当冥想卷轴开始悬浮在空中时，里奥便在垫子附近以人类通常与冥想相关的直立坐姿安顿下来，深吸一口气，然后集中注意力在卷轴上。冥想卷轴上淡淡的金色光芒似乎在他的目光下轻轻脉动，仿佛它有生命，等待着他的命令。
按照卷轴上的指示，里奥在手掌附近凝聚出一道小小的魔力脉动，随即，卷轴上出现了一个红点，仿佛承认了他所凝聚的魔力脉动，卷轴回应了新的指令:
【开始修炼，按照所示路径进行。】
卷轴上出现了针对里奥的法力回路图，类似于人体内错综复杂的经脉网络。
那个代表着法力脉动的红点目前就在他的手掌附近，也就是他第一次显现它的地方，从那里，它开始沿着卷轴上画的路径缓慢移动，追踪着穿过身体的路线。
里奥全神贯注，试图复制红点的运动，同时通过自己的法力通道引导法力移动，试图匹配卷轴上显示的精确速度和路径。
这个任务比他预想的要困难得多，因为在尝试练习心灵冥想卷轴的第一分钟内，里奥就走错了三次，比卷轴上显示的要多，这促使卷轴显示了一条警告:
【错误路径，请回溯】
他的魔力回路经常从一条路线分支成无数条较小的路线，有的甚至一条路径会分叉成10条不同的路径，而要从红点所指示的10条路线中准确地挑选出第四条路线并非易事，尤其是在以固定速度执行时。
冥想卷轴的要求非常严格，当里奥在一段没有分支的道路上不经意间加速时，卷轴上立即出现了一条警告:
【慢点，你的速度太快了。】
然而，当情况正好相反，里奥来到一个复杂的路口，犹豫不决，不知道该往哪个方向走时，他的不确定性导致他的速度放慢了太多，卷轴又回应了一次提示:
【加快速度。你太慢了。】
这迫使着里奥不得不拼尽全力，他的牙关紧紧咬在一起，牙齿与牙齿之间相互挤压，发出轻微的“咯咯”声，似乎在诉说着他此刻的艰难与坚持。
他的眼神紧紧锁定着眼前悬浮在空中的卷轴，那上面闪烁着神秘光芒的符文和线条，就像是一道道难以破解的谜题。他的大脑高速运转着，每一次对魔力脉冲的调整都像是在进行一场精密的手术，稍有偏差便可能前功尽弃。
随着练习时间一分一秒地延长，那无形的压力就像一张巨大的网，将他紧紧地笼罩其中，并且越收越紧。大约过去了15分钟，里奥明显感觉到自己的太阳穴开始收紧，仿佛有两条无形的绳子在用力地勒着他的脑袋。
那种感觉，就像是无数根细小的针在太阳穴处不断地扎着，又酸又痛，让他忍不住想要伸手去揉搓，每一次调整，都像是在他的大脑里狠狠地敲了一锤，使得他的大脑负担越来越重。
他咬了咬牙，强忍着身体的不适，继续强迫自己向前推进。他的双手微微颤抖着，但却依然坚定地按照卷轴上的指示移动着，试图跟上那不断闪烁的红点。
然而，随着时间的无情流逝，这项看似简单却又无比艰难的练习所带来的精神压力，就像一座无形的大山，开始变得让他难以承受。里奥只觉得自己的头像是要炸开一样，剧烈的疼痛如汹涌的潮水般袭来，每一次心跳都像是在脑袋里敲响了一记沉重的鼓点。
为了保持正确的速度和路径，里奥付出了前所未有的努力。他的额头布满了密密麻麻的汗珠，顺着脸颊不停地滑落，打湿了他的衣领。他的呼吸变得急促而又沉重，每一次吸气和呼气都像是在与死神进行一场激烈的搏斗。
可是，那卷轴上的红点却毫不留情、毫不在意地继续移动着，速度依然不减，就像是一个冷酷的监工，丝毫不理会里奥的艰难和痛苦。而里奥，尽管身体已经到达了极限，但他依然咬着牙，瞪大了双眼，用尽最后一丝力气努力跟上那红点的步伐。
这次冥想比里奥想象的要困难得多，不仅需要集中注意力，还需要在速度和精确度之间保持微妙的平衡。他感觉自己的思绪被拉向不同的方向，而跟随这些路径所需的集中力消耗了他的精神能量。
仿佛过了很久一样，里奥的视线开始变得模糊，头部的疼痛也变得难以忍受，他感觉到体内的法力在波动，疲惫感袭来，他的控制力也随之下降。最后，里奥再也无法继续下去，他任由法力脉动消散，向后倒在地板上，头骨上传来阵阵疼痛，他喘着粗气。
卷轴感受到他的停止，光芒顿时暗了下来，红点渐渐消失，当里奥躺在那里，盯着天花板时，他的脑子因刚才的紧张训练而变得昏昏沉沉，他感到头痛欲裂，太阳穴一阵阵抽痛，好像他的大脑要从头骨中挣脱出来一样。
“这..比我想象的要难得多，”他一边擦着额头的汗水一边自言自语道，同时他看了一眼房间里的时钟，意识到自己总共只冥想了40分钟，而他还得再经历5小时20分钟的地狱之旅。
尽管这种技术被称为“冥想”，但它实际上与地球人所做的冥想并不相同。这就像在自己的身体内不断玩迷宫游戏，与平静地呼吸、只专注于自己的呼吸完全不同。
“他妈的，是谁发明了这种邪恶的玩意.…….他们真的希望人们每天这样做6个小时吗?”里奥嘟囔着。
“这只能证明全宇宙的宗师、半神、神..个个都是他妈的喜欢折磨人的受虐狂，明明就是一种折磨，如果他们多年来一直这样做，那么他们一定很享受这种折.…这甚至不算是遭受折磨，这是自愿的折磨，这完全是另一个层次的恶心--”里奥嘟囔着，试图理解怎么会有人能够忍受这种狗屎似的4到6小时。
尽管如此，尽管他抱怨不已，但当他的悸动稍稍平息后，里奥便恢复了状态，并在手掌附近形成了另一股法力脉动，冥想卷轴检测到了脉动并重新开始了他们的冥想
这一次，里奥只能再忍受20分钟的折磨，他的大脑就无法再承受了，迫使他再休息5分钟。
尽管卷轴上确实说随着时间的推移会变得更容易，但显然这种变化还不够快，因为里奥意识到他可能需要花几天时间才能看到任何实质性的进展。不幸的是，在他取得进步之前，这将是一个受虐狂的天堂，直到精神疲惫的常规。