《善念，杂念》
向往美好，这是人们的本能，这是善念。发生了不好的事情人们就想忘记他，这被视为杂念。人们只想记住善念，忘记杂念，老天爷怎么会给人类这种设定！
被人夸了一句快乐好几天。穿了件新衣服，自我感觉良好，又要快乐几天。完成一个既定的目标，吃到嘴里的美食，和亲朋开心的玩闹，所有开心快乐幸福的事儿都是善念。
所有让自己不快乐的事儿都称之为杂念。人们虽然向往善念厌弃杂念，可善念存在心中的时间永远都没有杂念的时间长，所以人们老是感叹快乐如此短暂痛苦如此漫长。
要让善念永远占上风，那就摒弃掉自己所有的负面情绪和负面行为，不做让自己不爽的事，不说让自己不爽的话。满足自己的小愿望，小要求，小目标，愿望目标太大一时之间完不成，那就把他分成无数个小段，一个一个的达成。
比如今天早上想去吃面，那就去吃。不要因为是件小事儿就小看他，小事儿堆积的多了也就成大事儿了，当时就把事儿了了，心中也就无事了，不是有句话叫无事一身轻吗？
看上一件漂亮的衣服很贵，那就把这个事件分成很多小段，先攒够10%的钱，再攒够20%的钱，钱每攒够多一点就快乐一点，等钱完全攒够，快乐也就圆满了。然后更新下一个目标。
宇宙之主的目标，躺平的目标，都可以照此方式来做。
这是一个漫长的主动的自我向善的过程。