在一个寂静的小镇上，生活着一位名叫宋人头的年轻人。宋人头是一名普通的上班族，每天过着规律而平淡的生活。
宋人头住在一座老旧的公寓楼里，那栋楼有些年头了，楼道狭窄昏暗，灯光也总是忽明忽暗。他的房间不大，但布置得还算温馨。
一天，宋人头下班回家，路过一家二手店。在店门口的一堆杂物中，他发现了一部老式的电话机。电话机的样式古朴，黑色的机身带着一些岁月的痕迹。宋人头一时兴起，将它买了下来，带回了家。
晚上，宋人头将电话机放在了床头的桌子上，并没有太在意。午夜时分，宋人头被一阵寒意惊醒。他翻了个身，正准备继续睡，突然，那部老式电话机响了起来。
“叮铃铃……”铃声在寂静的夜里显得格外刺耳。宋人头吓了一跳，这么晚了，谁会打电话来？
他犹豫了一下，还是接起了电话。电话那头传来一阵沉重的呼吸声，却没有人说话。
“喂？谁啊？”宋人头问道。
依旧只有呼吸声，宋人头感到一阵毛骨悚然，他正要挂断电话，一个阴森的声音传了过来：“七天……你只有七天……”
宋人头惊恐地把电话扔了出去，电话砸在地上，铃声却依然响着。他赶紧用被子蒙住头，身体不停地颤抖。
第二天，宋人头醒来时，发现电话机安静地躺在地上。他以为昨晚只是一场噩梦，可当他看到电话机上的通话记录时，他知道那一切都是真实的。
接下来的几天，每到午夜，电话都会准时响起，那个阴森的声音总是重复着同样的话：“七天……你只有七天……”
宋人头的精神状态越来越差，他开始向朋友和同事倾诉自己的遭遇，但大家都认为他是压力太大产生了幻觉。
第六天晚上，宋人头决定不再坐以待毙。他早早地准备好了录音设备，想要录下电话里的声音，以便寻找线索。
午夜，电话铃声如约响起。宋人头深吸一口气，接起了电话。
“七天……你只有七天……”
宋人头强装镇定地说：“你到底是谁？为什么要这样对我？”
电话那头沉默了一会儿，突然传来一阵凄厉的尖叫，声音仿佛要穿透宋人头的耳膜。
宋人头赶紧结束通话，回放录音。然而，录音里只有一片嘈杂的噪音，根本听不到那个声音。
第七天，宋人头感到无比的恐惧和绝望。他不知道等待自己的将会是什么。晚上，他不敢回家，在外面游荡到很晚。
当他最终回到公寓时，已经是午夜十二点。电话铃声没有响起，房间里安静得可怕。
宋人头坐在沙发上，精神高度紧张。突然，电视自己打开了，屏幕上出现了一个模糊的身影。
“你逃不掉的……”身影渐渐清晰，是一个面容扭曲的女子。
宋人头惊恐地瞪大了眼睛，女子的眼睛里流着鲜血，嘴里念念有词。
此时，房间里的温度急剧下降，窗户玻璃突然破碎，一阵狂风呼啸而入。
宋人头想要逃跑，却发现门已经被锁死。女子从电视里走了出来，一步步向他逼近。
“都是你的错……”女子伸出双手，指甲锋利如刀。
宋人头被逼到了墙角，无处可逃。就在女子的手快要碰到他的时候，他突然想起了之前在一本旧书上看到的驱邪咒语。
他闭上眼睛，拼命地念起了咒语。奇迹发生了，女子的动作停了下来，发出一阵痛苦的咆哮。
宋人头睁开眼睛，发现女子的身影开始变得模糊。他继续念着咒语，直到女子完全消失。
房间里恢复了平静，电话也不再响起。宋人头瘫倒在地，大口喘着粗气。
从那以后，宋人头再也没有遇到过奇怪的事情，但那次恐怖的经历却永远留在了他的心中。
几个月后，宋人头在整理房间时，发现了一张旧报纸。报纸上报道了一起多年前的命案，一名女子被人杀害在这栋公寓里。宋人头意识到，那个女鬼可能就是当年的受害者。
为了让女鬼得到安息，宋人头四处打听，找到了当年的凶手。凶手最终受到了法律的制裁，而那栋公寓也从此不再有诡异的事情发生。