“万禁通倍拳”，前七层每三层是道坎，从第七层开始每一层是道坎。
石林所掌握的力量，让他很轻易就突破了前三层。
现在时间来到了踏入沼泽的第400天，除了保持每天泥浴的配比外，下午和晚上开启了拳法训练。
“所谓外练筋骨皮，内练一口气”石林现在要做的就是将灵力与肉体相结合。
前三层属于基本入门式，用力方法讲究的是层层叠叠，前仆后继。四、五、六层则是大力出奇迹。
第四层最低要求八千斤，发力时一气呵成，功法有云：
“力由心生，灵由心起，入百骸灌四肢，从一而始从一而终，处处皆受力，处处皆发力。万千汇鼎，排山倒海！”
“哦……”一边泡着泥浴，石林一边看着万禁通倍拳的第四层功法。在有了第一层灵力融合后，后几层貌似不那么难，只要相对的力量达到就可练习。
“不过……”他在考虑的可不只有这么简单。前几层的连绵不绝加上后几层的一击即中，如果二者发力时能相互结合必然出其不意。至于后几层有没有涉及到这方面，他还没有时间研究，如果一臂之力做不到，可否尝试一左一右呢？
越想越有可能的他按耐不住内心激动，勉强坚持泡完泥浴来到屋外。练习对象自然是外面广袤的沼泽地了。
所谓力，其实就是肌肉伸缩产生的爆发力，力由心生，无非是种修辞方法。大脑通过神经反射信号，促使肌肉群膨胀、拉伸或者缩短达到发力的目的。当然这是现代科学的解读，但是在这里因为有了灵的存在便不再一样。
神武大陆视为超人的力量为灵，在其他世界或者大陆可以称之为“气”，叫法不同但大同小异。
古有内、外功之说，这里则是灵与力的结合。默默沟通灵根位的小树，许久不见它依然还是老样子，孤零零的树枝上，挂着一颗红黑色璀璨夺目的晶石。
抛去内心啧啧称奇的杂念，勾动自身灵力，小树随着意念引导发出“呜呜”兴奋声，整个灵树都为之颤抖。
一股暗淡细小的灵力随着意识轨迹不断攀升，经心脏达关节到四肢。其中细小的灵力崩散成无数白色光点，星星洒洒融入骨骼肌肉，强化力量的同时，带来了质的变化。
正常发力无法做到连绵不断，有了灵力的加入，意随心动，样式千奇百怪。
“嘭！”的一声巨响，石林面前沼泽地凭空掀起一股涌浪，浪不大却层层叠叠一直延伸向远方。
收拳蓄力一秒钟后，又一声异响，这次惊起的涌浪一人多高，内部蕴含的泥土、骨骸还有异物被卷入高空，好似一只大手推向彼岸。
两种发力两种方式，呈现截然不同的效果，让石林多了一种选择，后续的五、六层习成只是时间问题。
有一点，两种力道融合一处却如何实验都不可行！人体肌肉伸缩是有速度限制的，不可能光速般伸拉，那不是人类而是圣斗士。
石林无法做到一种力道还未出手另一种力道紧随而至，他每次必须有一秒左右的蓄力，才可发出下一次攻击。就算今后通过练习将这一时间不断缩短，但还是会有一种短暂停顿。
冥思苦想良久，石林想到的办法是，攻击时分左右。
一拳为刚一拳为柔。
第一次挥拳，控制起来着实有些难度，他可不会左手画圆右手画方一心二用。习惯性的两拳齐出，要么皆为刚要么皆为柔，连续几拳打出后，灵力空了……
这真的是极其尴尬，不过他有一年时间到不着急。
以后的日子里，石林依旧每天穿着沉重的装备，往返于硫磺泉与陋室。下午晚上练拳，睡觉时直接躺在缸内，醒来天亮，清扫完毕继续取水。
天天往复到是颇为规律，中间除了又打几次大鹏鸟外很是太平，不过有一点石林没有注意，他取水时间越来越短，现在都可以回来做个中饭啦。
“香！真香呐！”每天面对炖肉的美味，果实终于于这一日压抑不住，冲他咆哮道：
“小子，要吃滚一边去，别打扰老子睡觉！”
这声底气十足的怒吼可没有吓到他，一人一龙结伴多年，双方脾性大都熟悉，这种明显雷声大雨点小的吼声，更像是告诉他快给老子来一块。
斜眼看着正偷偷打量这方的果实，石林心中噗哧一笑，别看这家伙活了许久，但是在本能面前也要甘拜下风。
默不作声的从耳环内取出数量不等的鸟肉，整理妥当后炖了满满一锅，撒上各种调料均匀搅拌，待香气四溢，看向把头歪倒一旁的果实，客客气气说道：
“龙前辈，近来多有麻烦，今日赶上你睡觉醒来，不妨尝尝小弟手艺？也好提提意见！”
你瞧瞧，请自家宠物吃饭还得彬彬有礼，都什么世道？这让他不由想起家中的宠物狗。每次喂食恨不得端到面前，顿顿没个肉食就闹别扭，狗粮啥的吃多了就闹情绪。
“哎……兄弟命苦啊！”
或许石林的真情实意打动了果实，也可能香味搅动了他的味蕾，果实稍微翻了翻身，挪过来嘴一张不动了。
“这……”感情是要自己喂？行吧！送佛送到西，看在平日多有麻烦的份上就勉为其难一次，真是地！自己请回来个祖宗。
从冒着热气的锅里取出一块带着飘花的肥肉，稍微吹了吹直接扔进它的嘴里，对方貌似没啥感觉，大嘴依然张着。
石林一看这架势明白了，感情不够呀……望了望那口锅，心想“自己该换一个了。”
索性直接取出半锅，连肉加汤的一股脑倒了进去。果然是控火的生灵，近乎100的温度一点不怕烫，头一仰，咕噜一声尽数吞入腹中。
完事意犹未尽的呼出一口热气，废话没说又一点点蹭向一旁安心睡觉去了。
它这一睡不要紧，石林心中那个滴血呀！它一口下去就是自己一天口粮……
行了！既然吃我的嘴软，以后看你带我去打猎还发牢骚不？