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第570章 挑选房间,讲解修炼

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“今后,去上厕所时就拿着蚊香,再不行就加把扇子~”龙逸也没躲开她的小凤爪拍打,忍着笑,随手掏出几盒蚊香放在楼梯的台阶上,然后,又掏出一瓶芦苇膏,帮俩人在包上涂抹。

“龙逸,你家蚊子还好啊,为什么厕所那边会那么多?”凉凉皱着眉,心有余悸的对龙逸抱怨说道,脸上是满满的委屈。

“厕所属于阴暗潮湿的地方,加上脏乱,不卫生,有蚊子是正常的。”龙逸笑着为她解惑道,然后又说道:“灯泡已经换好,你们要住哪个房间?想要什么床?”

“我要住顶楼,还要睡席梦思。”听到分房间,可乐立马上前笑着说道,完了还做了个剪刀手的手势。

“睡觉最好选硬一点的床,这样有利于你们身体健康。”龙逸很诚恳的对几女建议道,当然,最终选择还是看她们自己。

“有什么床?”园园走过来插嘴问道。

“有竹板床,棕丝床,硬板床,钢丝床和席梦丝。”龙逸报出了五种床名,他确实有这些床,都是他在前几天上街零元购时,从那些人去楼空的商店里拿的,数量有很多,具体的他也不知道,因为没数过,不过大多数是棕丝床。

“我要棕丝床~”这时宝宝一边拿毛巾擦着手,一边仰头看着他,笑着傲骄的说道。

“你选什么择?我睡那,你就睡那,还能让你睡地上不成?”龙逸眉头一皱,看着她没好气的说道。

“我要和我女儿一起睡。”宝宝噘着嘴,头一偏强硬的说道。

“不和我睡?可以,那你俩睡二楼后面的小间吧,那是我家的老床,还是我爸妈结婚时定做的呢。”龙逸也不和她吵嘴,直接同意了她的要求,只是把她安排在了父母的房间。

“睡就睡,你以为我不敢呢?”龙逸父母的床宝宝是不太喜欢睡的,但是,为了怼龙逸,她就打算咬咬牙,同意了龙逸的安排。

其实,龙逸在换灯泡时,就把床放出来了,几女不管选择什么床,去那个楼层都一样。因为,每层楼房间中的床全是棕丝床,没竹板、钢丝和木板,也没有席梦思。

听到龙逸说床都是一样的,就开始挑楼层。

可乐还是去了四层的单间,龙逸给了她一个痰盂,防止她半夜要上厕所。

凉凉与帽帽睡三楼大间,园园陪着小妹睡三楼小间,痰孟放在楼道上。

最后,龙逸睡在二楼大间,宝宝母女睡小间,也给了她俩一个痰孟。

龙逸自己是从来不用这玩意的,因为,他晚上睡着了后,从来不需要上厕所。

选好了房间,晚饭也刚好能吃了,红烧野兔肉,笋干炖肉,糖醋排骨,野鸡炖蘑菇,番茄蛋汤,酱牛肉,猪肉炒青菜,红烧猪蹄,三瓶啤酒,五瓶纯牛奶。

“啊~怎么全是肉,我还减肥呢~”

“我也不喜欢这么多肉,这一盘蔬菜,怎么吃吗?”

“虽然看上去都是精肉,但我还是觉得,太过油腻了点。”

开饭了,几女一上桌,就看到满桌子的肉,别的人还好,凉凉、可乐,还有帽帽都不怎么喜欢吃肉,所以,一下子个个皱眉,不开心了。

“因为,今后蔬菜会越来越少,所以,尽量少吃蔬菜,多吃肉。”龙逸看几女皱眉的样子,摇摇头,然后解释道:“我考虑了一下,在这个世道混乱的时候,你们应该学一些防身之术,最好是跟着我一起修炼,所以,今后你们会大量的需要气血充足之物,也就是肉食。”

“修炼?可是我没有灵根修炼,也没有好的血脉觉醒,也没有一点要变异的样子。”凉凉一听要修炼,立马皱眉说道,在她的理解中,没灵根、没血脉、没变异,就只能去练武术,而练武术是一件很辛苦的事,所以她不太情愿。

至于,龙逸公布出来的《呼吸法》,对没有灵根的人来说,也就是能强身健体,改善一下体质,并没有其他作用,她们虽有学习,但是,没有一个入门的

“那些都是一般人的修炼选择,在我这里没有不可修炼之人,只有不想修炼的人。”龙逸很自信的对众女说道,他知道,一般人也只能接触到这三个修炼方式。

“那要怎么修炼?你教我们吗?”可乐吃了口菜,然后问道。

“当然,现在摆在你们面前的选择是,你们打算要走一条什么样的路?”龙逸肯定了她的设想,然后又对大家问道。

“我们不懂修炼,所以不知道怎么选。”园园适时的插嘴说道。

“修炼一途,即看机缘,也看天赋,你们遇上了我,这就是机缘,至于天赋,有我在,你们完全可以不管天赋。”龙逸很有一种藐视万物,披靡天下的自信感存在,不将一切放在眼中,我信,故我在。

“那我们要怎么做?每天练桩,摆马步吗?”可乐好奇又开心的样子,一点没有练功夫会很累的觉悟。

“先吃饭,等一下,我教你们一个呼吸法,它可以让你们强身健体,调整体内五气,让你的阴阳五行达到平衡。”龙逸轻声说道,说完了就闷头吃饭,不再理会几女,几女拿他没法子,也只好安心吃饭。

吃好饭,收拾了碗筷,龙逸就带着几女上到4楼顶层,在可乐的床上,先给大家讲起来呼吸法。

“今天我要教给你们的,是上古呼吸法,练好了,对修真可以起到事半功倍的功效,大家先盘腿坐好,调整呼吸,去除杂念,舌抵上颚,然后用嘴吸气,吸气时,速度要尽量放慢,气沉丹田,几秒钟后,呼气,呼气时也要尽量放慢,然后记住这个过程,记住这个呼吸节奏,慢慢习惯它。”

“小逸,丹田在哪?”问话的还是园园,宝宝这家伙龙逸是知道的,就算她想到问题了,她也不会开口。

“丹田分上中下三个,上丹田在督脉印堂之处,又叫泥丸宫,修炼精神、灵魂和元神者,有意守丹田之说,指的就是这个。

中丹田则为胸中间的膻中穴内3寸处,它又叫黄庭、上金、玄窍,为宗气之所聚,宗气指的就是气血的凝聚,炼体之人所称的内守黄庭,指的就是这里。

下丹田在任脉关元穴,就是脐下三寸之处,灵气凝聚之地,也就是常听人说的气沉丹田之处。”龙逸开始给众女讲起了修炼的基础知识,什么是血脉、灵根、体质,经脉中的任督二脉。

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