井冈山市隶属于江西省吉安市，位于罗霄山脉中段，湘赣两省交界位置。全市行政辖区总面积1449.28平方公里，下辖1个街道、9个镇、6个乡，分别为红星街道、茨坪镇、厦坪镇、龙市镇、古城镇、新城镇、大陇镇、茅坪镇、葛田镇、睦村乡、坳里乡、东上乡、下七乡、长坪乡、柏露乡。市域内地形以山地丘陵为主，地势南高北低，境内群山连绵，河谷穿插其间，中亚热带季风湿润气候，降水充足，山林植被保存完整，境内河流多属于赣江水系，山地资源、林木资源储量丰富。
各乡镇简介
红星街道，地处井冈山市新城区范围，是全市行政办公集中区域，也是市域北部人口聚居地。街道依托新城建设，承接行政、居住、商贸功能，周边衔接厦坪镇与古城镇，道路交通条件便利，是井冈山市现代城市功能的集中承载地。当地依托城镇建设，发展商贸服务业，配套各类生活服务场所，同时保留部分山地村落，村落以种植水稻、茶叶为主。
茨坪镇，位于井冈山山区腹地，地处高山盆地，是井冈山传统核心区域。镇域内山地占比极高，群山环绕，平地面积狭小。茨坪镇早期是山区居民聚居点，境内保留大量旧时山地民居遗存，山林资源丰富，以毛竹、杉木为主要林木品类。当地农业以高山蔬菜、茶叶种植为主，依托山地环境发展文旅相关配套产业，镇域内分布多处历史遗存，山区村落散落于山谷之间。
厦坪镇，地处井冈山市北部，属于盆地丘陵地带，地势相对平缓，是井冈山通往吉安市区的重要节点。镇域土地条件较好，耕地分布较多，主要种植水稻，同时发展油茶、果木种植。镇内交通干线穿境而过，是连接新城区与山区乡镇的交通枢纽，集镇商贸发展成熟，有集市交易，农产品流通往来频繁，境内有多处古村落，留存旧时客家民居建筑。
龙市镇，位于井冈山市西部，靠近湖南省边界，是井冈山西部的重要集镇。镇域处在河谷平地，耕地资源充足，农业基础扎实，水稻、油菜为主要农作物。集镇历史悠久，是当地西部物资集散中心，商贸往来活跃，周边村落分布密集，传统农耕文化留存较多，境内有多处古桥、古祠堂遗存，民俗活动保留完整。
古城镇，地处井冈山市北部丘陵地带，地势起伏和缓，境内河溪纵横。镇域耕地面积较大，农业生产条件优良，水稻、油茶种植规模较大。古城镇集镇形成时间较早，历史上就是周边村落的贸易集散地，民间手工业有一定基础，竹木加工、粮油加工在当地民间长期存在。镇内多个自然村保留传统民居，宗族祠堂数量较多，民间宗族文化传承久远。
新城镇，位于井冈山市北部，丘陵河谷相间，境内水系发达。镇域农业以粮食种植为主，同时发展油茶、竹木产业。集镇规模较大，周边村落密布，民间商贸活动兴盛，历史上是赣西山区物资交换的地点。当地留存不少明清时期修建的祠堂、古宅，村落内部还保存部分旧时的水利设施，体现山区农耕时代的生产智慧。
大陇镇，地处井冈山市西部山区，与湖南省接壤，山地占绝大部分，河谷盆地零星分布。镇域山林广阔，毛竹、林木资源丰富，农业以高山茶叶、高山蔬菜、竹木种植为主。镇内村落多沿山谷分布，当地居民多为客家后裔，客家生活习俗保留较多，集镇规模不大，承担周边山区村落物资集散功能，境内留存多处古驿道遗迹。
茅坪镇，坐落在井冈山中部山区河谷地带，群山环抱，河谷平地适合农耕。镇域山林资源丰厚，水稻、茶叶、油茶均有种植。境内留存大量古代建筑遗迹，古村落保存完好，旧时的书院、祠堂、古民居散落于各村。当地民间文化底蕴深厚，旧时山区的讲学、宗族祭祀传统延续至今，集镇是周边山区的小型商贸中心。
