第一要，看破世事
世事若还看不破，身沉苦海怎能出？
第二要，斩断牵缠
牵缠设若不能断，六道轮回在眼前。
第三要，穷究理义
不知辨别身心理，邪正难分误路程。
第四要，寻师访友
虚心即便能实腹，自满到老无一长。
第五要，立志长久
要成经久不易事，必须经久不已功。
第六要，除去嗔恨
嗔恨若还不扫净，满腔浊气掩真宗。
第七要，舍的色身
看得色身如假物，自然有路觅真身。
第八要，不怕劳苦
心强必上高山顶，怕苦终久不入真。
第九要，忍辱受垢
忍辱卑而不可踰，受垢柔而即能强。
第十要，饶人让人
屈己尊人为要着，平心下气是良方。
十一要，轻财重命
试问堆金等岱岳，无常买的不来无？
十二要，物我同观
物我同源无贵贱，若分彼此起尘氛。
十三要，酒色不迷
戒酒自然性不乱，绝色必定命坚牢。
十四要，饥寒顺受
衣食随缘休妄想，若怕饥寒志不坚。
十五要，生死任命
死生二事尽由天，访道一心常在我。
十六要，广行方便
到处积功兼累行，见危尽力以扶人。
十七要，不爱热闹
纷华境里易迷真，声色场中能乱性。
十八要，不傲不盈
高傲即便起人恶，盈满必非载道材。
十九要，不贪美味
君子谋道不谋食，小人养口不养心。
二十要，不言是非
各人自扫门前雪，莫管他人屋上霜。
二十一要，聪明不用
有才不使常如拙，有智深藏却似愚。
二十二要，睡少功多
朝乾夕惕功无歇，废寝忘食志要坚。
二十三要，不爱好物
珠玉金银身外物，精神性命本来珍。
二十四要，始终如一
用功不力难深造，抱道而亡方见真。
——刘一明，号悟元子、素朴散人，清代全真道高士，其着作《道书十二种》里有一则“学人二十四要”。