“接下来五天时间，负重跑步，每日必须背上十公斤的石头跑两个时辰，地点不限。”
“早上开始跑，下午，咱们训练新的东西。”
她早就已经准备好了十个背篓，里面装着十公斤的石头，这一次，他们二话不说，将石头背上便跑了出去。
跑了两个时辰之后，他们就如同第一天那般大汗淋漓，不过却没有软瘫在地，这也算是一大进步。
见他们完成的还不错，沐幽洛便让他们先回去吃东西，这次奖励了他们一个时辰的休息时间。
下午时间，众人回到了修炼场，沐幽洛一身劲装等着他们。
“从下午开始，你们和我对战，拿出你们最强的实力，不用刻意让着我。”
众人有些苦笑，‘刻意让着？这是我们能刻意得了的吗？’
“你们十人一起上，只要能接过我三招，这次的任务就算完成。”
“宗主，您确定只是三招？”
“怎么？有意见？”
╲飞╲╱中╲ 网雅何须大，书香不在多
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