葛田镇，位于井冈山市西部，丘陵与山地交错，境内溪流众多。镇域耕地分散在河谷地带，主要种植水稻，油茶种植覆盖面广。民间竹木加工、农产品加工传统悠久，集镇集市定期开展，周边村落的农产品在此交易。镇内古村落较多，保留大量客家风格民居，宗族祠堂遍布各个自然村。
睦村乡，位于井冈山市最西侧，毗邻湖南，全域以山地为主，少量河谷小块平地。乡域山林面积占比极高，林木、毛竹储量大，农业以高山作物、油茶种植为主，村落全部分布在山谷之中。当地居民以客家为主，民间保留传统的山地生产生活习惯，乡内有古驿道、古桥遗存，商贸规模偏小，依靠集镇开展基础物资流通。
坳里乡，地处井冈山市北部丘陵区域，地势起伏不大，河谷平地较多。乡域耕地条件较好，粮食种植是主要农业生产，油茶、果木也有一定种植规模。乡内村落排布相对密集，民间手工业以粮油加工、竹木器具制作为主，保留多处明清古祠堂，宗族文化浓厚，乡集镇承担周边乡村的日常交易。
东上乡，位于井冈山市西部山区，靠近湘赣边界，境内山高谷深，平地稀少。乡域山林资源十分丰富，毛竹、杉木分布广泛，农业以高山茶叶、高山蔬菜、油茶种植为主。村落沿着山间河谷分布，客家文化特征明显，旧时山区的商贸驿道经过此地，留存部分古道遗迹，乡集镇服务周边山区村落。
下七乡，地处井冈山市南部山区，群山连绵，河谷狭窄。乡域绝大部分为山地，林木资源丰富，主要发展竹木产业，同时种植高山茶叶、高山蔬菜。当地村落散落在山谷之间，客家民俗保存完整，乡内有多处古寺遗迹，民间祭祀习俗流传久远，集镇规模有限，满足山区居民基础生活物资交换。
长坪乡，位于井冈山市南部，属于高山山区，海拔整体偏高。乡域境内高山林立，平地极少，森林覆盖率高，林木、毛竹资源储量大。农业以高山特色作物为主，村落数量不多，分散在各个山谷。当地居民长期适应高山环境生活，民间保留山地传统民俗，乡内有多处古刹遗址，旧时的民间信仰活动留存痕迹。
柏露乡，位于井冈山市中部山区，群山环绕，山间河谷穿插。乡域山林面积广阔，竹木资源丰富，农业以水稻、油茶、高山茶叶种植为主。村落沿河谷分布，境内留存古驿道、古祠堂，历史上是山区往来的通道，集镇规模不大，服务周边村落，当地民间宗族祭祀活动延续。
历史沿革与文化脉络
井冈山市所在区域，先秦时期属于楚国势力范围，秦统一全国之后，此地归属九江郡。西汉时期，归属豫章郡，当时这一片山地人烟稀少，只有少量土着居民在此山林之间生存。东汉时期，郡县设置延续，山地区域依旧以散居部族为主，开发程度较低。
三国东吴时期，此地隶属于庐陵郡，中原战乱不断，大量北方流民向南迁徙，部分人口进入罗霄山脉山区，开始逐步开垦山间河谷平地，山区的定居人口慢慢增加。两晋南北朝阶段，政权更迭频繁，赣西山地成为躲避战乱的区域，不断有移民迁入，山区的村落开始增多，农耕生产逐步推进。
隋代统一之后，行政区划调整，区域归属吉州。唐代，吉州下辖多个县，今井冈山大部分区域隶属于永新县，小部分区域属于遂川县。唐代社会安定，人口持续流入罗霄山区，河谷地带的农耕得到进一步发展，同时山区出现早期的寺庙修建，佛教开始传入这片山地。民间开始修建祠堂，宗族制度逐步形成，山区的驿道也开始修建，连通赣西与湖南。
