明空心语

明空如月

首页 >> 明空心语 >> 明空心语最新章节(目录)
大家在看家有喵仙 魔王君小陌 封总,太太想跟你离婚很久了 凡人的骄傲 斗罗大陆3龙王传说 摆烂五百年,剑仙身份藏不住了! 挑肥拣瘦 一念之私 洪荒之最强天帝 我在禾念当虚拟歌手 
明空心语 明空如月 - 明空心语全文阅读 - 明空心语txt下载 - 明空心语最新章节 - 好看的玄幻魔法小说

第11章 训练视角之初阶训练方法

上一章书 页下一章阅读记录

2)训练视角之初阶训练方法

先说初阶训练。【训练视角】初阶训练,其最主要的核心训练内容和所要达成的目标只有一个:安住于超级视角。

对于如何安住,则可以借助一下方法进行训练。比如:

A、直觉法:直接觉知超级视角,并安住在超级视角中。

b、直观法:直接观照超级视角,并安住在超级视角中。

c、观想法:比如借助观想“镜子”、观照“镜子”(超级视角),并安住在超级视角中。

d、借助感官安住法:比如借助眼睛的看、耳朵的听,快速契入超级视角,然后安住超级视角。

E、观心安住法:借助观照内心的寂静、内心的空明、内心的清净、内心的安详等,快速契入超级视角,然后安住于超级视角。

也许您已经发现了,这些方法不是【认知视角】的初阶训练内容吗?怎么又变成了【训练视角】的初阶训练方法?

是的,这些方法看起来的确很类似,但训练的重点并不相同。

在【认知视角】训练中,训练的目的是从对超级视角的一无所知到真实地在自己的生命中见到超级视角,而在【训练视角】的训练中,则是以自己见到的超级视角为基础,训练自己不断地安住于超级视角,从而不断地提升超级视角在自己生命中的“主宰性”。

在【训练视角】的初阶训练中,其重点并不要求去灵活地运用超级视角的智慧,而是将重点放在对超级视角的安住上——即时时刻刻去观照它,去觉知它,不断地让超级视角在自己的生命时空中占据越来越多的时间和空间。当能够稳定地、持续性地安住于超级视角之中的时候,超级视角的定力和智慧自然就会逐渐增长,逐渐增强。

从【训练视角】开始,每个阶段的训练并不是绝对不相交的,而是互有重叠的,甚至是你中有我,我中有你的。而且很多方法表面看起来是同一种方法,但其训练的侧重是不同的,因此也就变成了不同的方法。

比如,安住于超级视角的训练,什么时候才算结束呢?这并没有一个清晰的“节点”。它不像“没见到”和“见到”之间的截然不同,而只是一种程度上的深浅。所以也可以说,安住于超级视角的训练,没有绝对的结束点,而是一直在持续、发展。当然,如果到了可以自然安住,不需要提醒自己去安住,已经可以非常稳定地安住地时候,那么这种安住的训练也就自然地完成了任务。

那么在什么时候才可以进入【训练视角】的中阶训练呢?

一般来说,只要能够稳定持续地安住于超级视角一段时间,比如半小时、一个小时甚至更长时间,那么就可以进行【训练视角】之中阶训练。

所以,也可以说,当你能够连续性地、持续性地安住在超级视角之中,达到半个小时以上,就算阶段性地达成了初阶训练目标——不是全部达成,只是初步达成。

上一章目 录下一章存书签
站内强推天官赐福 御女天下 收徒就变强?这个师尊她当定了 空间大佬穿越七零之利剑出鞘 超凡大航海 天崩开局:从捕妖人到人族大帝 逍遥人生 少年王 直播算命,算的太准客户抑郁了 渔港春夜 曼陀罗妖精 无限群芳谱 我在诡秘世界封神 绑定神豪系统,我被养成顶级女神 全民宗主:合成亿万傀儡 四合院:带着空间回到48年 女公务员的日记 修仙模拟:从皇后寝宫开始 特种兵在都市 倚天神雕 
经典收藏海岛超凡大领主 妖女放过我 洪荒:截教玄龟,大道词条伴生 无限投胎,开局被坤针对! 神墓 奥术神座 洪荒,我在洪荒立武道 雪中悍刀行 签到系统,异界建立杀手组织 锦衣卫:靠着吃拿卡要我无敌了 开局天牢狱卒,签到神象镇狱! 网游之登陆神话世界 绝世邪君 神话纪元,我进化成了恒星级巨兽 NPC只想带系统搞钱 拍卖万倍返还:凡铁变极道帝兵! 灵气复苏:这头熊居然吊打神明! 玄灵神尊 恶魔游戏:我有一枚命运之骰 洪荒:圣人之上 
最近更新穿书反派:开局挖掉女主至尊骨 噬天棺 剑道圣君 昆仑道门 我拿蚊子当灵宠,全宗都贫血了! 八域灵界 灵离情殇 吞神塔 混沌鼎:女帝逼我做道侣 开局觉醒荒古圣体后,我走上武道巅峰 重生九界,不修炼却无敌了 银霜领主 恨别亦难 废柴都成仙帝?这个师尊强的离谱 月夜的传说之寻觅 误踩狗屎后,我成了团宠兼救世主 诡异修仙世界之我有一个精神空间 道友请留步,入我万魂幡一叙 洪荒:轮回未立,万魂幡杀疯了 默剑长生 
明空心语 明空如月 - 明空心语txt下载 - 明空心语最新章节 - 明空心语全文阅读 - 好看的玄幻魔法小说