不过风一此时并不慌，反而嘴角微微上扬了起来。
当首发球员包夹风一之际，风一把球往外一传！
其余替补球员顺势接应，三分线外，所处正是空位，接球的替补球员投篮出手了。
球在空中飞舞着，最后应声入网。
“好一个配合！打得不错！”范甘迪教练顿时转忧为喜。
接下来的回合，风一他们的打法皆是如此。
用风一当诱饵，吸引防守，创造机会！
好！
好一个声东击西的配合！
看来这小子的篮球智商还可以啊。
尤因不禁欣赏起了风一。
要知道比赛不同于单挑，更加讲究整体的一个配合，以及落位的防守。
替补这边通过不停地进球将双方的比分带到了75比84。两边的分差终于来到了个位数了。
而首发球员这边在连续的吃瘪后，也是将防守分散了起来，内线的防守重任全权交给了尤因了。
这样一变化了之后，替补球员们这边瞬间哑火了起来，一时间难以再度爆发进攻的浪潮。
尤因他们则顺势一举赢下了比赛。
最后的比分定格为了84比92。
能将分差一直保持在个位数，也算是替补球员们实力的一种证明了。
队内训练赛结束后，风一气喘吁吁的，为了当诱饵，他可是耗费了太多的体力了。
然而就在风一大汗淋漓的走下场的时候，他脑海里响起了一个熟悉的声音。
“叮！对抗值已满，宿主已成功解锁了3级系统的功能和用法。”
嗯？
差点都忘了这茬了，哈哈！
自系统升到3级以来，每场比赛的投篮火热值根本就积攒不满，以至于我都快忘了我还有系统了……
行了，系统！你就直说吧，3级系统有哪些功能和用法？
系统听到风一的话语后，顿时在风一脑海里化作了一块虚拟面板。系统一边解说着，那面板上一边出现着字样。
“系统提示，3级系统解锁了力量值和传球值的训练，宿主目前的力量值:55，传球值:55。”
什么？
力量值，传球值？
这太好了！我正愁怎么加强力量训练呢！系统，速速道来，怎么个训练法？
此时的风一比中了六合彩还要开心。
“系统提示，具体的训练方式如下:1、卧推50kg杠铃30次，坚持一个月，力量值+1点属性点，传球值+1点属性点；2、卧推100kg杠铃50次，坚持一个月，力量值+3点属性点，传球值+3点属性点；3、卧推150kg杠铃100次，坚持一个月，力量值+5点属性值，传球值+5点属性值；4、卧推200kg杠铃100次，坚持一个月，力量值+10点属性值，传球值+10点属性值。”
这，这，这……
可以选择的方式挺多的嘛。
但为期都是一个月啊！
看来千里之行，始于足下。
都弄清楚的风一，也不知道自己该选择哪一种，毕竟他根本就没怎么练过卧推。
所以唯有去健身房练了之后才知道。
虽然风一现在依旧有点小迷茫，知道自己的力量没有那么快增强起来，但是有系统指路，方法有了！他就不怕练不好了！
此时风一的信心大增，他瞟了一眼尤因，眼里战意十足。
哼！
大黑块！我风一姑且再让你嚣张一阵子。
等我练成之日，就是你等下位之时！
哈哈哈。
歪歪了一会儿后，风一命一个球队训练师，带自己去健身房，练习体能了。
范甘迪教练看着这一幕，非常的欣慰，“这小子！我果真没有看错他！”
“范甘迪教练，风一人呢？”尤因淡淡的问着。
听到尤因这么问，范甘迪教练微微一笑，“怎么？你找他干什么？还闲教训他教训得不够啊？”
“No，No，No，我不是这个意思，我就是想和他交流交流。”尤因赶忙解释了起来。
见尤因说了这话后，范甘迪教练也是明白了过来，“尤因啊，你的心意我明白，但是现在还不是时候，姑且让风一再磨砺磨砺吧……”
“这……”尤因细细考虑着，“行吧，就依范甘迪教练的吧，不过风一现在干嘛去了？”
尤因的追问，让范甘迪教练大笑着：“怎么？你这么关心他啊？风一这小子拉着训练师去健身房了。”
“这不是队友之间的基本关心嘛，怎么？他这个时候拉着训练师去健身房干什么？”尤因不禁疑惑了起来，他认为这个时候不是练体能的时候啊。
范甘迪教练听着，向尤因走近了一步，“他去健身房，当然是练力量了！不然去那里干嘛？哈哈。”范甘迪教练说完后，向众球员们走去。
这家伙……
真是对我的口味啊！
就是他了！
尤因不禁眉开眼笑，显露出了从未有过的开心。
话说风一在训练师的带领下，来到了健身房……
“到了！准备练什么？”训练师干脆的问道。
风一听后，也是干脆的回应着：“卧推！只练卧推！”
“好！上推！”训练师说着，来到了卧推器械旁。
见训练师这么积极，风一也是按照示意躺了上去。
训练师看风一准备完毕了之后，便把一个杠铃缓缓的放给了风一。
风一顺势接过。
这……
卧槽，有点重啊。
接过后，风一用出了全力，卧推了几次后，勉强还行。
“这个还行！”说到这里，风一也是想起了系统所提的要求，至少也要卧推50kg才会有属性值的加成，想到这里，风一拼了！“训练师！麻烦给我来个50kg的杠铃！”
听着风一这么坚定，训练师笑了笑，“先生，这就是50kg的了，在NBA俱乐部的健身房里面，卧推都是50kg起步的。”
什么？
这么猛的吗？
不愧是NBA啊！
风一想到这里，便接着卧推了起来。
不得不说，这50kg的卧推，可是让风一够呛了，更别说100kg，200kg的了。
卧推了大概15次的样子，风一真的不行了，但是为了系统的任务，他把吃奶的劲都用上了。
16！
17！
18！
19……
风一边卧推，边大喊着，身心一致。
身旁的训练师一见风一这副模样，不由得夸赞了起来：“加油！努力！你这状态很好啊！加油啊！”
TMD！
我拼了！
啊啊啊啊……
风一不管不顾了起来。
在卧推到了30次的时候，风一感觉自己真的不行了，再卧推下去，怕是要嗝屁了。
身旁的训练师见这情形，赶紧帮着风一把杠铃给归位了。并亲切的问着：“先生，从目前看来，你的极限就是卧推50kg杠铃30次了，你现在感觉如何？”
听着这话，风一渐渐站了起来……
在活动活动了之后，长叹了一声，“这酸爽，真不错！”