五代十国时期，地方割据，赣西山地相对安稳，移民继续涌入，客家族群开始在这片山区扎根，客家的耕作方式、生活习俗逐步落地。宋代，永新县管辖范围包含现今井冈山大部分地域，朝廷在山区设置基层管理机构，鼓励垦荒。宋代文教发展，山区出现民间书院，不少文人游历罗霄山脉，留下相关记述。佛教在山区进一步传播，多处古刹兴建，道观也开始在山间修建。宋代的商贸往来，依靠山间驿道，实现山区竹木、山货与平原地区粮食、手工业产品交换。
元代，区域归属吉安路永新州，山区人口继续增长，民间手工业，竹木加工、造纸、制陶都有发展。元末战乱，部分山区人口流失，战后朝廷组织移民填充，更多客家百姓迁入罗霄山区，进一步巩固客家文化在本地的地位。
明代，改吉安路为吉安府，今井冈山区域分属永新县、遂川县。明代朝廷重视山区治理，完善基层里甲制度。大量客家移民定居山间河谷，开垦梯田，修建大量祠堂、民居。明代本地佛教道教发展兴盛，山间新建、重修多处寺庙道观。民间商贸依托驿道，山货外销规模扩大，竹木、茶叶、药材向外输出。同时，地方宗族力量壮大，修纂族谱，宗族祭祀成为当地重要社会活动。
清代，行政区划基本沿袭明代，境内依旧分属永新、遂川两县。清代前期社会平稳，山区人口持续增长，梯田开垦规模扩大。民间手工业持续发展，竹纸、竹木器具、土布织造在民间普及。清代中期，山区书院增多，民间办学风气兴盛。清代后期，社会动荡，山区多次出现民间活动，地方民间武装在山地活动。客家文化深度融合本地原有民俗，形成兼具赣地传统与客家特色的地域文化。
民国时期，这片山地分属永新、遂川两县管辖。近代社会变革，罗霄山脉成为重要的地理区域。1927年之后，井冈山山区成为革命活动的重要区域，大量旧有的村落、古驿道、祠堂被纳入时代变迁之中。1950年之后，地方行政不断调整，1981年设立井冈山县，1984年撤县设市，正式设立井冈山市，由吉安市管辖。
本地文化脉络以赣西本土文化为基底，叠加客家移民带来的文化，再融合佛教道教信仰，形成多元地域文化。山区的农耕文化，依靠梯田、山间水利设施，适应山地的生产模式。客家的宗族文化，依靠祠堂、族谱维系，宗族祭祀、族内聚会长期延续。民间信仰融合佛道两教，山间寺庙道观既是宗教场所，也是山区百姓精神寄托。山间古驿道承载物资流通，也承载民间文化传播。民间口头文学、山歌、民间戏曲在村落之间流传，依靠口传代代延续。
历代知名人物
唐代，永新县辖地包含今井冈山大部分区域，刘贲，籍贯属于今井冈山周边地域，唐代文人，以直言敢谏着称，诗文留存部分篇章，在赣西地方史料有记载。
宋代，刘沆，吉州永新人，今井冈山区域属于其故里辐射范围，北宋大臣，官至宰相，为官务实，重视地方民生，参与地方水利、民生事务，在赣西民间留下不少记述。刘弇，北宋文人，游历罗霄山脉，留下描写赣西山地风物的诗文，对本地山水风物多有记录。
元代，彭时，祖籍永新，其家族活动范围包含今井冈山山区，元代末年文人，擅长诗文，关注赣西山区民生，地方方志收录其部分文稿。
明代，尹昌隆，永新人，明代官员，为官清正，曾上书言事，其家族世代居于赣西山地，与井冈山地域联系紧密。刘同升，明代末年文人，永新籍，博览群书，多次游历罗霄山区，写下不少记述山地风物的文字。
