光明社区，座落在东海市西面，随着新城向海发展，这里已经成为老城区，一片低矮的平房，住的大多数都是外来务工及小摊贩，因为房租便宜！
“嘭嘭嘭”，只见一扇铁门前站着一位全身肥肉穿着睡衣的女人
“你小子别他吗装睡了，老娘知道你在里面，今天再不交租你就给我滚出去”，女人声响如雷，
杨帆睡眼蒙胧的开门，“老板娘早，呀…不得了不得了，今天又变漂亮了”，杨帆嘴上说着违心的话，心里一阵恶寒！
没办法，租房已经拖了一个星期了，一天跑那几十块钱刚靠自己吃饭，这时他在心里又把老道士骂了一遍…
“你小子少给我拍马屁，钱拿来，不然你打包走人我好另租给别人”，房东阿姨靠着墙一脸讥笑，“不交也可以，你懂的…”嘿嘿
杨帆吓得瞳孔一缩，下意识的往后退了两步…“三天，再给我三天时间，我保证交，杨帆胸脯拍得嘭响”，开什么玩笑，面对这头母狮子还不如去死！
房东看到杨帆这小受样，笑得呼呼响！“好，你说的，再给你三天时间，再忽悠我，哼！看我不吃了你”，杨帆脸都笑抽了，目送房东扭着一身肉走远…
“唉！财侣法地啊”，不管了，过一天算一天，大不了回山上去！
这时已是睡意全无，往前面公园走去，说是公园，其实也就一个大土坡，旁边有个人工湖，由于是老城区，政府不可能投钱维护，加上附近住的差不多都是打工之人，谁有那闲功夫来晨练啊
杨帆来到山顶，看四下无人。心道“自从下山来还真没有好好修炼过”
这时他眼神微微一变，盘腿而坐，凝神静气，仿佛入定一样，呼吸若有若无，如果有修真界的人在这，一定会惊掉下巴…这妥妥的筑基境啊
修炼界的境界之分是炼气、筑基、化神、金丹、元婴！再上面就是练虚返神和大乖境了，这些对杨帆来说只存于传说，更不要说什么地仙、天仙那些虚无缥缈的了…
在杨帆18岁时就已经修炼到炼气圆满，筑基是去年才突破的，但在老道士眼里他就是个弱鸡！吹口气都能灭了他，他也不知道老道士是什么境界，也没展现过！但不要脸腹黑的境界他是知道的，天下无敌啊…
此时杨帆运转真气，一个大周天完毕，时间过去一小时，丹田内气流狂暴，连周身都荡起一圈圈涟漪，身边砂石树叶被清出了一个真空带
杨帆突睁双眼，目光凌厉如实质一般，仿佛看穿一切，他修的叫“上清万罗玄经”，据老道士说是祖师爷“上清灵宝天尊”他老人家传下来的，里面包罗万象，记录了众多术法，后又经玄都大法师改良，添加了医术，风水等！
真气收归于体，站起身，全身骨头一声声爆响，这就是传说中的“虎豹雷音”！随着修为境界的提升，此时他无论是骨骼的硬度，还是经脉的韧度都等到了升华，这得感谢老道士对他的狂虐啊
天没亮就起来站桩，手上脚上全绑沙袋，下面还点香，只要蹲下一点就被烫得哇哇叫，这十几年不管是三伏天还是大冬天，被老道士狂虐的身影从没断过！
“嘿嘿，你小子不要用这眼神看我，我是为你好”，老道士一脸贱笑理直气壮的说，这老家伙隔一段时间就出次远门，回来时都有一大堆药材，不知道是偷的还是买的！
“泡药浴”，杨帆现在还记得第一次！那家伙现在想起来还胆寒，简直是噩梦！
“对，泡起来很舒服的”，老家伙一脸坏笑，只见一大桶热水里花花草草树根什么的铺满在里面，整屋的药香味，杨帆一脸不信的看着老道士，“你确定这玩意泡的舒服”
“骗你干嘛，你不泡等下我泡”嘿嘿…老道士一脸认真道…
“好吧”
脱光衣服坐进水里，顿时只觉全身皮肤火辣
你现在凝神静气，运转“上清万罗玄经看下”老道士声音响起
只见杨帆在水里闭眼掐起手印运转真气，这时他全身一抖，心里一句“握草”，只觉一股热流瞬间往身体里钻，疼的他头上青筋暴涨，牙齿咯咯响，刚想站起来！
老道士双手把他死死地摁住，“坚持住，这是药性的精华，对淬炼你全身经脉有好处”
“啊……”杨帆此时全身通红，像火烧一样，一声声低吼，疼得心都要跳出来了，奈何被老道士摁住动弹不得！慢慢的一个时辰过去，感觉没那么痛了，他试着主动吸收这些药汤里的热流，只觉丹田真气凝实许多，好像有团火在里面乱窜！一大桶药汤也变得清澈见了底
老道士在旁边一脸肉疼，普通的药材不可能有这功效，这些都是上了年份的药材啊…每一株拿出去都是天价，为了这小子可谓是下了血本！
随着药浴次数的增加，他吸收的速度也越来越快，杨帆也知道好处大大的，总缠着要泡…
“滚滚滚……你以为上年份的药材是地里的萝卜青菜啊，我特么上哪给你弄，老子这些年的存货全给你小子嚯嚯完了”老道士气得直跳脚…不过让他欣慰的是此子天赋异禀，领悟力恐怖，基本一点就通，将来注定不凡，
杨帆也知道老家伙的不易，只能嘿嘿直笑作罢…