训练，逐渐加码。
战士们开始还觉得那些简单的起跳，提膝动作也太过轻松。
后来才知道，一个动作重复几千遍，需要的是汗水与忍耐洗礼的匠心。
对，前几天的训练，如果要用两个字来形容，就是匠心。
三个教练都是江湖老人，并没有刻板于运动员训练式的完全科学，从明白他们的诉求开始，就制定了一套严苛的训练计划。
二中队每天早上八点半全面开工，操场上如同武校般，化为三个训练方阵，分别针对不同的动作进行矫正练习，使每个姿态化繁为简，发力正确，总队代表队的队员除了这些，还得额外训练车操和加练体能。
操场旁边，则是令人惊叹的基建速度，工人和技术员，设备越来越多，仅仅几天，大家就看到操场周围变得更加开阔，外墙边界被推倒，用白灰重新画线，外移了足足两大圈，后院篮球场画成了足球场大小，操场边界外，一个钢筋结构被快速架起，支模，甚至半夜还要拉来一车商混，浇灌底板。
这是一栋新大楼产生的前兆。
小小的二中队，如同中国基建的倍速纪录片一般，飞速变化，朝气蓬勃。
不要说前来学习的22个支队各中队骨干了，就是桂强陶东东这些各支队受宠的顶尖高手，也十分羡慕。
好大，好强的中队。
方淮不是那不珍惜机会的人，罗总都帮他把这些各中队骨干都喊来了，他肯定得好好利用这段培训时间，给中队打广告。
而且，罗总的话也被他进行了改编。
“支队和总队，很重视你们！进入二中队的机会，人人都有！只要积极训练，主动报名参加二中队选拔，通过考核，以后二中队的一切，都将属于你们！对！罗总说的！”
方淮学习思维和发散能力可是很强的。
罗总说得对，一碗水要端平！
但也不完全对。
说平等，就不能只说培训平等嘛！人人拥有加入二中队的机会，那才是真正的平等！
老罗要玩人人平等，他直接搞了一波釜底抽薪。
而且方淮的拉拢政策，背后是全体二中队成员的支持，大家有意无意地提起以后的救援分队，中队建设，器材装备如何牛b，给这些前来学习的骨干指着建筑工地说，以后哪里是游泳池，几楼是健身中心，操场哪个角是什么训练平台，说得大家口水横流。
眼看着好多人都动心了，明里暗里的打听，多久能报名参加二中队的选拔，而且，跟着训练的时候，也开始疯狂表现自己，跟二中队的干部们暗送秋波。
到时候我要是报名，你们可一定要选我啊！
估计这波学习，骨干们回去以后，各个中队的主官们就要开始骂娘了。
马勒戈壁，我们送人来培训学习，把自家锅里的喷香大棒骨送来你们这儿蘸点调味料，你们可真特么666啊！连锅都给老子端走了！
如果消防有举报系统，方淮起码要被封号三万多天。
二中队操场上的变化，还不止这些。
……
9月4日，上午8点20。
“集合了，集合了！今天开始训练铁人四项和操法！二中队和各中队学习的，全部去培训基地观摩学习代表队训练！”
“我信你个鬼，第一天就说观摩学习，哪次训练少了咱们了？我特么昨天练个爬梯上墙的动作，上去下来的，五六百次！到现在手脚都是麻的！”
“呵呵，这你可你想多了，铁人四项场地复杂，伱想练，还没场地给你用呢！人家代表队的都得分组练习，得等到他们训练其他项目的时候，才有机会给咱们试！”
“我擦，你要这么说，我又想练了。”
“今天必须超过代表队一把！”
“呵呵，你特么就吹牛b吧，总队比武都没拿过名次，你还想超过人家，一会去看看，好好长长眼吧！”
“靠，今天我就和你比！”
“比就比！”
一帮中队学习班的和二中队的战士们吵吵嚷嚷往楼下走。
方淮从后面过来，抬手拍了拍大声互怼的胡宏志和县里来的陈元章，笑道：
“放心，铁人四项场地多得很，有的是机会给你们练，陈院长，一会给你个机会挑战咱们中队的胡班长，你要是赢了他，破格给你个申请加入二中队的机会，把胡班长调你们中队去！”
这话一出，陈元章脸色大喜。
“方队，这可是你说的啊！”
