心理医生日记

何晓彤5788

首页 >> 心理医生日记 >> 心理医生日记最新章节(目录)
大家在看军嫂又茶又勇,七零军官哄得头痛 男主请三思,我是反派不能亲 凡人丹仙 婚久必痒 香江 诡道长生:从街头卖画开始修仙 我自地狱来,于人间掌生死 天灾末世,我带着空间重生了 99次心动,情迷首席纪先生 重生王妃医毒双绝 
心理医生日记 何晓彤5788 - 心理医生日记全文阅读 - 心理医生日记txt下载 - 心理医生日记最新章节 - 好看的其他类型小说

第79集 有瘾

上一章书 页下一章阅读记录

---

第一次治疗

陈先生走进我的诊所时,我注意到他的外貌与电话中描述的完全一致:他穿着一件剪裁得体的深蓝色西装,搭配一条浅灰色的领带,脚上的皮鞋擦得锃亮。他的面容英俊,五官立体,眼神中带着一丝疲惫,但嘴角却挂着礼貌的微笑。他的举止优雅,但坐下时,双手不自觉地握紧又松开,透露出内心的焦虑。

“陈先生,欢迎你来到这里。”我微笑着说道,“请随意坐,告诉我,是什么让你决定来找我?”

他深吸了一口气,声音低沉而略带沙哑:“医生,我……我觉得自己失控了。我的生活被性欲支配,我无法控制自己。每次冲动过后,我都会感到极度的羞愧和空虚,但我又无法停止。”

我点点头,示意他继续说下去。他的话语中充满了矛盾和自责,这正是精神分析法中典型的内心冲突表现。

“你能描述一下这种冲动是如何影响你的生活的吗?”我问道。

“它毁了我的工作、我的关系,甚至我的自尊。”他低下头,声音几乎听不见,“我试过很多方法,但都失败了。我觉得自己像个怪物。”

我注意到他的手指紧紧抓住沙发的边缘,指节发白。他的焦虑和自责显而易见。我决定从精神分析的角度入手,探索他潜意识中的冲突。

“陈先生,你能回忆起这种冲动是从什么时候开始的吗?或者,有没有什么特别的事件触发了它?”

他沉默了一会儿,似乎在回忆。“大概是在我25岁的时候,那时我刚结束了一段长期的恋情。分手后,我感到非常孤独,于是开始频繁地约会,试图填补内心的空虚。但渐渐地,这种行为变得无法控制。”

我点点头,继续引导他:“你觉得这种行为是否与某种情感需求有关?比如,对亲密关系的渴望,或者对孤独的恐惧?”

他抬起头,眼神中闪过一丝惊讶。“也许吧……我从小父母离异,母亲独自抚养我长大。她总是很忙,我常常感到被忽视。长大后,我总觉得自己不够好,不值得被爱。”

他的回答让我意识到,他的性瘾可能源于童年时期的依恋创伤。我决定在接下来的治疗中,进一步探索他的早期经历。

---

第二次治疗

一周后,陈先生再次来到诊所。这一次,他的穿着稍微随意了一些,但仍然保持着精致的风格。他的眼神比上次更加疲惫,黑眼圈明显,显然这一周他过得并不轻松。

“陈先生,这一周你感觉如何?”我问道。

他苦笑了一下:“还是老样子。我试过控制自己,但每次都以失败告终。我觉得自己像个废物。”

我注意到他的自我评价非常负面,这正是认知行为理论中需要纠正的认知扭曲。我决定结合精神分析法和认知行为理论,帮助他重新审视自己的思维模式。

“陈先生,你刚才说自己像个‘废物’,这种想法是否经常出现?”

他点点头:“是的,每次冲动过后,我都会这样想。”

“那么,你觉得这种想法是真实的吗?还是说,它只是你情绪低落时的一种自动反应?”

他愣了一下,似乎从未思考过这个问题。“我不知道……也许它并不完全真实,但我就是忍不住这样想。”

我拿出一张纸,画了一个简单的认知行为模型图。“你看,我们的情绪和行为往往受到思维的影响。如果你总是用负面的语言评价自己,那么你的情绪和行为也会变得消极。我们可以尝试改变这种思维模式。”

他认真地听着,眼神中透露出一丝希望。

“接下来,我们可以一起记录你的自动思维,并分析它们的真实性。你觉得怎么样?”

