吸女体质的她,要崩溃了

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第30章 校园日常23

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路羽被弄得有些不知所措:“你不用这样,会耽误你训练,我自己来就行。”

“不耽误,我每天都是超额训练的。”唐溪夏轻声说着,手上的动作却不轻。酸痛的肌肉被不小的力道揉捏着,令路羽忍不住疼得直抽气。

“你自己估计下不去手,还是我来比较好。”

“谢谢你。”

“真要谢谢,以后就喊我夏哥或者唐溪哥哥。”唐溪夏狎笑道。

“好啊,夏哥。”路羽顺势应道。

虽说是唐溪夏自己要求的,但当路羽真的用她那干净清澈的嗓音叫着他时,心下不由一颤,莫名生出一定要好好照顾她的想法。

这大概就是有弟弟的感觉吧?唐溪夏扬了扬嘴角。

一阵按摩的功夫,场上的队员已经跑步结束。

他们两两分组开始做仰卧起坐。

在路羽的要求下,唐溪夏和路羽也加入其中。

“我先做吧,你帮我按着腿。”唐溪夏提议。

“好啊。”看到唐溪夏屈膝躺下,路羽模仿其他人,双手按在唐溪夏的脚踝的上方。

只是她的力道似乎太小,每次唐溪夏直直坐起时,她都按不住他的脚,手反而跟着被脚抬起一小段距离。即使她使出了吃奶的劲儿,憋红了小脸,可还是没用。

几次之后,她发现其他人的目光有意无意聚焦在她的身上,有几人甚至被路羽手忙脚乱的模样逗笑了,惹得路羽耳根子红红的。

后面她干脆破罐子破摔,直接双腿跪坐,一屁股压在唐溪夏的脚上,然后身子前倾,双手死死抱住他的小腿肚,这才借着身体的重量,稳稳地压实了唐溪夏那双不老实的脚。

可是在别人眼中,体型较小的她做着这个姿势,怎么看都像一只年幼的大熊猫,死死抱着奶爸的腿不让走的模样。

达成目的的路羽还有些小得意,感觉自己太聪明了,不由开心地弯了弯眉眼。

殊不知这一顿操作,让本就憋得辛苦的唐溪夏,和远处按表计时的蒋绅双双笑出了声。

就连蒋绅旁一向不苟言笑的教练都嘴角微微上扬。

“你这弟弟还挺可爱的。”

“哈哈,是的。”

……

“笑什么笑,赶紧做!”路羽红着脸,气呼呼地指挥着唐溪夏。

“遵命!”唐溪夏眨眨眼,收敛起过于放肆的笑容,开始重新投入到训练中。

路羽在心里默默地给他计数,20、21、22……之前的火气也满满消了下来。

毕竟唐溪夏这人太犯规了。任谁看到一个阳光开朗的大帅哥,每坐起一次,就对你展开笑颜,这搁谁身上能不迷糊啊?反正路羽是什么气都没了。

时间到,路羽把记得数报给了蒋绅,一分钟一共做了60个,若不是唐溪夏前面笑她,影响了节奏,应该做得会更多。

“好了,换人。”蒋绅大声道。

“诶,需不需要我也坐着给你压脚?”唐溪夏问得一本正经,好像是没有多余的想法。

可路羽一眼就看出来,这家伙就是在取笑她!

“不要!”路羽瞪了他一眼,一口回绝。

“哔——”,哨声响起。

路羽连忙吸一口气憋住,然后用力坐起来,再吐气躺下,如此循环往复。刚开始做着还挺容易,等超过25个时,她就已经有些吃力了。

超过30个后,路羽想要坐起来已经变得非常困难了。腹部的肌肉酸痛,就算她憋红了脸,身子也坐不起来,反而在半空中抖得跟帕金森一样,最后只得无力躺下。而周围的其他人,起身、躺下依旧保持着极快地速度,都快有残影了。

相比之下,路羽真的是弱小可怜又无助。

“没事,你已经做了32个,第一次就能做成这样已经很棒了!”唐溪夏鼓励道。

“真的吗?那你第一次做了多少?”路羽天真地问道。

“呃。”唐溪夏轻咳了一声:“55个。”

一瞬间,路羽眼里的光都没了。

她就不该问的。

等唐溪夏和蒋绅汇报个数时,路羽捂着脸都不敢往那看,生怕看到蒋绅不可置信的模样,真的是丢死人了!

后面还有青蛙跳,大家排成一队,绕着篮球场抱头蹲下跳一圈。

这个都不用说,路羽又排在了最后面。甚至大家一圈都跳完了,路羽才跳了半圈,还跳得东倒西歪,时不时一个腿软,就往地上栽个跟头。

这还不是最惨的。在大家跳完了喝水休息时,他们都没事干,就干脆坐在场边看着路羽搁那儿跳,让路羽感受到了什么叫社死。

最绝的是,唐溪夏跳完一圈后又跳了半圈,陪在路羽身边。他一边跳着,还一边大声鼓励她:“加油啊,已经很棒了!”

“还有半圈,你已经超越了过去的自己!”

“你每多跳一下,都是对自己极限的突破!”

“就是换成别人第一次做,未必有你一半的成绩!”

“你要相信自己,你真的很厉害的!”

……

听着唐溪夏不重复地花式鼓励,虽然知道他是好意,但是怎么办呢?路羽感觉自己更社死了,社死到想要昏过去。

腿实在跳不动了之后,路羽直直地趴在冰凉的地板上大喘气,豆大的汗珠从额头上滑落,汗水浸湿了整个后背。她迟迟爬不起身,只能这么趴着。

唐溪夏见状,熟稔地给她翻了个身,然后将她扛起带到场边,把她横放在椅子上,开始给她放松肌肉。

“你今天已经练到极限了。下面训练就别参加了,回去好好休息。明天起来会有些肌肉酸痛。”唐溪夏提醒道。

路羽有气无力地应了一声。不得不说,唐溪夏的手法真不错,按得路羽身体一阵舒爽,还有些昏昏欲睡。

“诶,别睡啊,运动后会产生较多的乳酸,你这样睡着后,新陈代谢的速度就会减慢,肌肉会更加酸痛的。”

见路羽不理会他,唐溪夏用力拉起她的胳膊,然后把她竖着抱起来,让她双脚站在地上,直接给她强制开机。

突然就站起来的路羽,睡意朦胧的脸上出现一阵迷茫,而后慢慢清醒过来。

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