他可是息烽中队的体能扛把子，总队比武也参加过几次，技能不一定搞得过胡宏志，但铁人四项这种体能科目，还是有机会的。
胡宏志脸都变了。
“我擦，方淮…方队长…队长！别这样啊！以前叫你帮我站岗，是我对你不太尊重！我错了！”
方淮呵呵一笑，拍了拍胡宏志肩膀，道：“胡班长，你还是特勤班的副班长呢！就这么怂？干他！”
说罢，超过他们，下了楼。
后面二中队的，都面带笑意。
赵金成从一脸懵b的胡宏志旁边过去，同样拍了拍他肩膀。
“胡班长，我看好你哦！”
陈郑海也上来拍了拍，面露一抹调侃：
“小胡，以后调到县中队，好好干！迟早还会回来的！”
叶加洪也拍了拍：“三儿啊，二中队的全体同志都会永远怀念你！”
“三儿”是叶加洪给胡宏志取的新外号，是之前给他取的“胡汉三”的升级版。
“陈院长”，则是陈元章的外号。
二中队的人，还有和二中队相处比较好的外来培训战士，都会被二中队的几个取名大王赋予一个外号。
二中队的文化特色，就是调侃人时一拥而上，这一下，每人都要上来拍拍胡宏志的肩膀，怼他几句，胡宏志的肩膀都要被拍塌了。
胡宏志的脸抽得都能发电了：“尼玛，陈院长，你特么来就来，踩着我肩膀上去什么意思？当老子纸糊的是吧？还当我是去年支队比武的时候呢？今天我不虐你一把，你不晓得花儿为什么这么红！”
……
总队培训基地。
战士们在操场上奋力训练，而代表队的队员的空呼气瓶全是满瓶状态，比赛场比武用的空瓶足足重了七八斤。
沉重的假人，负重的战斗服，一名战士在冲刺后跑到旁边呕吐，却要接连再战的样子，让教练们看得十分感动和心疼。
老兰迪虽然不知道什么叫共产主义战士，更不知道什么叫“献身使命，崇尚荣誉”，但他紧皱眉头的表情，时不时竖起大拇指的动作，依稀让战士们知道这个老外是在夸他们。
方淮的一次完整的铁人四项，更是让老兰头连连高呼“awesome”。
训练后的休息时刻，方淮身着战斗服，叉着腰一边抖手抖脚，和三个教练站在操场旁边聊天。
老兰头的嘴喋喋不休，语速挺快，搞得在市级外事机构工作过的翻译都有点累挺。
“方，你们的消防员训练，和我们有很大的不同，我曾见过加利福尼亚的消防员比赛，他们更注重技能的培养，像这样的体能训练大多在健身房里进行，有专业的器材管理安全，远远没有这么危险。
你看，这个铁人四项训练，对人的腰椎和关节负荷是非常大的，超负荷加上障碍板的撞击，我敢保证，他们大部分人会在四十岁以后患上心脑动脉疾病，骨问题，和胃肠道疾病。
而且你们的…操法训练标准，似乎也并不强调如何高效使用水，只是在利用人去对抗火灾，我觉得这是不符合消防员职业要求的。
你们的所谓内攻，让人…以身犯险，在火灾外部还没有稳定下来的情况下去救人，其实也不符合安全工作的标准。”
方淮听罢，笑了笑。
“你说的加州消防竞赛，我看过，确实非常专业，实战性很强，但仅仅是适合美国的建筑特色和消防设备覆盖率，我们无法完全学习。
比如那个皮卡车载人，通过消火栓供水灭火的科目，极大地缩短了到达火场和出水的时间，能够实现十分钟内出水，能够在火灾初期进行灭火，比我们的快速出警制度更加高效，但你知道我们国家的消火栓覆盖目前是什么状况吗？
大多数城市，都达不到建筑物最小面积1000平方米，住宅项目500平方米，厂房800平方米放置一个消火栓的要求。
应该说，远远达不到。
我们的道路交通条件和消防站的覆盖率，更是缺乏初期控火的条件。
我们的国情不同，兰迪。
我们的竞赛，重在锻炼消防员的体魄和装备熟练程度，消防员真正的灭火学习，是在战斗中实现的。
而且，我们国家的消防员，得到的个人培养远逊于你们美国，但除了不承担医疗救助，要干的事，却比你们国家消防员要多得多。
许多在你们国家属于专业救援队的事情都是我们在干，很多时候，十分危险，所以所有的训练，都在灌输给消防员一种英勇的精神，我们要通过这种精神来弥补装备器材上的不足，这是无奈之举。
