重生八零小军医

贺简心

首页 >> 重生八零小军医 >> 重生八零小军医最新章节(目录)
大家在看拒嫁豪门:少夫人99次出逃 犯罪心理 探花道士 单亲妈妈 狼情脉脉 重生九零后被高冷军官霸道宠 顾渊修仙传 农家乐小老板 天道葫芦 七零被赶出家,她连夜变卖了家产 
重生八零小军医 贺简心 - 重生八零小军医全文阅读 - 重生八零小军医txt下载 - 重生八零小军医最新章节 - 好看的其他类型小说

第091章 能力和资格

上一章书 页下一章阅读记录

轻松的午休过后,学员们又迎来了下午的磨炼。

李华看着大家开口:“单、双杠项目都不是一、两天就能练成的,需要每天坚持训练才行,而我们这周的体能训练任务又非常重,所以,训练方式不能再像前两周那样。今天下午,我会把其他体能训练项目都教给你们,明天开始,一天的训练时间,合理分给七个训练项目,至于轻装五公里越野跑时间不变。”

“是!”学员们立刻接着。

李华简单解释过后,就直接开始了训练。

一直训练到四点半,她看着集合的队伍开口:“从明天开始,各班长带队分开训练,这周六下午考核,因为是新学员,对你们要求不高,单杠引体向上做3个,双杠屈臂撑也是3个……”

她把所有训练的考核要求都说了出来。

等到大家消化了,她又接道:“一会我带你们去校外进行五公里越野跑,要求的合格时间是23分钟以内,今天是你们第一次跑,我给你们宽松到半小时,如果完成不了,加跑三公里。”

“是!”学员们齐声答着。

李华看了眼队伍,喊道:“以第一排王敏为基准,列队成五纵队。”

随着她的口令,队伍迅速改变了队形,等重新列好,李华就带着大家出了军医大,沿着路边像北走。

一路走过了苏落他们营区,然后拐进了一条五米宽的石子泥巴路,两边种着榕树,树叶在迎风摇曳,仿佛欢迎他们一般。

“全体都有,轻装五公里越野准备,跑!”

李华口令一下,队伍就跑了起来。

跑步对大家而言,都不陌生,天天出操都要跑两公里,所以学员们开始这会的神色都很轻松。

李华发现他们很松懈,就大声呵斥道:“速度慢了!现在是五公里越野跑,不是你们早上出操,提速!”说完,她就带头跑起来。

学员们一惊,这才想起来还有速度要求,赶紧追着她。

在她的督促下,学员们快速地跑过了三公里,但是之后,大家的气息就有些紊乱,速度也慢了下来。

跑着跑着,学员们的体力差距就看出来了,队伍渐渐散了。

李华皱眉望着大家,“今晚都不想吃饭了吗,都给我加速跑起来!”

听到吃饭,学员们原本黯淡的眼神,终于有了一丝光亮,脚步也开始提速,但是坚持不到几百米,再次慢了下来,全都满头大汗、呼吸不顺。

就这样慢慢熬过了四公里。

李华鼓励道:“剩一公里就结束,但时间也只剩5分钟,你们要不加速,要不就准备再跑三公里。”

一听还要再跑,学员们立刻都卯足了劲向前冲。

男生们的爆发力要比女生好一些,除了王敏和周冉冉依然在队伍最前面,其他四位女生都落后了。

林小欢已经完全跑不动了,感觉双腿就像灌了铅一般沉重。

几分钟后,很多学员都到了终点。

“还没到终点的学员,赶紧加速,时间还剩30秒。”

林小欢听见了前方中队长的声音,但是她现在全身沉重,双腿也只是机械地动着,完全没有冲刺的力气。

“时间到!没到终点的学员全部加跑三公里。”李华按下了手中的计时表,目光紧紧盯着不远处那道纤细的身影。

最后,整个队伍有10名男学员和2名女学员没能按时跑完。

李华让其他学员由班长带回学校,她自己留下来监督罚跑三公里的学员。

她看大家都坐在那不动,就淡淡开口:“你们可以歇好了再跑,但是现在已经五点二十,离开饭还有四十分钟。”

这话一落,男学员们纷纷起身开始往回跑。

许兰也跟着起身,但是她身边的林小欢却依然没动。

“小欢,跑吧,要不然来不及吃饭了。”

林小欢看着她,努力扯着嘴角笑道:“没事,你先跑,别管我,我再歇会……”声音断断续续,有气无力。

“还等什么?跑!”李华对着许兰大声开口。

许兰吓一跳,看了眼林小欢,见她点头,就赶紧跑了回去。

李华低头看着地上还在喘气的林小欢,静默几秒,突然在她身侧坐了下来,轻声道:“你知道吗,之前我还费劲想怎么对你进行体能加练,现在好了,我不用想办法刁难你了,你给了我机会。”

她突然做到自己身边,林小欢有些惊讶和惶恐,听了这话,却哭笑不得。

最后,她只能有气无力地回应一句,“中队长,我的体能真的很差吗?”

