小腹传来的那阵“嗡鸣”还未消散，淡蓝色的灵气光晕在赵昊掌心流转，像裹着一团细碎的星光。他死死盯着面板上“修为：练气1层（初期）”的字样，指节因用力而泛白——从“无灵根废柴”到正式踏入修仙之门，这短短一夜的跨越，比他过去半年的挣扎还要真实。
“呼——”赵昊猛地收敛气息，将体表逸散的灵气尽数纳入丹田。宿舍里室友的呼吸依旧均匀，月光透过窗棂落在王浩的床脚，映出他攥在手里的灵米糕包装纸。赵昊轻手轻脚地下床，摸到墙角的水盆，用冷水狠狠泼在脸上——冰凉的触感让他彻底清醒，这不是梦，但也绝不是可以松懈的理由。
面板突然弹出提示：【检测到宿主情绪波动剧烈，建议稳定心神。练气1层初期灵气根基未稳，过度激动易导致灵气逆行】。赵昊深吸一口气，召唤出面板仔细查看，个人信息栏的“当前状态”已更新为【练气1层初期（根基未稳），体表软组织挫伤（愈合中）】，下方还多了一行小字：【建议：1. 优化功法运转频率，巩固灵气根基；2. 补充含灵气的食物，加速气血恢复】。
“根基未稳……”赵昊喃喃自语。他翻出枕头下的《基础吐纳法》，指尖抚过书页上自己标注的密密麻麻的笔记，突然想起面板解析时提到的“3处冗余节点”。现在他已是练气修士，或许能借助体内灵气，更精准地定位这些节点的问题。他集中精神，对着自己的经脉默念“解析”。
【解析目标：赵昊（练气1层初期）】
【体质：凡人之躯（灵气淬炼中，韧性+0.3%）】
【经脉状态：主脉通畅（带脉侧支存在细微淤堵，影响灵气流转效率）】
【灵气纯度：92%（优于同阶修士平均水平30%）】
【优化建议：1. 运转功法时侧重冲刷带脉侧支，每日3次，每次15分钟，可消除淤堵；2. 食用灵米、灵蔬等低阶灵食，提升体质淬炼效率】
【解析消耗：1次\/每日剩余次数：3次】
原来灵气运转滞涩不只是功法的问题，自己的带脉侧支也有淤堵。赵昊心中了然，立刻盘膝坐回床上，按照面板提示调整功法节奏。以往他是匀速运转灵气，这次则刻意放慢灵气在带脉侧支的流动速度，用意念引导着灵气像细水流淌般冲刷淤堵处。起初只觉得经脉隐隐发麻，一刻钟后，麻感渐渐消失，灵气流转的速度竟比之前快了近一倍。
天刚蒙蒙亮时，赵昊结束修炼，面板显示【练气1层初期（进度8%），带脉侧支淤堵缓解30%】。他悄悄起身整理床铺，却发现王浩不知何时醒了，正揉着眼睛看他，眼神里满是诧异：“赵昊，你昨晚没睡？还在练那本破吐纳法？”
赵昊动作一顿，随口敷衍：“睡不着，随便练练打发时间。”
“不是我说你，这吐纳法……唉。”王浩咬了口灵米糕，糕点的灵气香气飘到赵昊鼻尖，他语气软了下来，带着点居高临下的善意，“无灵根的体质摆在这儿，硬练也出不了成果。我家药材铺缺个懂修仙理论的管账，你文化课那么好，真比在这儿耗着强。回头我给你带碗灵米粥，就当……尝尝鲜。”
这话像根细针戳在赵昊心上，换作以前他定会攥紧拳头，此刻却只是淡淡笑了笑：“谢了，不用麻烦。”他转身走出宿舍，清晨的凉风吹在脸上，让他更加清醒——在没有足够实力前，任何解释都是多余的，唯有实力才能堵住那些怜悯或嘲讽的嘴。
