趣谈《五癃津液别》
小岳：老孙，好久不见！最近忙啥呢？
老孙：瞎忙呗，你呢？听说你最近研究中医古书了？
小岳：没错儿！我最近钻研《黄帝内经》，里头有篇《五癃津液别》，太有意思了，我给你讲讲。
老孙：哟，这可不容易懂，你能吃透吗？
小岳：嗐，我慢慢琢磨呗。这篇主要讲津液的事儿。黄帝问岐伯：“水谷入于口，输于肠胃，其液别为五 ，天寒衣薄，则为溺与气，天热衣厚则为汗，悲哀气并则为泣，中热胃缓则为唾。邪气内逆，则气为之闭塞而不行，不行则为水胀，余知其然也，不知其何由生？愿闻其道。”
老孙：等等，你这跟念咒语似的，啥意思啊？
小岳：就是黄帝问岐伯，水谷进了嘴里，到肠胃后，化生的津液有五种变化。天冷穿得少，就变成尿和气；天热穿得多，就变成汗；人要是悲哀过度，气都凑一块儿，就变成眼泪；要是中焦有热，胃功能变迟缓，就会生出唾液。要是邪气跑到身体里捣乱，气就堵住不运行了，水就积在那儿，人就胀起来。黄帝说他知道这些现象，可不知道为啥会这样，就想听听岐伯咋说。
老孙：哦，原来是这意思，那岐伯咋回答的？
小岳：岐伯说：“水谷皆入于口，其味有五，各注其海。津液各走其道，故三焦出气，以温肌肉，充皮肤，为其津，其流而不行者为液。 ”就是说水谷从嘴里进去，有五种味道，各归到对应的脏腑 ，津液也各有各的运行路线。三焦能散发出气，去温暖肌肉、充实皮肤，这种流动的就是“津”，那些流动得慢、不太动的就是“液” 。
老孙：有点意思，那这津液变化和天气又有啥关系呢？
小岳：关系可大了！岐伯说“天暑衣厚则腠理开，故汗出，寒留于分肉之间，聚沫则为痛。天寒则腠理闭，气湿不行，水下留于膀胱，则为溺与气 。”天热的时候，穿得厚，皮肤的毛孔就打开了，汗就出来了；要是寒气留在肌肉里头，把津液聚成小沫沫，人就会疼。天冷的时候，毛孔都闭上，气和湿气没办法从汗孔出去，就往下走到膀胱，变成尿和气排出去。
老孙：还真是，那五脏六腑和津液又有啥联系？
小岳：这你就问对了！“五脏六腑，心为之主，耳为之听，目为之候 ，肺为之相，肝为之将，脾为之卫，肾为之主外。故五脏六腑之津液，尽上渗于目，心悲气并，则心系急。心系急则肺举，肺举则液上溢。夫心系与肺，不能常举，乍上乍下，故咳而泣出矣 。”五脏六腑里，心是老大，管着事儿；耳朵负责听声音；眼睛观察外界；肺像宰相辅佐着；肝像将军有谋略；脾像卫士保护着脏腑；肾呢，主骨，支撑着人的外形。而且啊，五脏六腑的津液都往上渗到眼睛里。人一伤心，气都往一块儿凑，心连着的脉络就紧张，这一紧张，肺就被带动着往上举，肺一上举，津液就往上溢出来。可心和肺又不能一直举着，一会儿上一会儿下，人就咳嗽，眼泪也跟着出来了。
老孙：好家伙，这里头的门道真不少。那唾液又是咋回事？
小岳：岐伯说啦，“中热则胃中消谷，消谷则虫上下作。肠胃充郭，故胃缓，胃缓则气逆，故唾出 。”中焦有热，胃消化食物就快，这时候肠胃里的虫子就开始折腾。食物让肠胃都胀起来，胃的活动就变慢，胃一慢，气就往上跑，唾液就出来了。
老孙：哈哈，这还和虫子有关，那津液还有啥作用？
小岳：“五谷之津液，和合而为膏者，内渗入于骨空，补益脑髓，而下流于阴股 。”五谷化成的津液，会合在一起变成膏状的东西，往身体里面渗到骨头的空隙里，去补脑子和脊髓，还往下流到生殖器那里，对身体可重要了。
老孙：那要是身体里阴阳不平衡了呢？
小岳：那就麻烦啦！“阴阳不和，则使液溢而下流于阴，髓液皆减而下，下过度则虚，虚故腰背痛而胫酸 。”阴阳要是不调和，津液就会溢出来，往下流到阴窍，脑髓的津液也减少，流得太多，人就虚了，就会腰背疼，小腿也酸溜溜的。
老孙：这么严重！那最后这水胀又是咋回事？
小岳：“阴阳气道不通，四海闭塞，三焦不泻，津液不化，水谷并行肠胃之中，别于回肠，留于下焦，不得渗膀胱，则下焦胀，水溢则为水胀，此津液五别之逆顺也 。”要是阴阳之间的气路不通，身体里的“四海”也堵住了，三焦没办法把东西排出去，津液也不能正常变化，水谷都堆在肠胃里，最后到了大肠，留在下焦，没办法渗到膀胱里，下焦作胀，水再溢出来，人就肿起来，这就是津液五种变化正常和不正常的情况。
老孙：听你这么一说，这《五癃津液别》还真是不简单，看来中医经典里的学问深着呢！
小岳：那可不，咱俩还得一起好好研究，等熟悉了以后，说不定还能给身边人讲讲养生知识呢！