清代，贺贻孙，永新人，明末清初文人，长期在罗霄山区游历隐居，擅长诗文，记录赣西山区社会生活，地方地方志大量收录其作品。刘绎，清代江西知名文人，永新籍，多次往来井冈山山区，兴办书院，推动地方文教发展，留下大量游记与诗文。
近代人物，袁文才，出生于茅坪镇，本地山区土生土长，早年在山区活动，熟悉井冈山山地地理环境。王佐，出生于下七乡，长期生活在井冈山山区，熟悉山地村落、山林路径。
农工商业发展
农业方面，井冈山市山地居多，可耕作土地大多分布于河谷、山间盆地，梯田是本地主要耕作形式。粮食作物以水稻为主，河谷平地种植双季稻，高山区域种植单季水稻。经济作物有油茶、茶叶、高山蔬菜、竹笋、药材。油茶种植分布在丘陵山地，是本地传统经济作物，油茶籽榨取山茶油，长期为本地农户主要收入来源。高山茶叶，在海拔较高的山区种植，茶叶品质受山地气候影响。竹笋、山菌、各类野生药材，是山区农户传统副业。畜牧养殖以生猪、土鸡为主，大多是农户散养模式。林业是本地农业重要组成部分，杉木、毛竹资源储量大，毛竹加工是传统农业延伸产业。
手工业，本地传统手工业以竹木加工为主，竹编器具、木家具、竹纸制作历史久远。民间有土布纺织，旧时家家户户手工纺纱织布。还有榨油作坊，油茶榨油、菜籽榨油，遍布各个乡镇。民间还存在制陶、打铁、木工、篾工等作坊。近代之后，传统手工业逐步转型，部分传统作坊保留，更多转向规模化竹木加工。
工商业，现代工业规模不大，主要依托本地山林资源，竹木加工产业是工业主体，生产竹制日用品、板材、竹木工艺品。农产品加工，包含茶叶加工、山茶油加工、竹笋罐头加工，将本地农产品转化为商品。矿产资源方面，境内有少量非金属矿产，开发规模有限。商贸流通依靠各乡镇集镇，每个乡镇都有固定集市，本地农产品、山货在此集散，销往吉安、湖南周边地区。对外商贸，主要输出竹木制品、茶叶、山茶油、高山蔬菜，输入生活日用品、化肥、农资。现代商贸依托国道、高速，打通对外物流渠道，电商也逐步进入山区乡镇，本地农特产品通过线上向外销售。
遗址、必游景点、古刹寺庙道观
境内留存大量古代遗址，古驿道遗址分布于多个乡镇，大陇镇、茅坪镇、柏露乡、东上乡境内均有遗存，驿道多为石块铺就，旧时是赣湘之间往来通道，部分路段保留完整，沿途留存古桥、古亭遗迹。古村落遗址，茅坪镇多个自然村，保留明清时期古民居群落，建筑多为砖木结构，客家风格，祠堂、天井院落保存完好。古桥遗址，龙市镇、古城镇、新城镇境内有多座明清石拱桥，石材砌筑，横跨山间溪流，是旧时山区交通重要设施。古祠堂遗址，遍布各个乡镇，大量明清祠堂，祠堂内部留存木雕、石刻，记录宗族历史。
必游景点，黄洋界，地处高山山脊，山地地貌，山体陡峭，山间林木茂密，山脊视野开阔，可以眺望周边群山。景区内保留旧时山地工事遗迹，山间步道沿着山脊延伸。龙潭，地处峡谷地带，峡谷内溪流落差大，形成多级瀑布，峡谷两侧山林茂密，步道沿着峡谷修建，能够观赏多级瀑布景观。五指峰，高山群峰，五座山峰并排耸立，山体植被浓密，高山地貌特征突出，山间有原始山林。杜鹃山，高山山地，大面积杜鹃林，不同时节山间植被景观变化明显，山间有徒步游览步道。仙口景区，峡谷河谷地带，溪流穿行山谷，两侧山林密布，保留原生态山地环境。鹅岭，丘陵高山，山体植被丰厚，山间有古寺遗存，山间步道通达山顶，可以俯瞰周边河谷盆地。
