经过晚上的经历，结合这么多天的实践，武康开始明白到一点，要壮大所谓的内力，并非只有一个途径，经过总结，他得出一点心得。
第一，当然是就是打坐修炼，正常的通过吸收天地灵气来壮大，这样吸收而来的能量，应该是最为精纯的。对自身的精神力修炼好处也很大。
第二，就是通过吞食血食，通俗点讲，就是食物，炼化食物中的能量，化为精气，可以用来壮大内力，这一种方法，速度上应该比较快，也很直接，吃的越多，消化后，得到的能量就更多。
不过经过这么一段时间的比较，他发现那些低端动物的血肉，对于自己的帮助已经微乎其微，有时候还不如熟食，而且还是熟食好吃一些啊。所以，他也不坚持再吃血食。
不过要是碰到更高端的血食的话，说不定会在短时间中让体内内力爆增，他还是会甘之如饴的。
知道怎么变大变强后，武康更加不想浪费每一分时间。
“砰砰砰！！”
很早就起来以后，他又一次次用身体在参天古树上撞击着，剧烈的痛苦不断的在身体中回转，试想一下，每一下都结结实实的往树上撞击，无疑，是用血肉之躯，在和硬木相互撞击。那种痛楚，简直舒爽无比，可疼痛又哪里比的过心中的变强的执着与深深的恐惧、愤怒。
他不单恨将他杀害的菜鸟小偷，更加恨自己为什么没有能力好好的活着，好好的照顾父母和妻儿。就这样撒手离去，没有尽到一丝做儿子和父母的责任。恨，是钻心的痛，也是坚持的动力。
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这些日子以来，值得一说的是猿霸、猿蝶和几个年轻的强壮猿人，他们惊叹于武康的力量。兽人实力为尊的念头已经深入了种族的传承里，只要成为了兽人，不管多笨都会知道服从比自己更强大的族人。
武康比他们都强，所以很容易成了学习的榜样。猿人笨是笨，但笨也有笨的好处，就是不会有那么多的心思，谁比他们强，他们就服气谁服从谁。
武康带着这些年轻的好奇的有激情的猿人出来，每次他锻炼完就会训练他们，提高他们的战斗力。
因为这十二个年轻的兽人，算是他奋斗的基本助力吧，也是他在这个世界活下去的一点点资本和心理依托。
围着芒克族山洞跑了不知道多少圈的武康停在了一处空地，空地原来布满了荒草，被武康带着猿人连扯带踩，已经形成了一个不小的“操场”。
不一会，这片操场就开始热闹了，十二个人高马大的猿人出现在了武康身前的这片空地。
武康正无聊的等着前来集合的芒克族人，突然耳边传来一个柔和的声音，“康哥哥，有个东西给你，你看有用吗？”武康转头看去，是猿蝶。
这个另类的女猿人是武康十二猴子小队里最矮小的战士，个头比武康还矮了一个头，但她容貌娇媚，身材修长，灵活快速，小麦肤色的健康脸庞更接近于现在的人类。
但在猿人中猿蝶那却是极丑的，芒克族男猿人都喜欢毛多，顶肥，胸鼓，脸盘大，体态丰满的女猿人。
此时猿蝶背着双手，一双黑宝石般的眼睛躲闪着，显然被武康看的有些害羞了。
“哦，是小蝶啊，有什么好东西啊，拿出来我看看吧。”
武康是不太在意她的东西的，一个猿人能有什么好东西，本想拒绝，可是看到了这小蝶那张熟悉的脸，那美丽的眼睛，心一软的说出了另一番话。
猿蝶从身后拿出了一物，武康定眼一看，却是一个红莹莹的苹果大小的果子，香气扑鼻，光彩流动的能量和透明的内部若隐若现的云雾，武康有种立刻吞食它的欲望。
他突然反应过来，“哎呀，我怎么没想到，这个世界的物种变异的如此强壮而巨大，肯定有很多宝贝，我为什么不找些增强实力呢？”
武康想到这，几乎是双眼放光。
武康接过小蝶的朱果，还感叹到真是好猴有好报啊，自己救了小蝶一命，没想到小蝶几乎天天把自己的食品给他一份，现在又送了一颗不凡的朱果给他。
“嗯，谢谢你，小蝶，这个礼物很好，我收下了。”武康拍了拍小蝶的肩头，转过身去招呼已经到齐的猿人排队，没看到小蝶脸上的一丝窃喜和娇羞，柔柔的眼光水波荡漾。
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在她以为就快要死去的昏迷中睁开眼时，看到了武康魁梧的身躯向她走来，他笨笨的照顾着她，为她治伤，关键是他看自己的眼睛，没有嫌弃自己丑，反而有种神奇的光芒。
女为悦己者容，她记着武康的好，也想好好的报答武康，一颗心也就慢慢的挂在了武康身上。
只是武康从来也没有像洞里的猿人一样，向她表示爱意，她也没好意思说。今天在悬崖的一道缝隙里发现了这个诱人的朱果，她费了好大的劲才摘了出来，好几次差点掉下悬崖，很不容易。
只是武康没问朱果怎么来的，她也就不会说，她还不懂什么叫喜欢什么叫爱，她只知道每天这样看着他，跟着他一起操练就很开心了。
“OK，都给我站好了，集合，我之前怎么教你们的，都忘记了么？该怎么站？”武康一声大喝，众猿人一阵东奔西跑，足足用了五分钟才各自找到了位置。
武康看着他们，又是无奈地摸了摸腮帮子。就这么简单的列队他都教了快一星期了，还是这个效果。其实这已经不错了，芒克族本来就有合作狩猎的传统，关键是方位和左右他们常常搞不清状况。
“俯卧撑，都给我背好石头。“一众猿人，一个趴下，另一个给他背上压上沉重的石头，一个接一个，最后一个猿蝶，武康帮她也背上了石头。
他们做好了俯卧撑的姿势，这些猿人背上的石头重的有近千斤，轻的也有四五百斤。
“起……落……起……落……”又一天的操练开始了，高空依然黄云翻滚，闪电的余辉洒在武康身上，映出了长长的影子，仿佛神魔出世，正在茁壮成长。