伴随着手机闹铃的声音，楚云博睁开双眼看向窗户，阳光透过窗户照射在出租屋斑驳的墙壁上。
起床后关掉了铃声，想起了昨天的一系列操作，那真的是行云流水般的速度呀。
就那么一会的功夫，头脑清醒后，穿上拖鞋来到了卫生间开始了今天的第一步。
弄完一切后，楚云博出门坐地铁来到了极限武馆的门口，站在路边等着杨教习开车过来接他，约好的时间是8点钟，没过一会就看到杨教习开着他的白色小轿车过来了。
上车后两人互相问候了一番，伴随着一路的轻音乐，一个小时后两人就来到了马馆主在郊外的住处。
下车后两人走进了院子里，正好看见马馆主把那个大木桶放在了之前煮海鲜大烩的土坑上。
他对着两人笑道：“来得刚好，你们两个可以去打水了，水打够里面的那条红线位置就可以了。”说完后，就去到了旁边开始劈柴。
楚云博看了眼杨教习，随后两人去到旁边拿着水桶就去屋里装水去了。
过了几分钟后，大木盆内的水深就足够了，两人又去到了马馆主那边，开始帮忙劈柴。
半小时后，马馆主叫停了两人，由于楚云博是第一次修炼外炼法，除了必要的口诀外，就是站桩法了。
马馆主叫来了自己的徒弟：“上午就你先炼吧，云博在旁边观看，顺便也跟着站桩，还有用我刚才教你的那七种呼吸法跟着练习练习，下午的时候就你来。”
说完后就对杨文光点了点头，杨教习脱掉身上的衣服，只穿着最里面的短裤衩就走到了石梯站到了上边，然后翻了进去大木桶里，这个时候楚云博就看到他在桶里摆出了站桩的姿势，同时马馆主也开始了烧柴火。
10多分钟后就看到木桶里开始冒起了白烟，而马馆主看见开始冒烟就不在添加柴火，去到屋里拿出了一包装满药材的口袋来，开始依次的往里面加入药材。
马馆主一边添加药材，一边对楚云博说道：“外炼法的核心就是通过熬煮药草，吐纳呼吸法，让外在的皮肤、肌肉，尽力的去吸收药力的过程而已。”
“这个也是因人而异的，和资质无关，只是看你身体对药力的吸收而已，有些人一次就能修炼成第一层，有些人可能要几次，如此而已。
文光现在修炼的是第三层，他前面两层一共修炼了15次，就完成了。”
楚云博看着木桶里的杨教习，这个时候他已经满头大汗，不过桶里的水一直没有沸腾，但是看的出来，里面温度相当的高。
时间就这样在马馆主一边加柴火，一边加着药材中度过。
这期间，在马馆主加药材的时候是一片的浑浊，还是泥黄色的。
后面一个小时里，马馆主停止了往桶里加药材，随着杨教习的呼吸法起到作用，肉眼可以清晰的看到木桶里的颜色从泥黄色变得越来越清晰，最后变得像刚倒进去的一样。
2个小时后，杨教习浑身通红的爬了出来。
出来后，楚云博都能够看到他就像是煮熟的虾子一样，浑身冒着白烟。不过力量值确实是提高了0.1，目前杨教习的战斗力为6.1。
看到这里，楚云博突然之间对自己习武的决定感到无比的庆幸，还好自己有先见之明，就算再苦再累也是值得的，有什么能比得上看着自己变强来的更加舒服呢？
“也不知道如果力量值达到了100以后，又是个什么样的光景，真希望自己将来有一天能够到达那一步。”
看来只需要按部就班的去做，基本上，实力就可以得到稳固的提高，以后再去寻找其它能提高实力的修炼法门吧
话说回来，当杨教习出来后，火坑里的火这个时候也是差不多快熄灭了，只见马馆主带上布手套，一只手抓着木桶的边沿，一手抓住底部，抬手就把木桶拿了起来。
随后走到院子外面，把桶里的药水倒掉后又走了进来。
而杨教习在穿好衣服后，也是熟练的去到屋里，拿出了那口大铁锅，放在了之前煮他的土坑上面。：“云博，你看着我干嘛，赶紧去再劈点柴火，都要12点，吃了饭后，还要午休了。”
随后3个人又开始了新一轮的战斗，炒菜。
饭是早就在屋里电饭煲里煮好的了，不知道为啥，他们两个好像特别喜欢在土坑上做菜吃，不吃白不吃啊，楚云博也没那么多讲究。
吃完饭，清理完碗筷后，马馆主带着两人去到2层的客房，一人一间，随后他自己回到了楼下的房间去休息了。
时间定在了下午2点起床，楚云博倒头就睡，也没想过去新世界看看凤雏在那边怎么样了。毕竟是在别人的家里，还是以安全为主，加上新世界那边的小虫子还挺丰富了，也不用担心凤雏找不到吃的。
时间很快就来到了2点，楚云博伴随着闹钟声坐了起来，下到楼下用冷水洗了洗脸就去到院子里。
这时马馆主师徒二人也从房间里出来，来到了院子里，不用马馆主吩咐，楚云博和杨教习就开始了劈柴，而他只是把木桶放在了土坑上，就坐在了一边开始了吞云吐雾，好不悠闲。
有徒弟的人，就是不一样。
劈完柴火后，两人把桶里的水也加好后，楚云博利索的脱了个干净。噢，还是留了个裤衩的。随后在师徒二人的注目礼下，翻身进了木桶。
马馆主开始点火加柴：“文光啊，现在开始你要认真的看我是怎么操作的，从今天开始我就要教授你这个炼法了。”
“是，师父。”杨教习点点头。
“云博，站好桩，现在还不是用呼吸法的时候，一会我会提醒你的。”
“是。”楚云博答道。
随着柴火的添加，桶里渐渐的气了水蒸气，而楚云博这个时候也感觉到了明显热量从脚下传来。
这里要说明一下，木桶内的底部不是平的，而是又两个凸起，专门是脚掌踩的地方，不然才刚开始，底部的热量，谁受得了啊。
楚云博估摸着温度现在起码有60度了，因为他这个时候明显的受不了了，这个时候就看见马馆主拿着药材开始往里面放着。
“现在按我教授给你的7种呼吸法开始轮流使用。”
楚云博闻言，开始了使用他所教授的呼吸法。
这个时候就体现出了呼吸法的强大了，随着他的吐纳，他开始感觉不到水里的温度，只是感觉到了温暖，同时还有一丝丝能量被他吸入皮肤，和肌肉里。
2个小时候，楚云博浑身通红的爬出了木桶，而他的力量值变成了5.7，之前是5.6的力量值，一次的修炼就增加了0.1，只需要5次，就相当于又吃了一颗白桃果的功效了。
“看来群里的古旭不是一般人呢，他现在的力量值都有7.5了，想必也是有系统的学习过的人啊，当然，群里其他人也不简单，包括最开始的那个蒋鹏。”
楚云博出了木桶后，缓和了一会后，穿戴好衣服后，本以为又要开始准备晚饭了，谁知道马馆主竟然开始赶人了。
“文光，时间也不早了，你带着云博回去吧。一会你再来一趟，顺便带上测力机器过来，明天还是老时间见。”
说完就回头进来屋里，而杨教习也带着楚云博离开了这里，直接把他送到了他住的地方，然后自己才驱车离开。
楚云博独自一人吃完饭后，回到房间倒头就睡，别看修炼只是在水里待着，其实还是相当累人的。
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