就像朝鲜战争，我们落后的武器装备，加持了这种精神，一样战胜了你们的强大武装。
我承认，你们的消防员的理论知识更丰富，但是客观来说，我们的消防员在军队体制和这样的训练和意识形态灌输的保障下，更加…悍不畏死能不能翻译？”
翻译停止说话，笑着摇头：“我可以用“无所畏惧”。”
方淮满意道：“对，无所畏惧更好。”
兰迪听完翻译，缓缓点头，不过随后辩驳道：
“但我认为你们的训练内容不需要这么刻薄，你们的消防员值得敬重，不应该在不符合人体学的训练里消磨他们的身体。”
方淮又笑了。
这正是请他们来的另一个目的。
“那，三位教练，咱们研究一些更符合人体学和消防员特征的体能训练方式，怎么样？”
三位同时看着方淮。
“怎么研究？”
方淮扬起嘴角：“你们都说了嘛，化繁为简，把一些动作拆分，进行专项训练，去掉一些重复性内容，更加科学地提高他们的运动能力和力量水平，建立训练规范，做出一个针对消防员体能训练的专项系统。”
三人一阵沉默。
尹教练面色为难：“我们对消防并不了解…运动竞技是我们的本行，我们的主要工作，其实是在运动员体能极限的基础上提高他们的竞技成绩，对于各项运动的理解，其实是有局限的，而且你说的训练系统…我对电脑不太了解，也不知道方案应该怎么做。”
方淮摆手：“谦虚了尹教练，你们是运动专业最顶尖的那批人，我们这些简单的体能操法，就像现在，你们一眼就能看出里面的门道，并且快速找到提升方法。
这件事情，我也会给你们相应的报酬。
至于这套训练体系制作的文字形成，不要担心，由我来做，你们只需要利用一些休息时间来指导就行。”
话落，三位教练都开始考虑。
最先开口的，竟是兰迪。
“我可以免费帮你做，我早看不惯这…该死的超负荷训练方式，只要你相信我这个…老外的话。”
老兰迪似乎说了很多激烈的词汇，翻译纠结了半天，才把他的话翻了出来。
另外两名教练听着，神色有些羞愧。
黄教练义正严辞道：“我也可以免费，咱们的消防员，保护着咱们的国土和国民的生命财产安全，这几天我更是亲眼见识到了这些小伙子的辛苦，咱们吃着国家的饭，这事还要说报酬，羞煞我也。”
尹教练轻咳一声：“我…就是怕能力不足，小方，只要你们有决心，能保证做出来的东西能落到实处，我一定把我压箱底的东西拿出来，教给你们！”
方淮立马重重点头。
“好！尹教练，我保证！这份东西只要做出来，我有能力让上层领导看到！”
说罢，方淮走到旁边的花台，从自己带来的一个背包中拿出了几份薄薄的资料，拿到三位教练面前，一人递了一份给他们。
上面的抬头，是《关于修改“铁人四项”操法的若干点意见》。
三人接过，老兰迪在翻译的叙述里阅读，另外两名教练，也在细细翻看。
里面，已经有一些方淮这些天根据教练们的训练方法做出的改良方式，内容并不多，留白很多，其实也并不是一份完整的东西。
半晌，等翻译话止，方淮才悠悠道：
“训练的改良优化，任重道远，我想，不是一时半刻就能全面改变的。
方案交上去，题目太大，也很难被实现，甚至都上不了会。
这个铁人四项，全国都在练，练伤练废了许多消防员，这种简单粗暴的体能科目，还会在一些尖兵操法中加码。
我认为，改良它，正是一个合适的题目。
当然，咱们的意不在此，而是通过这个极端操法，淌着石头过河，一步步的摸索，纠正，最终实现全面科学化的体能训练目标。
消防是个大专业，应该有自己的训练系统，而不是只困于部队训练体制的束缚之下，体能训练，就是其中最重要的一环。
这个“小小的”课题，我还没有完成，我也知道，这个方案就算完成，也需要你们这样的专业领域尖端人才的背书。”
方淮说着，指着训练场上挥汗如雨的战士们。
“他们，都是可敬可爱的战士，三位，你们愿不愿意为了他们，在这份建议书的后面，签上你们的名字？”