十进军
- 第398章 总结瓶颈期：它是筛子，筛掉浮躁，留下坚定
- 第399章 高二结束：站在全新的起点上
- 第400章 逆袭法典·笔记九：瓶颈之后，即是新生。
- 第401章 暑假第一天：高考倒计时牌揭幕
- 第402章 与陈景的终极规划：“一轮定江山”
- 第403章 工具终极进化：六科“一轮复习超级笔记”启动
- 第404章 地毯式扫描：按照高考大纲，逐一核对知识点
- 第405章 数学一轮：从集合到导数，构建完整知识树
- 第406章 物理一轮：打通力、热、光、电、原子物理的壁垒
- 第407章 化学一轮：无机化学与有机化学的脉络梳理
- 第408章 生物一轮：将三本必修两本选修融会贯通
- 第409章 语文一轮：64篇古诗文默写、文言实词、文化常识
- 第410章 英语一轮：3500词汇复查、语法难点攻坚、题型专练
- 第411章 “日清－周结－月复盘”制度严格实施
- 第412章 高温下的奋战：书房如熔炉，汗水滴落笔记本
- 第413章 学习小组云端模式：每日线上打卡，互相督促
- 第414章 首次模拟高考：严格按照时间，完成所有科目
- 第415章 模拟分析：总分预估610，看到与梦想的差距
- 第416章 深挖潜力点：专题突破“数学解析几何”
- 第417章 攻克“物理电磁场综合应用”大题
- 第418章 死磕“化学水溶液中的离子平衡”
- 第419章 效率革命：“番茄工作法”与“心流状态”的结合
- 第420章 时间管理的颗粒度：以15分钟为单位规划任务
- 第421章 拒绝干扰：闭关修炼，屏蔽一切社交娱乐
- 第422章 父亲的支持：默默送来冰镇的绿豆汤
- 第423章 身体极限的挑战：中暑与恢复
- 第424章 陈景的提醒：“熔炉锻铁，亦需掌握火候”
- 第425章 主动调节：加入傍晚半小时的慢跑
- 第426章 第二轮模拟高考：总分预估635，进步显着
- 第427章 错题本的第三次生命：按高考题型分类重组
- 第428章 研究高考真题：分析命题趋势和必考点