站在火影岩上可以俯瞰整个木叶村，此时天刚蒙蒙亮、木叶村的街道上行人稀疏。
鸣人并没有爬到火影雕像上、而是在火影雕像背后选了一个较为平坦的地方，不然被人看到的话、肯定会分分钟将他从火影雕像上揪下来。
随着街上的行人渐渐变多，原本安静的街道也变得嘈杂起来，叫卖声过往人群的嬉戏声不绝于耳。
鸣人突然有点想念家乡了、以前的鸣人是孤独的，现在的鸣人更加孤独，他像是一个看客、独立于世界之外却又真实的存在于这个世界，对于这里的人和物，既熟悉又陌生。
鸣人摇摇头收起纷乱的思绪、盘膝而坐意守丹田很快就进入冥想状态。
柔和的晨曦洒落、照耀在鸣人身上，让其平添几分神圣的光彩。
果然如鸣人猜测的一样，这里游离的灵气更多！呼吸间吸收到的灵气是在家里三倍左右，随着鸣人的修炼、丹田内的灵气越来越多。
他决定再次尝试冲击那两条最大的经脉。
下面的经脉还是和之前一样、冲击的时候如同遇到了一块钢板，根本无法撼动分毫，鸣人索性放弃了冲击下面的经脉，换而冲击上面。
调动起丹田内所有灵气开始冲击上方的经脉，这条往上延升的经脉给鸣人的感觉就像是有一层薄膜阻隔。
一次、两次、三次、、、第四次的时候鸣人感觉那层薄膜明显的松动。
“咔嚓一声！”第五次冲击的时候那层膜突然破了！
隔膜被冲破之后、体内灵气顺着这条主脉进入到另外一个空间。
随着灵气在这里游走一圈、鸣人感觉到这里和丹田构造一模一样！周围分布着很多细碎的脉络，两条主脉一根往上延伸、不知通向何处！另外一根往下延伸，连接着脐下三寸处的丹田。
在外看来这里处于鸣人心窝处，而他之前的灵气则是在脐下三寸之处。
鸣人心有所感！再次控制的体内灵气向上冲击，他想看看上面还有什么？同时他要验证一下自己的猜想。
冲击十几次后鸣人明显感觉到身体有些不适了，正打算停下来的时候、突然咔嚓一声！这条主脉也冲开了。
在冲开的瞬间鸣人顿觉浑身通透、飘飘欲仙、舒爽得呻吟出声！这种感觉就像是你玩了很久的一款单机游戏终于通关了一样。
这股灵气冲开隔膜来到另外一个空间，这里对应着体外的眉心处，这里和丹田一模一样，许许多多的经脉交汇于此。
其中两根主脉，一根主脉往后延伸，不知通向哪里！另外一根主脉往下延伸、连接着心窝处的丹田。
鸣人再次冲击往后延伸的那条主脉，但是这次无论鸣人怎么冲击都无法冲开。
他停下冲击主脉，通过呼吸法吸收灵气的同时，让灵气在体内运转，随着鸣人的呼吸节奏，这次灵气的运行变得和以前不一样了。
同时也验证了鸣人的猜想、脐下三寸、心窝以及眉心，这三个地方正是道家九窍中的三丹田。
脐下三寸是为“下丹田”、心窝处是为“中丹田”眉心处则为“上丹田”。
道家的修炼就是呼吸吐纳天地灵气、滋养五脏六腑的同时逐一打开九窍。
如今鸣人打开三窍，呼吸吐纳间、灵气在体内自行运转，流经三丹田、再通过一些细小经脉流向五脏六腑，如此循环往复。
所谓的九窍其实指的是身体中的九个穴位，九窍又分为三丹田、三关、三窍，统称九窍。
三丹田都在身前、位于任督二脉中的任脉上，目前鸣人已经打通。
三关则在背后、位于任督二脉的督脉上，分别是：尾闾关、夹脊关、玉枕关。
三窍分别是阳窍、阴窍、中宫窍，阳窍位于头顶、又叫做灵台，连接着十二天干脉，阴窍位于下方的两阴之间、也叫汇阴之地，连接着人体十二地支脉。
中宫窍在阳窍的正下方、也叫泥丸宫，传说那里是灵魂的居所。
道家认为人体内孕育有阴阳五行、自成一片天地，吐纳天地灵气在体内九窍中循环运行，可滋养内天地。
鸣人之所以懂得这些、都要归功于前世闲的蛋疼，羡慕小说中那些修炼后可以飞天遁地的主角们。
所以他没事就喜欢查些资料，试试自己能不能也像那些小说主角一样修炼，可能是环境的原因，他啥也没有修炼到。
但是现在穿越到火影世界后、这些修炼的理论都被验证了，这真是意外之喜！
不过鸣人所知有限，终究是个外行，修炼的具体细节、九窍之后的路，都得靠他自己摸索了。
鸣人再次调集体内的灵气尝试冲击下丹田往下也就是阴窍的位置，但是还是和之前一样、完全没有要打开的意思。
反而是上丹田之后、连接中宫窍的地方，和之前冲击中丹田上丹田一样！好像只隔着一层膜，只是现在还冲不开，可能因为鸣人的灵气还不够。