古刹寺庙，黄洋界附近的宁冈古寺，始建于宋代，历经多次重修，寺院坐落于山间盆地，寺院建筑保留部分明清遗存。茅坪村白云寺，始建于明代，地处河谷山脚，寺院背靠山林，周边古木环绕。下七乡的飞仙寺，始建于清代，修建在山谷之中，寺院依山而建，留存古碑石刻。长坪乡的圆通寺，坐落高山山麓，始建于明代，寺院规模不大，保存有旧时的佛像石刻。
道观，葛田镇的玉虚观，始建于明代，位于山间山腰位置，道观建筑依山修建，留存部分古碑，旧时是赣西山区道教活动场所。睦村乡的清玄观，清代修建，处在湘赣交界的山地之间，道观规模较小，留存古殿遗迹。柏露乡的紫霞观，修建于山谷坡地，明清时期多次修缮，观内保留石刻题记，当地民间的道教祭祀活动曾在此开展。
民俗风情与特色美食
民俗风情，本地以客家民俗为主要底色，同时融合赣西本土民俗。宗族祭祀是重要民俗，每年固定时节，各个宗族会在祠堂开展祭祀活动，族内族人聚集，举行祭拜仪式，诵读族谱，延续宗族传统。山歌传唱，山区百姓在劳作之时传唱山歌，山歌内容多描写山地生活、农事劳作，口头传承，在乡村节庆之时会进行演唱。庙会民俗，各地寺庙道观举办庙会，周边乡村百姓前往，开展祭拜，集市交易，民间杂耍、民俗表演汇集。婚嫁习俗保留客家传统，婚嫁流程包含提亲、定亲、迎亲等环节，民间有专门的婚嫁歌谣。岁时民俗，春节期间村落会举行传统民俗活动，元宵有闹灯活动，乡村会制作各式花灯。秋收之后，民间会举办酬神活动，感谢山林土地带来收成。民间信仰中，百姓对山神、土地神的祭拜十分普遍，山间村落多有土地庙。
特色美食，井冈红米，本地山地种植的稻米，米粒偏红，蒸煮之后口感软糯，是当地传统主食。竹笋制品，新鲜竹笋可以炒制，也可以做成笋干，笋干泡发之后可以搭配肉类烹饪。山茶油，本地油茶压榨产出，用于日常烹饪，香气浓郁。客家酿豆腐，豆腐中间填入肉馅，煎制之后焖煮，是本地家常菜肴。红米南瓜粥，红米搭配南瓜熬煮，山区传统吃食。熏腊肉，本地农户将猪肉腌制之后烟熏，肉质耐储存，是山区秋冬时节常备肉食。高山蔬菜，本地高山产出的各类青菜，清炒食用。石蛙，山间溪涧产出，本地传统食材，烹饪方式多样。糯米糍粑，糯米捶打制成糍粑，可煎可煮，节庆时节经常制作。
实用旅游指南，经典游览路线规划
交通方面，外部可以通过高速抵达井冈山市，市域内部乡镇之间依靠县乡公路通行，山区部分路段弯道较多。市内有客运班车连通各个乡镇，山区景点需要乘坐班车或者自驾前往。住宿，市域各个乡镇均有住宿场所，山区景区周边也有对应住宿点位。注意事项，山区海拔落差大，早晚温差明显，出行需要备足衣物；山间部分步道坡度大，行走注意脚下；山区天气多变，容易出现阵雨，出行携带雨具；部分古遗址、古寺地处山林，注意保护文物，不要随意刻画；山间林区禁止明火，不要野外吸烟；山区部分路段信号不稳定，提前做好出行规划。经典游览路线规划，第一天抵达井冈山市，前往茨坪镇，游览黄洋界，行走山间步道，之后前往龙潭峡谷观赏瀑布景观；第二天前往茅坪镇，走访古村落，查看古祠堂、古驿道遗迹，参观当地古寺；第三天前往大陇镇、柏露乡，探访山间古驿道，走访乡村古桥，之后前往鹅岭，游览山间山林与道观遗存；第四天前往五指峰、杜鹃山，穿行高山林区，观赏山地自然景观，结束行程。