天歌说“这是什么意思？”
仙鹤童子傲白笑道“呵呵，你自己不相信有这个世界之外的地方，那自然就会有一种先入为主的想法，即使是看见什么，也就以为是眼花看不见……”
天歌惊道“啊？会有这种情况吗？”
仙鹤童子傲白笑道“呵呵，当然会有！”
天歌说“也难怪，现在，信息传播发达，要是有谁说了这种话的话，被人传出去是会被人耻笑，而且会被当做神经病一样对待的，所以一般人就算是看见什么也不敢胡乱说话了，你可能会有这方面的原因吧，所以显得现代人好像没有人看得见鬼似的……”
仙鹤童子傲白笑道“呵呵，说的就是如此，主人果然聪明，悟性高……”
天歌说“对了，你说说，这古代方士、道士的炼丹术是什么原理？为什么皇帝都对此深信不疑？”
仙鹤童子傲白笑道“这就要从金丹说起……”
天歌说“很多人都爱看一些修仙小说，对金丹一词肯定不陌生，很显然，这是源自于我们现实道教中的术语，那么这个金丹到底是个什么东西呢？抛开小说不谈，很多人可能就不太了解了。”
仙鹤童子傲白笑道“呵呵，在道教理论中，金丹分两种，一种为内丹，一种为外丹，内丹理论出现的比较晚，脱胎于外丹理论，指人体像炼丹一样，在体内凝聚金丹的一种修行方法，这个金丹是一个虚的东西，没有实物，就不多说了。”
天歌说“那实在的丹是皇上吃的那种丹药吗？”
仙鹤童子傲白“而外丹，就是实实在在的，用炼丹炉炼制出来的金丹，传说是太上老君发明的，太上老君经常守着炼丹炉，一定程度上反映了古代道士炼丹的情况。”
天歌说“那丹药真的管用吗？”
仙鹤童子傲白笑道“那就，北宋紫yang真人张伯端曾经说过，“一粒金丹吞入腹，始知我命不由天”。
天歌说“这句话经常被各大小说引用，当然张伯端主要说的是内丹理论。”
仙鹤童子傲白笑道“但由此也可以看出古代道士热衷炼丹的目的，就是为了炼出金丹吃了成仙。”
天歌说“我们知道，不仅古代道士热衷炼丹，中国历史上很多皇帝，也喜欢炼丹服用，这都是对长生不老的终极渴望，那么这个古代道士炼丹的理论依据是什么呢？为什么连皇帝都相信吃了金丹就可以成仙呢？”
仙鹤童子傲白笑道“古代道士的炼丹术，必然有一套令人信服的理论依据，不一定科学，但起码可以说服科学知识匮乏的古代人，其实这个理论依据也很简单，用一句话概括的话，那就是吃啥补啥。”
天歌说“吃啥补啥，以形补形，是中国自古流传的传统理论，比如说补肾，就吃大腰子，吃核桃补脑，因为核桃的外形像大脑等等，这一套理论科不科学不说，但肯定是根深蒂固的一套思想。”
仙鹤童子傲白笑道“对呀，古代方士、道士也秉承着一套吃啥补啥的理论，比如说吃五谷杂粮肯定不能长生，因为五谷最多只能活一年，而吃松叶可以延年益寿，因为松树生命力顽强，可以活很多年，想要长生不朽，就要吃不朽的东西。”
天歌笑道“哈哈哈哈，真是服了，这些，活的久的松树也是犯法了！”
仙鹤童子傲白笑道“呵呵，同样，有什么物质是不朽的？各种矿石金属，最直接的就是金子，《抱朴子》记载，“金丹之为物，烧之愈久，变化愈妙。黄金入火，百炼不消，埋之，毕天不朽。服此二物，炼人身体，故能令人不老不死。”
人要想成仙，就要吸收金子中蕴含的不朽能量，用各种矿物质炼成药金，因此叫金丹，所以炼丹也叫炼金术，就如同把凡躯炼成仙体，关键就是吸收这种“点石成金”的能量，但实际上炼成的金丹就是像金子的黄铜而已。”
天歌说“呃，呵呵，这古人的思路也真是够奇葩，如若以这样的思路来看的话，那是不朽物质，岂不是都可以成为炼丹的药？”
仙鹤童子傲白笑道“对对，此外还有一种东西叫做丹砂（硫化汞），因为外形像人血液结晶，也被认为是大补，是炼丹的重要材料，而把丹砂加热最后炼成的就是水银（汞），总得来说炼的“金丹”都含有大量的汞、铅、砷、铜等重金属。”
天歌说“妈呀，这么个吃法岂不是都要吃死人了，这些都是有毒的物质，怎么能吃这些呢……”
仙鹤童子傲白笑道“这也是为什么古代很多皇帝迷信丹药，最后重金属中毒而死的原因，总得来说还是吃了没文化的亏。”
天歌笑道“呵呵，可见掌握科学知识很重要啊，某些方面，咱们可比古代皇帝都强，后来道教也逐渐摒弃了外丹术，而专修内丹。”
仙鹤童子傲白笑道“当然了，古代的炼丹术虽然有点愚昧，但也有一定的积极意义，比如在文学和化学等方面的贡献，甚至偶然还鼓捣出了火药，因此我们还是要客观的看待这个问题。”
天歌说“嗯，事情，总会有好坏，利弊的两面……”
也不能盲目去评判某件事，有些事，本来每件事的发生就是有它的必然性。
可惜我们中国人发明的火药自己没有利用，却被外国人利用，最后来攻打我们国家，这个想起来就有点心痛。
不过这一点也足以说明我们中国是一个和平友好的礼仪之邦，乃大国风范，多少次能够征服世界的时候，却都是礼仪相待。
仙鹤童子傲白笑道“内丹术中认为，人到成年，由于物欲耗损，先天之精已不足，必须用先天元气温煦他，使之充实起来。并使之重返先天精气，这就是初关练精化气的内容和目的。”
由于这步功法是要使内气沿督、任二脉的经络路线在人体内作周流运行，故又称小周天（这是对练气化神的大周天相对而言的）。按丹书上说，完成这步功法就可以防病祛病。
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