刘昊去床底下，拖出来一个小木箱，打开，里面都是虎血丸、补气丹之类的药瓶，这是刘昊用金壶还有从左护法那得到的遗产，少量多次，在乐安城各个药店买来的药丸。
打开一瓶虎血丸，拿出一块异兽鱼胶，将五颗虎血丸包入鱼胶中，吞入肚中。
运用【快速消化】，鱼胶与药丸相互包裹，缓缓释放药力，给刘昊带来了大量临时气血。
继续修炼！
按照着【金刚指】的循序渐进的步骤，一步步修炼起来，五指单臂倒立撑，到单指单臂倒立撑，花了一晚上，刘昊已经能够熟练掌控气血的平衡，并用两张凳子的接触角，耍杂技一样在凳子角上单指倒立。
意识中得到了提示——
【你修炼《金刚指》，领悟了气血平衡，你对躯体的掌控加强了！】
天亮了，刘昊去水井处打水，洗漱。
身体的气血在恢复，异兽鱼胶也算是食物，但很难消化，普通武者吃了没法完全消化，只能造成便秘，而刘昊则可以通过【反刍】，让鱼胶在胃里蠕动，挤压，反复多次，从而消化掉。
《金刚指》看着像是一门局部破点的点穴功夫，但其实不是，就是练平衡的，是掌握自身与外界平衡的功夫，消除自身的不稳定，从而减少消耗，与人角力时，自身协调如同一整体，而对手在角力过程中会自我失衡，消耗加大，从而崩掉。
客栈早早地就熬好了粥，刘昊吃了三大碗，补充了体力，现在是早晨6点，巡逻大概在7点开始。
于是刘昊拿出了《鹰爪功》，在后院找了个地方，坐着细细翻看。
《鹰爪功》的基础与《金刚指》差不多，都是练指力，但后续训练的重点不同，指力入门——能够用手指扒住墙之后就开始负重训练，要专门的器械与道具。
铁指环连着绳子挂秤砣，手腕倒翻，以手指的力道让秤砣甩起来，秤砣从1斤到10斤，再到20斤、30斤、50斤，循序渐进，并在修炼过程中用精油浸泡手掌，特别是手指指尖。
精油能够刺激气血，让指尖的气血汇聚更加顺畅，增强破坏力。
指力训练最终要做到挂起百斤重物，能够随意用指力在墙上攀爬、倒挂、抓扯。
《鹰爪功》第二部分是身法，讲究快准狠，以灵活姿态寻找破绽，一击制敌。
身法篇介绍了多种配套用的功法，突进类的大腿发力方式，腾挪类的腰步扭转，游走类的气息交替技巧，角力时的守中线经验，缠斗拼招时的攻伐要点。
第三部分是轻功，讲述了如何借助地形跳跃的技巧，其中特别讲述了一种跃树轻功修炼法，栽下一颗树苗，每天对着树苗进行跨越，树苗会慢慢长大，而修炼者跨越的高度也会越来越高，经年累月之下，修炼者就能一步跨越十米高！
刘昊默默地合上了这书，可以确定，这玩意就是胡编乱造的，基础篇还算中规中矩，身法篇就是各种拼凑的，而轻功篇更是胡扯一通了。
感觉被坑了，于是刘昊翻到了书的底页，想看看这是哪个武师着的书，噢，是一个叫做马壮根的准武师，评价是：鹰爪功技艺炉火纯青，能够生撕虎豹，一抓撕坏铜铁！
马壮根？
淦！
刘昊想起来了，这不是马教习吗？这丫的还出书？
准武师？就是达不到武师，长年累月在武者境界逗留的家伙吧，玛德，被坑了。
刘昊将这《鹰爪功》扔到了垃圾堆里，什么玩意，被白白坑了1积分。
随后其他队员来了，金有锭也来了，开始巡逻。
这天巡逻无事发生，但因为有小伙子碎腐尸闹事，导致了摆摊区个体商贩减少，从正常的接近两百的摆摊，减少到了一百不到。
而且在沿街巡逻时，刘昊发现沿街的商户表情都带上了一丝玩味，没有了一开始的敬畏，而金有锭还是趾高气昂的。
随后数天，刘昊继续修炼功法。
《走风步》是一门步法功夫，采用器械辅助修行。
第一阶段是小腿绑缚重物，穿上铁鞋，以四方步跨步行走，熟悉之后就可以进入第二阶段。
在河水里逆流行走，熟悉之后进入第三阶段，建造一个池子，装入细沙，在砂子里行走。
其步伐基础是在四方步上逐步提升，注入气血，让四方步走出轨迹。
四方步也叫八字步，抬脚亮鞋底，身体重心以腰垂直于臀胯，四平八稳，虎虎生风，前行时双脚步伐，跨出一脚与未动脚还有原先脚步点，形成三角形，两个三角形合为正方形，所以叫四方步。
在行进过程中因为步伐较大，带动气流，如果在烟雾中行走，可以形成双螺旋轨迹，负重训练，在水中走出与烟雾中同样的轨迹算小成，在砂子中走出轨迹算大成。
大成之后在平地行走，气血注入，气流卷动，形成忽快忽慢的形影变化，让敌人分不清虚实。
还可以在瞬间气血缠绕踩踏，形成突进腾跃效果，带着气流卷动，如同踩踏风腾空而起。
【你修炼《走风步》略有所得，你领悟了【脚步带风】技巧！】
？？脚步带风？
刘昊尝试这技巧，在院子里踱步，地上的尘土被气流卷起，形成烟尘飘带，脚步交错，这尘土飘带纠缠形成烟尘弥漫效果。
“……”刘昊有点无语，这步伐技巧有用吧……好像挺有用，没用吧，效果倒是挺有趣的，要是杀马特青年会这招，那样去村口集合就不用自带水泥了！
接着修炼《迷踪拳》。
这是一门近身缠斗的快拳手法，有点类似咏春的中线日字冲拳，但迷踪拳更讲究气血的搬运。
用短平快的出拳把气血打出来，在身体前方形成出拳势区域，气血在出拳后会保持数个呼吸才溃散掉，通过快速出拳，不停释放气血，形成残影。
残影在对手看来就像是真实的拳头，一旦对手错误预判，杀招就接连而至。
这拳法对武者的气血量要求较高，气血不足的话，拳势区域还没成型就自己溃散了，这是武师层次的拳法，这《迷踪拳》经过改良，武者也可以用。
书中介绍，武者要用作实战最好是嗑药，吃暴气丸、燃血丸，让气血活跃，体温上升，迷踪拳势才会更有效果。
刘昊猜测这功法应该是为了卖药丸。
【你修炼《迷踪拳》，心有所感，你领悟了【气血残影】！】