如果鸣人所料不错的话、九尾应该就是封印在中宫窍了，不知道我冲开中宫窍的时候九尾会是什么反应？
如今开了三丹田、九窍是连接在一起的，接下来除了吸收更多灵气之外、就是能冲开哪里就冲哪里，直到九窍全开。
至于九窍全开后的修炼、只能等开了再摸索。
目前体内灵气在三丹田中循环，巩固路径的同时，滋养身体五脏，肺、肝、肾、心、脾分别对应着金木水火土，也被称为内五行。
五脏生五行、五行生阴阳，这就是体内小世界。
只不过鸣人目前还没有打开阳窍和阳窍，所以体内小世界雏形还没有生成。
或许查克拉之所以自带属性、就是因为查克拉是某位大能的体内小世界所孕育。
不过现如今忍者们使用的查克拉源头是辉夜，而辉夜则是吃掉了神树果实才获得了全属性的查克拉，不是辉夜自己通过体内小世界修炼产生。
而且查克拉蕴含的属性，通过忍术使用出来，威力似乎都很一般！真正强大的是通过三大瞳术使用出的忍术，还有血继限界。
临近中午鸣人结束修行，顿时觉得神清气爽、浑身充满了力量，目前唯一不爽的就是无法做到内视。
“也不知道三代的人体经络图绘制好没有！”
一阵饥饿感传来、鸣人来到一乐拉面馆，一口气吃掉了十碗豚骨拉面。
也不知道是一乐拉面太好吃的原因还是修炼的原因，鸣人觉得自己的饭量增加了好多，他感觉自己还能再来两碗，最终鸣人在客人们惊恐的眼神中、离开了面馆。
“这么大的小孩居然吃掉了十五碗拉面，他是怎么做到的？”
鸣人离开面馆后想要试试自己的体能有没有增长，他绕着木叶村开启了一圈又一圈的长跑。
二十圈跑下来将近一百多公里的路程，鸣人全程全速冲刺，他的时速粗略估算能到达六七十码，而且全程不减速的跑完一百多公里。
这就很恐怖了！要知道正常人最快的时速或许能达到六十码，但是能保持这个时速跑十多公里已经很厉害了！跑一百公里已经属于超人的范畴。
而且二十圈下来鸣人感觉并没有达到极限，如果他愿意的话可以再来十圈，没想到修行对身体的提升这么大！不知道力量如何！
鸣人没有继续跑、而是走到他经常钓鱼的河边，找了一棵差不多需要三人合抱的大树，他握紧右拳奋力向大树挥去。
砰地一声！树皮四散飞溅，大树轻微摇晃了一下。
还没来得及看对大树造成的伤害，一阵剧烈的疼痛从鸣人的拳头上传来。
“哎呦喂！”
鸣人惨叫一声，疼的他直跳脚，“终究是肉体凡胎啊！再变态的人、也是会受伤的。”
还好只是破了点皮，没过多久疼痛就缓和了下来，这时他才开始查看刚刚那一拳造成的破坏。
只见被拳头打中的地方树皮早被打飞、树干上印着一个浅浅的拳印，鸣人点点头、对于自己纯肉体的力量还是比较满意的。
这样的一拳如果是落在普通人的身上，就算没有打到要害恐怕也吃不消啊！不过如果是打在忍者身上就不清楚了，忍者根本不能用常理度之。
“如果将体内的灵气运转到拳头上，不知道拳头威力会不会提升？”
鸣人调集一缕体内灵气、然后顺着中丹田的脉络延伸到手掌，他尝试了很多次后方才成功将灵气运行到手掌。
主要还是对体内经络不熟悉，不知道哪些脉络是连接手掌的，这次鸣人换了左手、而且脱下衣服将拳头紧紧地包裹住。
他能明显的感觉到左手上的力量增加了两倍有余。
再次来到大树前、鸣人深吸一口气后奋力向着刚刚打出一个拳印的地方打去。
“碰！”
拳风呼啸间、木屑飞溅！鸣人那包裹着衣服的拳头整个的陷入树中，这次没有伤到拳头、只是包裹拳头的衣服却废了。
鸣人拔出拳头、看着那个被他一拳打出的洞，激动的不行！
“这简直是小母牛坐飞机、牛波上天了呀！”
可惜无法做到灵气出体甚至是离体、如果灵气能够随着攻击透体而出的话，鸣人估计可以将大树击穿。
就算如此目前鸣人的力量应该不比一般的下忍差了，只不过现在的鸣人缺乏一些招式和实战技巧。
“不知道一直修炼体术的凯、纯肉身力量怎么样？”
目前鸣人还不会忍术，而且他不确定他现在的情况能不能使用忍术！还是先把人体经络研究透彻，再去研究忍术。
在火影岩上修炼比在家里强很多，但是鸣人也不能一直坐在火影岩上，这样会引起不必要的麻烦，得想个办法顺理成章的待在火影岩上才行。