接下来的几天，陈谨的生活进入了一种前所未有的规律和充实。
白天，他依旧是江城大学那个不起眼的学生，按时上课，坐在角落，但大部分心神都沉浸在对优化版龙象般若功的推演和体悟中。系统的存在，让他仿佛拥有了一个随时在线的顶级名师，每一个修炼上的疑惑，都能通过意念查询得到最精准、最本质的解答，甚至能模拟出不同修炼路径可能产生的效果对比。
夜晚，则是他疯狂修炼的时间。那间狭小的出租屋，成了他迈向武道的第一步基石。优化后的龙象般若功筑基篇，效率惊人，每一次站桩、每一次呼吸，都能清晰地感受到空气中稀薄的灵能被汲取，融入那缕日益壮大的内息中，冲刷筋骨，淬炼体魄。
【龙象般若功（筑基篇）优化版本】：进度 3.1%
【基础锻体十八式】：进度 15%
【身体状况】：良好，肌肉强度持续增强，气血旺盛，轻微能量匮乏（请及时补充营养）
系统面板上数据的每一次跳动，都带来实实在在的力量提升。他能感觉到自己的力量在稳步增长，身体更加协调，五感也敏锐了不少。以往需要咬牙才能搬动的重物，现在轻松不少。更重要的是，那缕内息已经不再微弱，而是在丹田处汇聚成一团温热的、可以如臂指使的气流。
周五放学后，陈谨再次来到了“百炼武馆”。
掀开厚重的布幔，武馆内依旧破旧，但气氛似乎有些不同。罗洪还是坐在那张破藤椅上，但看到陈谨进来时，眼神微微一凝。
“来了？”罗洪放下手中的旧报纸，站起身，目光如同探照灯般在陈谨身上扫过，“嗯？才几天不见，你这根基……稳固了不少啊！”
他语气中带着一丝难以掩饰的惊讶。他能感觉到，陈谨身上那股属于龙象般若功的独特“意”更加凝练，气血充盈，步履沉稳，与几天前那个空有架子、内里虚浮的学生判若两人。这进步速度，快得有些不合常理。
陈谨心中一凛，知道系统的辅助效果太过显着，引起了罗师傅的注意。他面上不动声色，恭敬道：“可能是按照罗师傅您教的‘基础锻体十八式’练习，感觉顺畅了很多。”
罗洪不置可否地“嗯”了一声，走到武馆中央：“来吧，让我看看你这几天的成果。把那十八式打一遍我看看。”
“是。”
陈谨深吸一口气，沉腰立马，开始演练罗洪所授的“基础锻体十八式”。他没有刻意隐藏，但也没有完全展露系统优化后、与龙象般若功高度协同下的真实水准，只是比普通人快一些、标准一些地打完了一遍。
饶是如此，罗洪眼中的惊讶也越来越浓。动作标准，发力顺畅，呼吸配合也基本到位，最重要的是，一套打完，陈谨气息平稳，额头只是微见汗迹，这耐力远超寻常初学者！
“好！很好！”罗洪忍不住赞了一声，走上前，拍了拍陈谨的肩膀，感受着他绷紧的、充满弹性的肌肉，“你这天赋……比我想象的还要好！看来那‘龙象筑基’果然名不虚传，与你身体契合度极高。”
他沉吟片刻，眼中闪过一丝决断：“原本想让你再打磨一段时间基础。但现在看来，可以提前教你些实战用的东西了。”
他走到兵器架旁，取下一对看起来最为陈旧、手柄已被磨得油光发亮的牛皮拳套，扔给陈谨。
“戴上。”
陈谨依言戴上拳套，大小意外地合适。
“武道搏杀，归根结底，是要将力量有效地作用在对手身上。”罗洪站在一个陈旧厚重、裹着多层破旧牛皮的立式沙袋前，这沙袋与武馆一样，充满了岁月的痕迹。“明劲，锻体期，核心便是整合全身之力，瞬间爆发，开碑裂石！”
他拉开一个简单的拳架，并非多么精妙，却透着一股沉浑如山的气势。
“看好了！力从地起，发于脚，传于腰，导于脊，贯于肩，催于肘，达于手！呼吸配合，内息随之鼓荡，如潮汐奔涌！”
话音未落，罗洪腰胯猛地一拧，右拳如同出膛炮弹，带着一股短促而猛烈的破空声，狠狠地砸在沙袋上！
“嘭！！”
一声沉闷如击败革的巨响在武馆内炸开！
那沉重的沙袋仿佛被攻城锤击中，猛地向后荡起一个惊人的角度，固定沙袋的粗铁链发出不堪重负的“嘎吱”声，沙袋表面那层坚韧的牛皮，以拳印为中心，赫然出现了几道细微的、如同蛛网般的龟裂痕迹！
一股无形的气浪以拳头落点为中心扩散开来，吹动了地上的灰尘。
