“刚才只是炼体的准备状态的第一步与第二步！现在保持住，进行准备状态的第三步！”
而这时甄老又说道：“这第三步也很关键，是呼吸吐纳之法！这其中要点，其实也就是鼻子吸气，嘴巴呼气！但都是长吸气、长呼气。不是短吸、短呼。”
“吸！”
许越听着立即就鼻子吸了一口长气，然后又用嘴呼出来了一口长气：“呼！”
“不止如此！”
甄老这时又道：“呼吸吐纳的时候，吸气之时，还要舌抵上腭！呼气之时，舌头再放下！”
许越又照着做了一遍。
感觉的确有一点点不一样。
“这只是准备状态的第三步！接下来是第四步！”
可这时甄老又说道：“第四步，是登高望远！”
“还没完？”
许越心中也不由吐槽了一声，暗道：“就一个准备状态，就这么多讲究？”
当然许越自然不敢说出来。
只是认真听着。
“所谓登高望远，不是真的登高望远，同样是观想！”
甄老又解释道：“在保持前面三步的同时，观想你的眉心，也就是灵慧魄所在！有一只眼睛！在登高远望！你可否登过高山？在高山之上，远望之时，人的心情会如何？那时候的状态如何？观想它。”
“观想？”
许越也不由回想起来，自己在现世登上高山的感觉，暗道：“眉心远望？”
那种站在山顶，想要张开双臂，深深呼吸，舒展身体的感觉。
顿时的确感觉自己的心神都变得旷远。
“不是单纯观想登高望远，要包括前面三步，四步一起观想！”
当然这时甄老又提醒许越道：“四者合一，缺一不可！”
“脚扎大地，头接天空！”
许越不得不多次尝试：“舌抵上腭，眉心远望！鼻长吸、嘴长呼……”
毕竟这一下将四步结合，还真不容易。
进行一项，另一项又松懈了。
不是那么容易的。
“不要急。慢慢来。”
甄老在旁边道：“一次次尝试，直到将四步合一，将这种观想状态练到随意保持，才能开始正式的炼体功法的修炼。因为刚才我所说的狮虎开魄炼体决，都是建立在这种状态的基础之上施展的！”
许越就练这个准备状态，就练了足足一个时辰。
也就是两个小时。
终于。
“吸！”
“呼！”
许越观想自己双脚英魄海底轮打开，意念扎根大地，与大地相连，头顶天冲魄打开，与旷远天空相接，意念连接天穹。
同时眉心观想出来了一只无形之眼，在登高望远。
整个人时时刻刻处于登上高山，远望美景山河的那种舒展状态中。
在呼吸之间，舌头顶起、又放松、顶起、又放松。
当然也就在许越沉浸在这种有点奇妙的状态中时。
“你的头发怎么回事？”
甄老突然震惊地问道：“你脱发了？”
他还以为许越修炼出了什么问题，直接秃了呢。
“啊？”
许越一看，才发现自己的头套出了问题。
也只能解释道：“这？师傅，其实弟子之前遭遇了歹人，被其斩了头发，怕人笑话，只能弄了假发。”
说着许越干脆也扯掉了头套。
露出来了一头短发。
其实之前疏通气血的时候，许越就次次出汗。
不过当时疏通完就走了。
当时甄老没注意这点。
“你这？何人如此歹毒？竟然将你头发剃了？”
甄老也是惊愕了一下，有些无语地道：“弄得老夫还以为，我刚才教你这些东西，与你的体质，有什么不适配的问题。弄得你秃了。”
“没事师傅。”
许越则道：“所谓，我秃了也变强了！若真能变强，秃也无所谓。”
“胡说八道。练武是增强体魄，增强生命力。练武练得好，头发只会旺盛茂密。如何会秃？秃，一定是出了问题，或者练的是邪功。”
但甄老也不觉得有什么，只是说道：“哈哈哈，不过，要是不知道，你这模样，的确还以为你是出家人。不过弄什么假发？以后练武，大汗淋漓少不了。假发以后别戴了，出门在外，怕人笑话，就戴个帽子好了。”
“是。”
许越也点点头：“那之后弟子戴个帽子。”
当然这时许越也才反应了过来。
“我出了一身汗？！”
许越也吃惊，自己都没怎么动，就站着。
就这么观想着四种状态合一。
同时不断呼吸吐纳，竟然都出了一身汗。
“好了，先休息一下。”
甄老此时则说道：“喝点水。之后，就教你正式的狮虎炼体开魄诀的第一套动作！八套动作练下去，什么时候你把八套动作都练完，应该也差不多能练出内劲了。”
“练武，还真不容易。”
许越此时也不由擦了擦汗道：“刚才师傅您所施展的那些动作，本就挺难。竟然，还要以此种观想状态进行！”
说着，婉拒了甄老的水，拿过了自己从现世带过来的水壶喝了起来。
“不止呢。”
甄老笑着摇摇头，也喝了口水道：“那八套动作，每一套分别有几十个动作，每个动作都有各种发力要点！分别锻炼身体的不同部位，调动气血进行不同的轮转，刺激不同的魄位，增强魄位气血！”
“什么？”
许越咂舌：“还有各种发力要点，同时进行？”
“若你知难而退。”
甄老则道：“为师可退你一半束修。”
“不退。”
许越道：“绝不退。弟子一心求武！”
“好。”
甄老也道：“那就继续吧。”
休息一会儿后。
再次带着许越站在院子里。
“我之教法，不像武馆那些人，一个个动作直接教你。还是从最基础学起，懂得最深层的东西，学东西，才事半功倍！”
甄老又道：“这八套动作，虽然多，虽然难！可其实都是来自狮虎搏杀之姿态！其中的精髓，就是发力技巧！而发力技巧，基本离不开一些动作！现在，你先跟我学这些动作，学了这些，你再练那些动作，就相对比较容易上手……”