校园里已有不少早起修炼的学生，操场角落的柳树下，几个练气1层的学生正围着李梦瑶请教问题。她穿着一身淡青色校服，腰间的玉佩在晨光中泛着温润的光泽，耐心地指点着一个女生的吐纳姿势：“不对，吸气时要让灵气顺着鼻腔走，不是用嘴……”
看到赵昊走来，李梦瑶眼睛一亮，快步迎了上去，手里还攥着一个油纸包：“赵昊，你醒啦？这是我早上从家里带的灵米糕，你尝尝。”她将油纸包递过来，语气带着几分小心翼翼，“我听说……灵根测试的事了，你别太难过，王夫子说过，修仙之路不止灵根一条。”
油纸包还带着余温，里面的灵米糕散发着淡淡的灵气清香。赵昊心中一暖，刚想推辞，就听到旁边传来一声嗤笑：“李梦瑶，你犯得着对一个废物这么好？给他灵米糕简直是浪费，他连灵气都吸收不了。”
说话的是张磊的跟班刘宇，他抱着胳膊站在不远处，身边还跟着两个同样测出灵根的学生，三人看着赵昊的眼神满是嘲讽。李梦瑶皱起眉头，将赵昊护在身后，语气冰冷：“刘宇，说话注意分寸！赵昊是我同桌，轮不到你指手画脚。”
“哟，还护上了？”刘宇嗤笑一声，往前走了一步，身上散发出练气1层初期的灵气威压，“怎么，你还真以为这废物能修仙？我告诉你，他就是个连灵根都没有的垃圾，待在修仙高中就是占地方……”
“闭嘴！”赵昊突然开口，声音不大，却带着一股不容置疑的冷意。他往前走了一步，挡在李梦瑶身前，体内的灵气悄然运转——练气1层的灵气威压虽然微弱，但对付刘宇这种刚突破不久的修士足够了。
刘宇愣了一下，显然没料到这个“废物”敢反驳他。他脸色一沉，刚要催动灵气施压，却突然感觉到一股比他凝实数倍的灵气波动——那是练气1层初期修士将灵气运转到极致的迹象！他下意识后退半步，脚下的青草被灵气威压压得微微弯曲。旁边两个跟班更是脸色发白，刚才还嚣张的气焰瞬间蔫了大半——这气息，绝不是凡人能散发出的！
李梦瑶也察觉到了赵昊身上的灵气波动，眼睛瞪得圆圆的，难以置信地看着他。赵昊不动声色地收敛气息，对着刘宇冷声道：“滚。”
刘宇脸色一阵青一阵白，看看赵昊身上若有若无的灵气波动，又看看周围聚拢过来的学生，最终撂下一句“废物，你给我等着”，灰溜溜地跑了。
“赵昊，你……”李梦瑶激动得声音都有些颤抖，拉着他的胳膊往竹林方向走，“你是不是引气入体了？”
到了竹林深处，赵昊才停下脚步。李梦瑶的目光像带着温度，他避开那灼热的期待，指尖摩挲着油纸包的绳结：“只是长期练吐纳，攒了点‘气感’，算不上引气入体。”他不敢说实话——面板的秘密一旦暴露，不仅是他，连护着他的李梦瑶都可能被牵连。
李梦瑶眼中闪过一丝失望，但还是点了点头：“没关系，就算只是微弱的气息也很好了。对了，我看你之前修炼的《基础吐纳法》有很多漏洞，我晚上把我家的《青凤吐纳诀》抄一份给你，那本法门更适合初学者，说不定能帮到你。”
赵昊心中一动，《青凤吐纳诀》他在古籍上见过记载，是凡阶上等功法，比《基础吐纳法》好上不止一个档次。他刚想道谢，就看到李梦瑶从口袋里掏出一个小玉瓶，正是昨天送他的清灵丹药膏：“这个你再用一次，你脸上还有点淤青，早点好起来。”
“不用了，我已经好多了。”赵昊推辞着，却被李梦瑶强行塞到手里，她瞪了他一眼：“听话，敷上！要是被王夫子看到你受伤，肯定要问清楚，到时候张磊他们又要受罚，我不想把事情闹大。”
