天歌说：“这阳光现，还分三次，为阳光三现？”
仙鹤童子笑道：“阳光一现：结元气丹小丹，元j产生以后，就是不采自采，检验的标志就是元j发动，是否会自己采，而不是再走岔路口，像以前一样xie掉。”
天歌说：“既如此，那阳光二现又会怎样？”
仙鹤童子笑道：“阳光二现后，后面就是任督自转，静坐可以内视到，有时候元气丹在任督循环，平常看到任督水银一样的元气在任督循环。
阳光三现：大药生，下玄关开必开，并且是结大丹的原材料，并且真正的无精可练。金机飞电：眉心一道紫金色的电光飞过。”
天歌说：“什么是天目之光？”
仙鹤童子笑道：“天目之光：像这些闪光都是基本神气相和，显现于天目，光是神气的外显，显现的工具就是天目。”
天歌说：“如何激活天目呢？”
仙鹤童子笑道：“在天目恢复和激活，包括气逆行中脉，经过松果腺，还有练天目功法，都会有一阵一阵的闪光，或者是乱动的一点点光。并且基本都是白色光。上玄关之光：在上玄关开时候，眉心印堂和山根开时候，也会有一阵阵闪光出现，但是在初步开，一般都是伴随着霹雳声，耳朵听到剧烈的爆炸声，全身震动，能量冲击。”
天歌说：“天哪，看样子想要天眼开，还引起老大不小的震动呢？还会有霹雳声，还会有爆炸声，还会有闪电，这好像炸出一个天眼来……”
仙鹤童子笑道：“哈哈哈，差不多是这样，气光：其他的就是基本一些气光了，代表功夫的进度和不同器官的气光。这些除了清光和气光，需要根据自己的实际情况去做相应的事情，其他的都是身体的反馈，只是告诉你功夫练到哪里了，下面要注意什么，就是一种内景提示。”
天歌说：“那我静坐的光团代表什么？”
仙鹤童子笑道：“静坐的“光团，种类来说有：元神、五脏气、黄牙、药气团、心肾交光团、阴阳气光团、铅汞光等。元神：我在上玄关开时候出现，后来修性上进步时候，它就会出现。初期是鸡蛋大小一个金黄色太阳，后期，从边上发光，最后整个发光球。”
天歌说：“元神我知道，黄牙是啥？”
仙鹤童子笑道：“黄牙：这个资料很少，我最初出现是一个银白色的黄豆大小的半月牙，后来多次静坐中，逐渐成长，最后一个黄豆大小的银白色圆月亮。五脏气：这个对象五脏五种颜色光团，是五脏气修到一定境界，圆满的表现，对应五脏的五个光团。有道家存想法，存想五个颜色光球，实际上是后天模仿先天，就是根据此而来。药气团：这个根据阳光二现，丹头的是一个鸡蛋大小，或者硬币大小的光团，越小越好，质量越高，颜色有金黄，有银白。在阳光三现，大药时候，是一个带红色的光团，这个光团主体是红色，边上有其他颜色。注意了，这是传统法，而中脉法和黄庭心肾法，有些不同。”
天歌说：“有什么不同？”
仙鹤童子笑道：“而在三现大药结丹时候，中丹田则是金黄色光团，实际上是命气团，有金丹之称。心肾和光团：这个初期是一个旋转的光团，一个阴阳鱼，一般是一半是黑色，这是肾气，因为黑色在黑色的空间中，感觉好像这一半没有颜色一样。在相和完成后，就是一个光团，清光，气光，还有这些性命光，都是要收入丹田的。阴阳气光团：这个跟上面心肾光团差不多，旋转的阴阳鱼，但是一般情况下，都是任督二气相互产生的，在意守开窍，意入窍中的情况下，也会发生。铅汞光：铅是黄豆大小乌黑亮点，慢慢会聚成片云。是采药初期出现，可补肾气。是气凝而成；汞是黄豆大小银色光点，慢慢会聚成片、云，是血凝而成。可补心及脑。银白色黄豆大，如彗星，尾巴朝向我，尾巴做逆时针或顺时针旋转，就像尾随彗星同向同速运动。另外极少数能看到极小的暗光点，一晃而过，不是因为有几次看到，还以为是幻觉。”
天歌说：“说是慧光、性光、但是我一直感觉是命光、气光。
仙鹤童子笑道：“我也遇见很多次了、银白色、黄豆大光团、我的最近变成蓝色了。只要入静和天人合一中，看到，我一直感觉实际上是气光，不是性光，这个问题以后研究。
极小的暗光点，汞铅光，也叫丹砂，金色的，银白色的，沙子一样的光点。成片的，或者是一整个星空一样的，黑色沙子一样的点，分布.........
初期一个小点，后面豆大，再后面片状，云状，不规则的运动，紧接着就是圆形，最后就是发光，后面x命he一，孕育胎儿。因为汞铅是先天性命光，所以必须保持先天态，不能动念头复活意识神什么，这个时候需要轻观下丹田，保持妙境，观妙，这实际就是收光法。因为是先天的东西，如果已入后天什么的，动了念头，或者去看，什么的，马上就飞走。先天汞铅光：采药时候发生，看到一个黄豆大小的金光，很亮很亮，剧烈的亮，刚去注意它，就一下子从眼前飞到天边去了，并且拖着长长的尾巴，像一颗流星一样。”
仙鹤童子笑道：“药盘：静坐中入胎息，或者阴阳，或者心肾相交出现，我的是蓝色的，边上是锯齿，鸡蛋大小，我以前不知道叫什么，后来看丹禅师父文章，他叫药盘，文章说，带毛边，我后来一想，这不就是锯齿吗，在我补充文章时候，听到丹禅师父讲课，听到了他说，锯齿。师父说的，是在阳光三现，发生。我的静坐中，这个光团是会动的，会膨胀收缩的，不是死的。”
天歌笑道：“呀你也有师父呀？”
仙鹤童子笑道：“呵呵，当然有师父，其实这次来突然就想到了师父，平时还不怎么想……”