李华沉默了几秒才接道:“在部队里,体能差的人都能通过体能训练。”

林小欢:……

得嘞,中队长的意思是自己着体能,连说差都不够格。

她休息的差不多,直接起身,打算完成加罚的三公里。

李华还有话要说,见她起身就立刻开口:“你觉得体能训练难吗?”

林小欢有些意外,中队长这是打算和自己聊天吗?

她看着她,如实接道:“难,今天上午的单杠我吊了一上午,还是一个都上不去。”说到后面神情很挫败。

李华起身看着她认真开口:“林小欢,记住一句话,体能都是苦练出来的。”

林小欢点头,认真接道:“中队长放心,我一定勤加苦练,保证在周六的考核中合格。”

听了这话,李华突然盯着她,轻飘飘开口:“就为了考核合格吗?林小欢,你记得战术比赛那摊,你和护理队学员说过的话吗?”

林小欢一时不知道她说的什么,怔愣地望着她没有回话。

“你记住了,想要战场纵横杀敌,只有平时百炼成钢!”李华紧紧盯着她开口。

林小欢有些惊讶,也瞬间就想起先前和护理队女学员说的话,不过中队长怎么知道的?

李华见她不吱声,继续道:“林小欢,踏入军校,你就不再是温室里的花朵,踏上部队,你就是守卫国土的铁血战士,你有想过五年后,你有能力有资格守护我们的国土吗?”

林小欢心里一震,目光犹豫地望着她,说不出话来。

计划接着开口:“你要记住,平时训练的汗水和疼痛就是你不断积累的能力和资格,也只有平时多流汗流血,战时你才能留命。到目前为止,你都还没流过一滴血,谈什么能力,又怎么有脸说难?”

林小欢咽了咽口水,抬眼看着她,语气坚定道:“我知道了,我会让自己变得有能力有资格的。”

“记住你今天的话。”李华看着她,说完就接着大声道:“还等什么,赶紧跑。”

上一章目 录下一章存书签
站内强推天官赐福 全球高武 御女天下 影视之多子多福 四合院:五零年开局,三级炊事员 精灵之黑暗崛起 盲人按摩师 苏倩 诡秘之主 福艳之都市后宫 渔港春夜 都市娇妻之美女后宫 猎艳谱群芳 辣妈攻略 混在豪门泡妞的日子 快穿之攻略直男的正确姿势 万界聊天群:真千金狂赚百亿爆红 镇妖博物馆 小妻太水嫩:陆教授花式宠 开局准帝的我,被蓝星召唤 次元召唤:从纲手姬开始 
经典收藏四合院回到五零 四合院之隔墙有耳 四合院:我在隔壁有小院 刘氏崛起之祖 凡人修仙从画符开始 茅山天师 穿进斗罗成辅王,带迷弟迷妹造反 规则怪谈:错误支线修改中 攻略众仙,不恋爱只缺德 男友他总不是人 盗墓:开局融合蚂蚁获万斤巨力 无限流:万人迷他撩遍全世界 后宫君侍三千天天上演雄竞现场 穿越后,我在华娱惊艳众人 凡骨 重生七零之带着空间嫁最野糙汉 社会中的各种骗术小故事 亮剑:我只能卖民用品怎么了? 四合院:反腐先锋,痛击恶行! 四合院:拖家带口入京城 
最近更新年代文大怨种觉醒后 四合院:从签到开始,我正得发邪 四合院:你把秦淮如送我这来干嘛 体验必死角色 诡异直播,我能看到所有结局 七零,去父留子后,前夫又争又抢 四合院我住西跨院 这个皇后很离谱 射雕,我用AI练武功 带娃二嫁?偏执大佬亲手撕了她的白婚纱 破局 娇软腰精野又茶:三千雄兽铺兽床 全家嘲讽我装死,得知真相悔疯了! 从星穹铁道开始的万界歌王 老爹开门,宝贝闺女来救你们了! 随身空间:穿越农门喜当娘 凡人修仙,天灵根的我稳健发育 家父祁同伟,加入汉东国安不黑化 真千金又茶又坏,携手罪臣造反了 地下九千米 
重生八零小军医 贺简心 - 重生八零小军医txt下载 - 重生八零小军医最新章节 - 重生八零小军医全文阅读 - 好看的其他类型小说