他点点头:“我愿意试试。”

---

第三次治疗

第三次治疗时,陈先生带来了一本笔记本,上面记录了他这一周的自动思维和情绪变化。他的穿着更加随意,眼神中也多了一丝平静。

“医生,我按照你的建议,记录了自己的想法。我发现,每次冲动之前,我都会有强烈的孤独感和焦虑感。”他翻开笔记本,指着其中一页说道。

我仔细阅读了他的记录,发现他的冲动行为往往与情感需求密切相关。这正是精神分析法中需要探索的潜意识冲突。

“陈先生,你觉得这种孤独感和焦虑感是否与你的童年经历有关?”我问道。

他沉默了一会儿,低声说道:“也许吧……我小时候总是感到孤独,母亲忙于工作,很少有时间陪我。我总觉得自己不够好,不值得被爱。”

我点点头,继续引导他:“那么,你觉得现在的冲动行为是否是一种试图填补这种情感空缺的方式?”

他抬起头,眼神中闪过一丝痛苦。“是的……每次冲动过后,我都会感到短暂的满足,但随之而来的是更深的空虚和自责。”

我决定帮助他重新审视自己的情感需求,并寻找更健康的方式来满足它们。

“陈先生,我们可以尝试用认知行为理论中的‘替代行为’来应对你的冲动。比如,当你感到孤独或焦虑时,可以尝试做一些让你感到放松和满足的事情,比如听音乐、运动,或者与朋友聊天。”

他点点头:“我会试试的。”

---

第四次治疗

第四次治疗时,陈先生的状态明显改善。他的穿着更加轻松,眼神中也多了一丝自信。他告诉我,这一周他成功地控制了几次冲动,并尝试用替代行为来应对孤独感和焦虑感。

“医生,我觉得自己开始慢慢掌控生活了。”他微笑着说道。

我注意到他的自我评价变得更加积极,这正是认知行为理论中认知重构的效果。

“陈先生,你做得很好。接下来,我们可以继续探索你的潜意识冲突,并巩固你的认知行为技巧。”

他点点头:“我愿意继续努力。”

在接下来的治疗中,我们进一步探索了他的童年经历和情感需求,并帮助他建立了更健康的思维模式和行为习惯。他的生活逐渐恢复了正常,他也重新找回了自信和自尊。

---

结语

陈先生的重生之旅让我深刻体会到,心理治疗不仅仅是技术的运用,更是对人性深处的理解和关怀。通过精神分析法和认知行为理论的结合,我帮助他找到了内心的平衡,并重新掌控了自己的生活。每一次治疗,都是一次灵魂的重生。

上一章目 录下一章存书签
站内强推剑卒过河 网游之修罗传说 王座攻略笔记 空间大佬穿越七零之利剑出鞘 皇叔借点功德,王妃把符画猛了 帮主角受逃离疯子后我被盯上了[穿书] 龙族:从觉醒言灵皇帝开始 超凡大航海 春满香夏 续弦小夫人 开局穿越寡妇村 都市皇宫 挑肥拣瘦 绑定神豪系统,我被养成顶级女神 快穿之被觊觎的美人 佛子天 高武:我在校花梦中刷级 天命之子的我却绑定了反派系统? 逃难被丢下,我带娘和弟弟奔小康 宿敌 
经典收藏四合院回到五零 四合院之隔墙有耳 四合院:我在隔壁有小院 刘氏崛起之祖 茅山天师 穿越70:小知青下乡生活美滋滋 穿进斗罗成辅王,带迷弟迷妹造反 规则怪谈:错误支线修改中 男友他总不是人 盗墓:开局融合蚂蚁获万斤巨力 穿越1942有空间 仙斗剧之黑魔仙大战甄嬛 酒色财气?可我是个好海军 穿书七零:炮灰逆袭成军嫂 斩神:炽天使嫌弃后我直升至高神 穿越后,我在华娱惊艳众人 凡骨 穿越1972,带着空间商城 抗战:我升官系统就爆兵 漫威:连接进行时 
最近更新救命!八零娇小姐一哭,队长慌了 我的师座林译 庶女身娇体软,禁欲王爷夜夜求宠 斗罗2:穿越斗罗之重振天使荣光 改嫁绝嗣大佬后,假死丈夫悔断肠 苏填的周六定律 逃荒路上,我的玉佩能囤粮 救命!咸鱼闯进宅斗剧本! 重生50建农场,棒打狍子瓢舀鱼 侯府联姻手札 我在圣魂村观影斗罗大陆 流放前搬空京城,真千金带飞全家 锦丝行 叔伯抢家业?她科举杀疯了 清穿:贵妃摆烂后长命百岁了 深情失控,他服软低哄别离婚 腌臜玫瑰 大海贼之生存进化 舔狗雌性清醒后,踹掉无情渣兽夫 末世娇美人挺孕肚,各大佬争当爹 
心理医生日记 何晓彤5788 - 心理医生日记txt下载 - 心理医生日记最新章节 - 心理医生日记全文阅读 - 好看的其他类型小说