赵昊无奈，只好收下药膏。看着李梦瑶跑回操场的背影，他握紧了手里的油纸包——这份善意，他记下了。他打开面板，看着剩余的3次解析次数，决定留着晚上解析李梦瑶要给的《青凤吐纳诀》，现在最要紧的是巩固修为。
接下来的一整天，赵昊都在抓紧一切时间修炼。早读课上，他假装背书，实则在脑海里用面板推演功法运转路线；课间休息时，他躲到竹林深处，按照面板提示冲刷带脉侧支；午饭时，他只买了一份最便宜的灵蔬汤，虽然灵气稀薄，但聊胜于无。
下午的修炼课上，王夫子让学生们分组对战，检验修炼成果。赵昊被分到和一个练气1层初期的学生一组，对方看到他，脸上露出为难的神色：“赵昊，要不咱们随便比划两下就行，我不想欺负你。”
周围的学生也纷纷附和，不少人还对着他指指点点：“跟无灵根的人对战有什么意思，赢了也不光彩。”
“就是，万一不小心伤了他，还要被王夫子骂。”
赵昊没有说话，只是握紧了拳头，对着对手做了个“请”的手势。对手无奈，只好运转灵气，一拳朝着他的胸口打过来——这一拳没有用全力，只是象征性的攻击。
就在拳头快要碰到赵昊胸口时，他突然侧身躲闪，同时右手成掌，指尖凝聚着一丝灵气，轻轻拍在对手的手腕上。对手只觉得手腕一麻，灵气瞬间紊乱，拳头无力地垂了下来。
全场寂静，所有人都惊呆了。那个练气1层的学生更是满脸难以置信：“你……你居然能破解我的攻击？”
赵昊没有解释，只是对着他点了点头。他能赢，全靠面板的精准解析——在对手出拳的刹那，他用剩余3次解析次数中的1次锁定对方，面板瞬间标出“发力点：右腕阳溪穴，破绽：灵气从丹田运转至腕间时，有0.1秒滞涩（因经脉未通）”。他那一下也不是随意拍打，而是精准扣在灵气运转的关键节点上，恰好打断了对方的灵气循环。【解析消耗：1次\/每日剩余次数：2次】
王夫子也注意到了这边的动静，快步走了过来，眼神里满是惊疑：“赵昊，你刚才那一下是怎么做到的？”
“回夫子，我只是运气好，碰巧躲开了。”赵昊低头说道，他不想引起过多关注。
王夫子显然不信，但也没有追问，只是深深看了他一眼：“好好练，别放弃。”他转身离开时，赵昊分明看到他眼里闪过一丝欣慰。
修炼课结束后，李梦瑶拉着赵昊往竹林走，脚步比平时快了些，走到僻静处才停下。她从袖中掏出一个蓝布包裹，层层打开，里面是本线装手抄本，封面上“青凤吐纳诀”五个字用朱砂勾勒，还带着淡淡的墨香。“这是我家传的基础法门，凡阶上等的，比学校的《基础吐纳法》好太多。”她递过来时指尖微颤，“我改了几处适合初学者的注解，但你别外传——这是家族允许我私藏的孤本。”
赵昊接过功法，只见泛黄的宣纸上写着娟秀的字迹，每页都标注着李梦瑶的注解。他连忙用面板解析，淡蓝色的数据流瞬间刷新：
【解析目标：《青凤吐纳诀》（手抄本）】
【品级：凡阶上等】
【适用人群：所有修士（凤属性血脉修士修炼效率提升100%）】
【核心效果：引导天地灵气入体，转化效率30%，附带微弱的灵气净化效果】
【缺陷：1. 功法第5卷“灵凤展翅”的灵气循环路线过于侧重上半身，易导致上下半身灵气失衡；2. 缺少针对丹田的稳固法门，突破时根基易虚浮】
