沐平和车佑德等人一听就紧张了起来，尤其是沐平，他当初可是大力的推荐这种低温冷疗方法。听张阮清这么一说有副作用，他们当然很紧张了。
出了问题，他们可是要负责任的。
沐平医生说道：
“可我没看到相关的文献或者资料说低温冷疗长期使用会有副作用啊。”
张阮清说道：
“相关的研究肯定会有，可问题是，这种损害是长期的，短时间内显现不出来。
另外，现在这种低温冷疗设备价格非常高昂，利润比毒品还高，你觉得掌握了这个技术的那些医药公司会把真相透露出来吗？
还有一点需要关注的是，尽管在欧洲，很多的运动队也使用低温冷疗设备，可他们并不是经常使用，只有在运动员有伤病的时候或者在重要比赛之前的恢复期才偶尔使用。
如果这个东西，真的那么好用的话，那么欧洲这些运动队为什么不长期使用呢？”
沐平陷入了沉默，张阮清提出来的这几个观点确实很难反驳。这时张阮清接着说道：
“你还要考虑的一个问题就是体质。白种人大多是偏火性体质，他们对寒冷有着很强的耐受力。
像欧美的白人根本就不喝热水，他们永远喝的都是凉水和冰水。
可咱们黄种人大多数是水属性或者是土属性的体质，对于寒冷的耐受力非常差。
一个黄种人要是天天喝凉水，那就离死不远了。
同样的道理，使用低温冷疗设备，对黄种人的副作用要远远大于对于白种人的副作用。”
见沐平还是沉默不语，张阮清又有了个主意：
“这样，沐医生，咱们还可以做个实验。随便去找五个经常采用低温冷疗恢复的战士，然后再找五个普通人，给他们拔火罐，结果自然一目了然。”
车佑德一听，也赶紧说道：
“还愣着干嘛，赶紧去啊。”
于是一行人就来到了医疗中心，他们叫来了五个战士，这五个战士都是随机抽取的，他们经常接受低温冷疗。而另外五个人则是基地的工作人员，也是随机抓来的。
他们被要求脱了上衣，然后医疗中心的医生开始给每个人身上拔了火罐。
二十分钟后，火罐被拔了下来，看着这些人身上的火罐印记，沐平彻底的服了。
拔火罐是华夏中医诊疗方法中非常重要的一个。其实不光是华夏，在古希腊，古罗马古代的医生也有用火罐对患者进行治疗。
只不过欧洲那些医生只是利用火罐，解决一些肌肉上的问题。而华夏的中医则是用拔火罐来解决人体阴阳平衡的问题。
华夏的中医根植于阴阳五行的哲学思想。而阴阳五行学说的核心就是平衡。
中医认为，人体之内有寒气，也有火气。
无论是火气过多还是寒气过多，都会打破人体内的平衡，从而导致疾病的发生。而拔火罐，恰恰可以帮助人体排出寒气和火气，从而达到阴阳平衡的目的。
例如有的人，口舌生疮，牙龈肿痛，就可以去拔火罐，去除一下身上的火气。
而有的人长期在阴冷潮湿的地方工作，定期去拔罐，能把体内的寒气给拔出来。
拔完火罐之后，通过留在人身体上的火罐印记，就可以判断出这个人的体质状况。
如果拔完火罐之后留在人身上的印记是红色的，这说明这人有火气，通过火罐把火气给拔出来了。
而如果拔完火罐之后留在人身上的印记是紫色乃至是黑色的，这就说明这人的体内有寒气。黑色和紫色越重就说明寒气越重。
另外，一些身体肥胖的人，容易使外界的湿气在身体内聚集，这些湿气也是会导致疾病的一个重要原因，拔火罐也能把这些湿气给拔出来。
很多人拔完罐之后，拔罐的部位出现了水泡，或者是在火罐内全是水蒸气，这就是患者身体湿气过大的表现。
眼前这十名患者背后的罐印，就能够证明张阮清的理论是正确的。
那五名经常接受低温冷疗的战士，他们背后的罐印是非常深的黑色。颜色简直黑的吓人。
而另外几个人，虽然也有两个人体内有寒气，但是他们挂印的颜色只是紫色而已，跟那五个战士一比差的远了。
沐平的脸色非常难看，他有些自责。毕竟一些训练后恢复的方案都是他主持制定的，现在看来，用这种方法简直是饮鸩止渴。
张阮清安慰他道：
“沐医生，这并不能怪你，因为这涉及到你知识的盲区。
另外，低温冷疗也不是不能用，如果患者有一些明显的跌打损伤，或者有紧急任务的时候还是可以使用的。”
疯狼问道：
“那张医生，您还有其他的加快恢复速度的方案吗？”
张阮清说道：
“当然有，也很简单实用，这就是泡热水澡加上睡眠。”
疯狼皱起了眉头：
“泡完热水澡，那不就更疲乏了吗，而且泡澡这件事本身就会消耗大量的体力。”
张阮清一摆手：
“非也，你的看法有偏颇。”
泡澡能够加快人体内的血液循环以及气血循环，使得体内的血管毛孔以及神经等得到充分的舒张。
同时泡热水澡的另外一个作用就是能够把人体内的一些疲劳和伤患释放出来。
而对人类来说，最好的修补身体的方式就是睡眠。在泡过热水澡之后，饱饱的睡一觉，能够彻底的化解这些疲劳，修复受损的身体。
我会给你们两个中药药方，其中一个是泡脚的药方，每天让战士们泡脚，绝对比只用热水来泡脚效果要好的多。
而另外一个药方就是泡澡的药方。每星期安排一天晚上，让战士们泡一个小时以上的热水澡，之后让他们马上去休息。
第二天让他们睡一个懒觉，最少睡到中午。
虽然我知道这跟部队的作息时间有所冲突，但请相信我，还用这种方法绝对能够缓解甚至治疗战士们身上积存的伤病，极大的改善战士们的体质提升战斗力！”