精灵:龙系王者

市井无奈

首页 >> 精灵:龙系王者 >> 精灵:龙系王者最新章节(目录)
大家在看凤九卿 三体 长嫂为妻,病弱奸臣日日求娶 五零团宠,带着粮铺混饥荒 天价小娇妻:总裁的33日索情 超兽武装之永恒王座 99次心动,情迷首席纪先生 掌珠 柯南:开局成为智慧之神 开局抄诗,这个儒家弟子好凶残 
精灵:龙系王者 市井无奈 - 精灵:龙系王者全文阅读 - 精灵:龙系王者txt下载 - 精灵:龙系王者最新章节 - 好看的其他类型小说

第20章 体能训练

上一章书 页下一章阅读记录

今天,已经是牙牙孵化的第四天。

这三天以来,牙牙几乎都是吃了就睡,睡醒玩闹不了多久又继续吃,体型增长的很快,从刚孵化出来,几乎是幼犬般大小,成长到现在将近半米身高,体重也正式突破了10kg,无疑是健康的生长。

期间,在牙牙快速生长过程中,郑烜还加入了特制钙片,结合哞哞牛奶双管齐下,以补充牙牙生长所需的营养。

郑烜倒是听说,这种特制钙片是用饲养的鲤鱼王的骨粉熬制,长期服用能增加精灵的骨头密度,还能增长体型。

度过这三天后,牙牙的精力旺盛了许多,也不会像之前那样,吃完倒头就睡,可以开始进行一些基础性的训练了。

不过,依旧是幼生期的牙牙,想要进行高强度的正式训练,恐怕还要等上一段时间,直至突破幼生期,身体各项机能得到完善,才能进行正式训练。

所以郑烜在附近找了个废弃无人的工厂,用作自己和牙牙的秘密训练基地。

至于基础性体能训练的第一天,就从“简单”的跑步开始。

进行跑步锻炼的体能训练,好处是不仅能够锻炼增强体力,同时也可以提高自身的速度。

而在初期的精灵对战中,除去招式技能的能否娴熟释放与命中对方之外,很重要的一点就是精灵的体力和速度了。

“牙牙,等会儿你就跟着我绕着整个车间外跑五圈,有信心完成吗?”郑烜对着脚边跃跃欲试的牙牙,开口询问道。

这个废弃工厂的车间,绕着车间外跑一圈,郑烜提前踩点估量,大致是一公里。

出于对精灵变态体质的信任,郑烜对于牙牙的第一次体能训练,就稍微上了一定的强度。

“叽么~!”

牙牙猛地点了点头,表示自己根本没在怕的。

“好,体能训练,现在开始!”

郑烜话音刚落,早就迫不及待的牙牙,猛地爆发,直接越过了训练家,一马当先地冲了出去,直接将郑烜远远落在后面。

看到这里,郑烜微微一笑,继续自己节奏的跑动,这种长跑,爆发出来的速度反而不是重点,重点是对体力的考验。

像牙牙这种,上来就极具消耗体力的爆发,哪怕是精灵的变态体质,也是消耗不了多久的,而因为体力在前半程的过度消耗,后半程将会痛苦异常。

不过,郑烜并不打算直接告诉牙牙,而是想让其从自身体验过后,再做解释的效果会更好。

没过多久,郑烜就看到前方气喘吁吁,速度降下来的牙牙,尽管此时牙牙已经甩了郑烜整整一圈,但郑烜坚信接下来如果没有意外发生的话,能够第一个跑完5圈的人会是自己。

但不得不说的是,不愧是这个世界的主角,精灵的体质简直过于变态,这才孵化出来几天的牙牙,展现出来的速度和体力,上来就爆发狂奔了两圈,将郑烜这位训练家直接拉爆了一圈,已经远超常年锻炼的郑烜了。

“还能坚持吗,牙牙?”

维持稳定速度的郑烜,路过降下速度来的牙牙,看似是鼓励和关心,实则却是施展激将法。

“叽么~!”

不服输的牙牙,眼见训练家超过了自己,立马再度迈着如同铅重的小腿,继续加快速度奔跑着。

小家伙,你还是太年轻了。

看着再次超越自己的牙牙,郑烜脸上难掩笑容。

这一次,本就消耗过多体力的牙牙,也才冲刺了半圈,就不得不再次降下速度来,只能眼睁睁看着后方的郑烜重新超越自己。

“牙牙,这才跑了一半多,还有剩下的两圈呢!”

看着艰难跑动的牙牙,郑烜在一旁微笑着提醒道。

“叽么~!”