【优化建议：1. 调整“灵凤展翅”路线，增加下丹田至涌泉穴的灵气循环分支；2. 修炼结束前增加“丹田凝神”步骤，用意念包裹丹田一刻钟】
【解析消耗：1次\/每日剩余次数：1次】
凡阶上等功法，转化效率居然有30%！赵昊心中震惊，他抬头看向李梦瑶，才发现她正紧张地看着自己：“怎么样？是不是觉得很难懂？没关系，我可以慢慢教你。”
“不是，这本法门很好，谢谢你。”赵昊真心实意地说道。他突然想到面板标注的“凤属性血脉”，难道李梦瑶是特殊血脉？但他没有多问，每个人都有自己的秘密。
回到宿舍时，室友们正在兴奋地谈论着修炼课的事，看到赵昊进来，王浩率先开口：“赵昊，你可以啊！居然能躲开那个练气1层的攻击，我还以为你要被打趴下呢。”
“就是运气好而已。”赵昊淡淡说道，走到自己的床铺上坐下，拿出《青凤吐纳诀》和《基础吐纳法》对比起来。面板的优化建议在脑海里不断浮现，他突然有了个大胆的想法——将两本功法融合起来，取其精华去其糟粕。
他盘膝坐好，先以《青凤吐纳诀》引导灵气入体，感受着比《基础吐纳法》精纯三倍的灵气流动。当灵气行至胸口“膻中穴”——也就是《青凤吐纳诀》“灵凤展翅”的发力点时，他刻意拆分灵气，七成按原路线上行至肩颈，三成则按照面板建议，顺着新增的侧支流向丹田，再下沉至足底涌泉穴。起初两股灵气如同陌路，碰撞着难以相融，反复尝试十几次后，灵气终于在经脉中形成“上凤展翅、下泉扎根”的循环，运转时竟带着细微的凤鸣般的轻响。
夜至三更，宿舍里只剩下室友们均匀的呼吸声。赵昊猛地睁开眼，喉间轻吐一口灵气——那灵气竟呈淡金色，在空中凝聚成半寸大小的凤影，振翅欲飞的姿态栩栩如生，转瞬才化作光点消散。他召唤面板，个人信息已悄然更新：
【宿主：赵昊】
【体质：凡人之躯（灵气淬炼中，韧性+0.8%）】
【灵根：无】
【修为：练气1层初期（进度15%）】
【掌握功法：《基础吐纳法》（优化后）、《青凤吐纳诀》（优化中，入门进度3%）、融合功法（雏形）】
【特殊能力：万物属性解析（当前等级：1级，每日可解析次数：0次）】
【当前状态：灵气充盈（良性），带脉侧支淤堵缓解60%】
练气1层初期进度15%，还凝练出融合功法雏形！赵昊眼底掠过一丝喜色，随即恢复平静。就在这时，宿舍门被轻轻敲了三下，门外传来张磊跟班压低的声音：“赵昊，磊哥说了，三日后下午演武场约战。你要是怂了不敢来，就当众给磊哥磕三个头，滚出修仙高中！”
赵昊走到门边，指尖按在门板上，体内灵气悄然运转至掌心——他能清晰感知到门外两人的气息，都是练气1层初期。“回去告诉张磊，三日后演武场，我必到。”他的声音平静无波，却带着不容置疑的笃定。
门外的人冷哼一声，转身离开了。赵昊回到床上，看着面板上的修为信息，握紧了拳头。三日后的演武场对决，是他向所有人证明自己的第一步，也是他逆袭之路的第一战。他必须赢，而且要赢得漂亮！
夜色渐深，赵昊再次盘膝坐好，将融合后的功法路线在脑海里推演了一遍又一遍。月光透过窗棂落在他身上，勾勒出少年挺拔的身影，体内的灵气如同细流般缓缓运转，每一次循环，都让他的根基更加稳固。他知道，一场硬仗即将到来，但这一次，他不再是那个任人欺凌的无灵根废柴，他有面板相助，有自己的努力，更有必胜的决心！