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第21章 高原训练

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冬夜的风轻轻吹着,训练中心的道路静谧而寒冷,路灯散发着暖黄色的光,树枝沙沙作响。

一群年轻的身影轻快地走在安静的小路上。

尽管冬夜的风寒冷,却冻结不了她们心中的热情,她们的眼睛里闪烁着明亮的光芒,和满天繁星交相辉映。

“我今天第一次clean了整套节目诶~”

(在花样滑冰中,“clean”是指整套节目没有明显的失误和扣分点。)

“我的短节目经过这几天练习也滑得顺溜多了。”

“我也觉得自己进步明显呢~”

走到了男女生宿舍楼的路口,男生和女生们告别,分别向各自宿舍楼走去。

“沈师兄再见。”

沈星辰揽着周煜阳,随性地挥挥手,“小丫头们可别被抓喽~我可不想看着你们被淘汰。”

林晓凡笑着说:“放心,出来的时候宿管阿姨已经睡了,我们的运气不会那么差的。”

她们来到女生宿舍楼外,一楼最西侧的公共洗衣房的窗户开着一道缝,她们就是从这里偷偷溜出宿舍的。

林晓凡正要推开窗户,这时一个身影走过来,她们赶紧蹲在窗户下。

只听见宿管阿姨一边关窗户一边自言自语:“我明明关好窗户了,谁又给打开了?这几天老是半夜听见脚步声,今天晚上要查房看看了。要是让我查到谁夜不归宿,一定严惩。”

关好窗户后,就听见宿管阿姨的脚步声离开了洗衣房。

她们赶紧去推窗户,发现窗户被锁得死死的,怎么也打不开。

“这可怎么办呀?”

“完了,被抓到一定会通报给李教练的,咱们会被开除吧。”

林晓凡向楼上看去,只见手电的光亮已经从二楼的走廊窗户透出来,隐约听见宿管阿姨敲门查寝的声音。

她们住在403,很快就会查到了。

林晓凡再次尝试去开窗户,可是窗户锁得死死的,怎么也推不开。

“要不砸开吧!”

“你傻啊,那样肯定立刻就被发现啊。”

“沈师兄真是乌鸦嘴,呜呜,我可不想被淘汰。”

林晓凡深吸一口气:“我现在去敲门,等宿管阿姨下来开门了,我会想办法把她支开,你们就找机会溜进去。”

“那你怎么办?”

“我一个人被抓比大家都被抓来的好,再说,我跟阿姨说说好话,也不一定会被通报。”

“不行,咱们是好朋友,有福同享有难同当!”

……

她们争执之时,只听见吱呀一声,窗户忽然从里面打开了。

“坏了,被人发现了!”

她们犹如被施了定身咒一般,身体瞬间僵住,不敢有丝毫动作,心仿佛要从嗓子眼儿里蹦出来,瞪圆了眼睛缓缓看过去。

只见,窗户里面站着一个熟悉的身影。修长清瘦的身材,乌黑的长发披散在胸前,白皙的脸庞上眉毛微微皱着,漂亮的眼睛里透出一丝不耐烦。

“晴姐?”

看清开窗的人是莫晴后,她们紧绷的神经一下子放松了下来。

“晴姐,怎么是你呀?”

“晴姐,幸好你来了,要不然我们就完了。”

面对她们真诚的笑脸,莫晴的脸上依旧是那副惯有的疏离神情,仿佛在她与她们之间竖着一道无形的墙,可是她的眼神中的冷漠已渐渐消散。

“还不进来,真想被抓?”

“哦,对,对!”

“先进去再说!”

林晓凡几人赶紧爬窗户进去。

林晓凡最后一个进去,关好窗后,转身对莫晴说:“谢谢你,师姐。”

说完便拉起其他人,匆匆往宿舍赶。

她们刚要出门,莫晴压低声音提醒道:“走东侧楼梯。”她们不敢耽搁,一溜烟地从东侧的楼梯往四楼冲。

刚踏进宿舍,还没来得及喘口气,宿舍门就被敲响,宿舍阿姨的声音犹如惊雷般传来:“403,查寝。”

这声音让她们的心瞬间又提到了嗓子眼儿,立刻窜到床上去,用被子蒙住自己,大气都不敢出。

林晓凡深呼吸几次,装作睡眼惺忪的样子地打开了门。

阿姨走进来,“都在不在?”

“在呢,在呢。”

赵琪琪从被子里探出头来,急急地应着。

“丫头,你脸怎么这么红,没生病吧?”

阿姨关切地问,走上前伸手要摸赵琪琪的额头。

“没事没事……”赵琪琪赶紧说,“我……是热得,暖气好热啊,嘿嘿……”

“热就别把被子捂这么紧啊,松一松。”阿姨抓住被子一角。

“呜呜,不用,不用。”赵琪琪用力抓住被子另一角,死也不放。

“阿姨,”林晓凡赶紧走过来,挽住阿姨,帮她往门外送:“哈欠~阿姨,我们都困了,您也早点休息吧。”

“那你们好好睡觉吧。热了别捂着,你们这些孩子呀。”

“阿姨,晚安。”

门刚一关上,她们仿佛被抽去了全身的力气,一下子瘫在床上,长舒了一口气。赵琪琪拍着自己的胸口,心有余悸地说道:“哎呀妈呀,我的小心肝都快被吓出来了,这要是被发现,可就完犊子了!”

“看你脸红的~”

“还说我呢,你看看自己的头发乱的~”

她们看着彼此慌张混乱的样子,不由哈哈大笑起来。

“嘘~好了,赶紧睡觉。”

……

第二天,早上训练集合时,队员们像往常一样迅速站好队列,满心期待着李教练安排新一天的训练任务。然而,李教练却没有如他们所料,而是向大家宣布:“接下来一周,我们即将前往云南海埂训练基地进行高原特训。现在,给你们一小时的时间,立刻回去收拾行李,一小时后在这里集合,乘车出发!”

队员们听到这个消息,不由愣住了,都不敢相信自己的耳朵。

“咱们真的要去高原训练?”

“不可能吧,咱们中心可从来都没有安排过高原训练啊。”

“高原训练基地排得很满的,听说只有国家队才有资格去呢。”

……

大家议论纷纷,却没一个人动作。

李教练严厉地说:“一个小时后准时发车,迟到的就不要去了!”

大家这才反应过来,迅速转身朝着宿舍跑去。

林晓凡和小伙伴们开心地收拾着行李。

“什么是高原训练啊?”赵琪琪懵懂地问。

林晓凡回答:“高原训练又叫低氧训练 ,高原地区氧气相对稀薄,在这种环境下训练,运动员的心肺功能会得到极大的锻炼,有助于在比赛中保持持久的体力,完成一系列高难度的动作。高原训练还能促进红细胞的生成,增加血液的携氧能力,为肌肉提供更多的氧气和能量,增强肌肉的力量和耐力,使运动员在冰面上的动作更具爆发力和稳定性。所以,在赛季前进行高原训练是花滑训练中非常有效的特训方式。”

“这么神啊?那咱们一定要抓住这次机会好好训练。”

……“听说云南四季如春,我可要多带几件漂亮衣服~”

“对哦,听说云南的美食也特别多呢~”

……

林晓凡捧起窗台上的鱼缸,手指点着游过来的小斗鱼,轻声笑着说:

“大眼儿,我们一起去追逐彩云~”

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