改变现实系统

沈拉登

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第112章 PASS?咬!

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沈拉登以前看到过一篇鸡汤文《如何摆脱胡思乱想》,现在迫不得已,只能拿它来救救急。

文中大致是这么写的:

摆脱胡思乱想有5种办法,

1)利用呼吸法回到当下

当察觉到自己胡思乱想时,做大口的深呼吸,把注意力专注在呼气上。通过深呼吸让头脑充满氧气,直到彻底放松;

2)给自己注入正向念头

要暗示自己一个念头――想象不是真相,焦虑痛苦抑郁中担忧的事,都是经过大脑负向加工过的,都不是事实。

3)转移注意力

当你意识到自己胡思乱想的时候,不要粗暴打断,更不要强迫自己不要去想。

因为你越是强迫,就越是想。

所以我们要做的是转移注意力,做让你愉快的事情。例如,追综艺、看喜欢的书、瑜伽、冥想等等都可以。

当你开始胡思乱想时,可以试试这三个方面的事,绝对有效。

(1)轻而易举就能投入的事;

(2)自己非常喜欢,一接触就会变得很开心的事;

(3)想做,但一直没有去做的事。

4)学习几句有用洗脑话术

比如:

“关我屁事”

“对我有啥用”

“难道我没有自己的正事吗?”

借助这些话术帮你主动跳出来,重建信念系统,从而回到自己‘正确’的位置上来。

5)给自己足够的安全感

安全感的缺乏会不断消耗你的能量,你会幻想出很多并没有发生的场面。

脑中迅速过了一遍这个鸡汤文,

第一个,‘回到当下’,而自己现在就在当下,改变不了。

pASS!

第二个,‘正向念头,想象不是真相’,而自己现在的‘想象’就是‘真相’。

pASS!

第三个,‘注意力转移’,可以试试!

第四个,‘洗脑’,来不及也不会有用的。

也pASS!

第五个,‘安全感’,生存或死亡!哦,不对,是梦,是死也不怕!无所谓安全不安全的。

也pASS!

过完这篇鸡汤文,沈拉登就想到了现下刚好有一件能够转移注意力的事情可以做――就是查找叶秉斌和他继母的存在痕迹。

或者说,想看看那只青蛙和那条蛇是否真的存在过,还是凭空出现的。

也想侧面了解‘梦成的动物’是否是在原住动物上附上自己的思想。

刚刚看到了小青蛙的生活痕迹和‘沈拉登’自己的脚印,证明那个时候这些都是真的存在的,而且当时‘小青蛙’说,他在这里生活了近一个星期,而‘蛇’只才来了3天。

沈拉登思索完这些,就跨步向前走去――蹦去!

来到桥底不远处,看到地上有‘一大摊’的血迹,已经干涸变黑。

沈拉登上前去嗅了一下,只有一丝丝微微的血腥味。

又看了下后面,在一棵小蓬草的叶子上,也看到了几点血迹。

应该是蛇头被爆时,飞溅在上面的。

可能是植物叶子的保湿,那几点血迹还比较鲜艳。

鲜红的血点,点缀在碧绿的叶片上,让沈拉登这只兔子非常有食欲。

红配绿,赛狗屁嘛!

沈拉登上前,轻轻的舔食了一下其中一滴血迹。。。

有点腥,但是不难入口。

这时,浑身一阵暖和,沈拉登知道自己又‘升级’了!

于是,就毫不犹豫的将剩下的几点血迹,伴随着整棵小蓬草一起吃了下去,想象中的浑身发热没有出现,连刚刚的那阵暖和劲都消退了下去。。。

这是怎么回事?

沈拉登默默的思索着。。。

早上第一次喝到狗血时,是‘升级’了的;

第二次喝到时,并没有‘升级’;

第一次吃到狗肉时,也是‘升级’了的;

刚刚第一次舔到蛇血时,升了;

第二次吃了好几滴,却没有升。

那么真相来了:需要第一次喝血或者吃肉,才能‘升级’。

也同时验证了系统早上的回答是正确的。

可自己是只兔子啊!

怎么让一只兔子去喝血吃肉呢?

真是伤脑筋!

先不管了,进桥底下看看吧。。。

只见在几块碎石头的中间,铺着一些干草,沈拉登上前闻了闻,还有一丝丝的蛇的味道。

这里应该就是那条蛇待的地方了!

然后在周围又找了一圈,没有发现其他可以藏蛇的地方,也没有发现蛇洞之类的。

看来,这条蛇是外来的,或者是凭空出现的。

沈拉登不再逗留,返回到了小青蛙待过的金竹林内。

他总感觉,这里是最安全的。

沈拉登坐在那块石头上,开始分析目前所掌握的信息:

1)要达到No1,就要‘升级’,就要喝血吃肉,就要去捕猎。

让一只兔子去捕猎,想想就比较操蛋!

2) ‘梦成动物’应该是‘空降’的,不是附身在原住民上的。

这个可以在那条蛇上看出来。

3)‘梦成动物’在时间和空间上与现实世界是相通的,确切的说,应该就是在现实世界中‘梦成动物’的。

4)进入‘梦成动物’的时间有先后,并不一致。至少,小青蛙和那蛇是比自己先进入很久的。而不会与在‘梦入游戏’后暂停一样,来一次时间上的同步。

而且,貌似小青蛙已经达到了青蛙界的No1了,完成了他这一次的‘梦成动物’。

至于那蛇,则是失败了,已经被抹除了。

到这,现有的信息基本上分析完了,沈拉登在时间上已经落后别人了。

换句话说,留给沈拉登的时间已经不多了!

那就。。。

去捕猎吧!

沈拉登开始偷偷摸摸、躲躲藏藏、亦步亦趋的在公园里找寻着各种可以捕获的猎物。。。

可是是冬天,各种小动物都冬眠了,很难找到可以捕获的。

沈拉登先在金竹林内找寻着,终于,他发现了活物。。。

几只小鸟在金竹上跳来跳去,沈拉登在竹子下面干着急:

自己不能飞,不会爬树,弹跳力又不行,就只能在地上徘徊着,看看是不是能够等到哪只鸟发生空难,掉到地上。

有点像那个守株待兔!

唉,不对,自己是兔子,

是守竹待鸟!

等着等着,鸟没有掉下来,倒是被他发现了在一棵竹子上有一个鸟窝。。。

沈拉登上前,开始摇动那根金竹,虽能晃动,但是明显是力度不够,并不能将鸟窝摇下来。

望着这个只有不到2米高度的鸟窝,沈拉登有点无奈,若还是人,随便一跳就能轻松摘下,可是现在,就只能。。。

咬了。。。

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