牙牙愤恨的嚎叫一声,试图再次控制疲惫不堪的身体,想要重新超越回来。

但已经接近当前生理机能极限,身体有些不受控制,牙牙也只能是眼睁睁看着训练家跑远。

直至,郑烜将落后的一圈超了回来。

看着依旧咬死坚持的牙牙,郑烜鼓励道:“坚持住,牙牙,这不是你的极限,就算这是你目前的极限,你也要突破它!”

“叽么~!”

牙牙眼中重燃起斗志,抛去个别例外,龙系精灵好战且不服输的特质,这一刻体现得淋漓尽致,原本沉重的下肢,又重新焕发出力量,再度奔跑起来。

“突破了?”

看到原本因为前几日快速成长突破到2级的牙牙,又在第一次体能训练就突破当前的极限,达到了跟吴家龙的火稚鸡一样的3级,郑烜不由一阵喜悦。

真不愧是黑色这种惊世骇俗的资质评价,牙牙所展现出来的成长潜力太可怕了,郑烜简直是闻所未闻。

“看来,龙系营养液的事情,要尽快提上日程了!”

郑烜暗暗嘀咕,可不想因为训练家的原因,而耽搁了牙牙快速成长的脚步。

重新焕发新力的牙牙,很快便再次超越了郑烜,快速完成了郑烜所制定体能训练跑步5圈的要求。

等到郑烜跑到终点,看到倒在地上,喘着大气的牙牙,脸色一下子就黑了,连忙上前,对着牙牙呵斥道:“牙牙,剧烈运动以后,不能直接就倒地休息,赶紧起来多走动几步,不然别说明天了,就是下午你的腿就酸痛得走不动路!”

“叽么……”

见郑烜发怒了,牙牙有气无力地回应,但也只能老老实实从地上爬起来,规规矩矩听从训练家的指令,活动着精疲力尽的身体。

等到郑烜将差的最后一圈补完,大汗淋漓的休息了十多分钟,暂时结束了上午的体能训练。

接下来,就是总结的时候。

郑烜看向休息没多久,又生龙活虎的牙牙,暗道一声“精灵真是变态体质”,随后故作冷脸,对着牙牙说教:“牙牙,希望这一次能给你长一个记性,你把体力全部都用在了前面的爆发上,导致整个后半程差点支撑不下去,如果不是侥幸突破,你恐怕还跑不过我这个人类!”

上一章目 录下一章存书签
站内强推天官赐福 人生得意时须纵欢 女公务员的日记 系统跪求中毒:我家倒爷贼可怕 蓬莱仙迹 挺进决赛圈 都市娇妻之美女后宫 公主逃婚以后 瑜伽老师花样多 山村情事 王者荣耀之慕影天书 穿越1942有空间 豪门风流秘史 枭少护妻超放肆 总角之年偶遇桥妹 穿越豪门之娱乐后宫 你只是希望自己值得被爱 我在长白山赶山狩猎 探花道士 安安的靠山稳如山 
经典收藏顾渊修仙传 四合院:我在隔壁有小院 刘氏崛起之祖 家族修仙:我家老祖人狠话不多 修仙:从继承敌人遗产开始 四合院:重工兴国 六零真千金遭全家厌弃后被国家宠 四合院:48年被女神捡回家 规则怪谈:错误支线修改中 樱空释宝宝的另一种人生 炼仙根,开仙路 一曲丑八怪,杨老板哭成大冤种 顶级尤物:京圈大佬齐聚修罗场 综:精灵的恋爱日常 被骂丧门星?全京城大佬抢着宠我 灵界神天尊 予摘月 重生后,朕和皇后在逃荒 领导们,我这个小警太难了 HP屑巫师 
最近更新天才麻将少女:开局九莲宝灯 天灾行走于霍格沃茨 诡异! 爱的神话:好怕把你弄丢了 凶宅惊魂记 穿成年代福宝对照组,我直接开摆 重生后,公主抱着她的暗卫不撒手 被兽人领养后,我成了星球富二代 都重生了,做白月光不香吗 时光织梦者:织梦与现实 诡异规则:爆改天赋成为万人迷 刺激!我招的赘婿竟然是京圈太子爷! 快穿:病娇大佬他疯完后又在装乖 甜事驾到 穿越主母之我要逆天改命 要命!她马甲满级,你惹她干嘛 毒妃谋嫁,渣夫日日悔断肠 靳总,今天要谈恋爱嘛 道隐神匿 拿我当炮灰?侯门主母掀桌了! 
精灵:龙系王者 市井无奈 - 精灵:龙系王者txt下载 - 精灵:龙系王者最新章节 - 精灵:龙系王者全文阅读 - 好看的其他类型小说