陈谨瞳孔收缩，这一拳的威力，远超他之前的想象！若是打在人身上，恐怕筋骨俱碎！
罗洪收拳而立，气息悠长，仿佛只是做了一件微不足道的小事。他转头看向陈谨：“看懂了几分？”
陈谨闭上眼，脑海中飞速回放着罗洪刚才发力的每一个细节，同时系统面板也自动生成了一连串的分析数据：【发力轨迹优化建议：腰胯旋转角度可增加3.7度…内息爆发节点可提前0.05秒…拳面接触面积可微调以增加穿透力…】
“七分。”陈谨睁开眼，如实回答。有系统辅助，他看到的远比普通人多。
罗洪眼中讶色更浓，点了点头：“试试。不用怕打坏，这老伙计陪我几十年了，结实得很。”
陈谨走到沙袋前，学着罗洪的姿势站定。他深吸一口气，不再刻意压制，优化版龙象般若功筑基篇全力运转，丹田处那团温热的内息瞬间被调动，如同一条被唤醒的小龙，沿着特定的经脉路径奔腾起来，一股远比平时强大的力量感充斥全身！
力从地起！传于腰！导于脊！贯于肩！催于肘！达于手！
内息鼓荡！如潮汐奔涌！
他眼中精光一闪，右拳悍然轰出！整个动作流畅无比，仿佛演练过千百遍，甚至在某些细微的发力角度和内息配合上，隐隐比罗洪刚才的演示更加完美、高效！
“轰——！！！”
一声比刚才罗洪击打时更加爆裂、更加清脆的巨响猛然爆发！
仿佛平地惊雷！
陈谨的拳头深深陷入沙袋之中！
“咔嚓……嘣！”
先是令人牙酸的皮革撕裂声，紧接着是固定沙袋上端一根老旧铁链承受不住这瞬间的恐怖爆发力，应声崩断！
那沉重的、陪伴了罗洪几十年的老沙袋，如同一个被巨力抛出的破麻袋，带着剩余一根铁链的拖拽，猛地向后甩飞出去，“哐当”一声巨响，重重砸在后面的墙壁上，震得整个武馆都仿佛颤了颤。沙袋破开一个大洞，里面黑褐色的铁砂“哗啦啦”流淌出来，瞬间铺满了一小片地面。
武馆内，一片死寂。
落针可闻。
罗洪脸上的肌肉僵硬，嘴巴微微张开，看着那个破开大洞、还在微微晃动的沙袋，又看了看保持出拳姿势、拳头上还缭绕着淡淡白色蒸汽（内息剧烈运转与空气摩擦产生的现象）的陈谨，眼神如同见了鬼！
这一拳的威力，已经超出了明劲初期的范畴，触摸到了明劲中期的门槛！这才几天？！就算有龙象般若功筑基，这进步速度也太过骇人听闻！
陈谨自己也有些发愣，看着自己的拳头，感受着经脉中奔流不息、却毫无胀痛感的内息，以及那宣泄力量后的酣畅淋漓。这就是系统优化后，完美掌控自身力量的一击吗？
“你……”罗洪张了张嘴，好不容易才找回自己的声音，带着一丝干涩，“你小子……是个怪物吗？”
他快步走上前，一把抓起陈谨的手腕，仔细探查他的经脉和气血，发现除了内息消耗较大，有些虚弱外，竟然没有丝毫损伤！这控制力，简直匪夷所思！
“我……”陈谨一时不知该如何解释。
罗洪却摆了摆手，阻止了他，脸上震惊之色缓缓褪去，取而代之的是一种极其复杂的情绪，有惊叹，有欣慰，也有一丝难以言喻的凝重。
“不用解释。每个人都有自己的机缘。”他松开手，看着陈谨，语气前所未有的严肃，“你的天赋和际遇，远超我的预期。这是好事，但也可能是祸事。木秀于林，风必摧之。在你拥有足够自保的力量之前，要学会藏拙。”
他指了指那个报废的沙袋：“像刚才这一拳，不到万不得已，不要轻易在人前显露，明白吗？”
陈谨心中一凛，知道罗洪是在真心教导他，郑重地点了点头：“我明白，罗师傅。”
“嗯。”罗洪满意地点点头，看着满地铁砂，又无奈地笑了笑，“看来明天得让小王再去弄个新沙袋了……不，得弄个更结实的。”
他看向陈谨，眼中重新燃起炽热的光芒：“小子，你对下周的‘高校武道交流会’，有没有兴趣？”
“高校武道交流会？”陈谨心中一动，想起了班长给的那张宣传单。
“没错。算是各个大学武道社之间的一场切磋，也是…‘里世界’观察、筛选苗子的一个非正式窗口。”罗洪意味深长地说道，“那里，或许有你想要的对手，也能让你真正见识一下，同龄人中的‘天才’，是什么水平。”
陈谨握了握拳头，感受着体内澎湃的力量，眼中闪过一丝锐利的光芒。
“我去。”