爱情而已之开局身体素质拉满

袁小铂

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第92章 试图说服王教练

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这完全是不把运动员的身体当做一回事啊。

这要是蒋焦焦和陈哲有个好歹的,他怎么和二人的父母交代啊!

“教练!我知道你急,但是你先别急!”宋三川示意教练稍安勿躁。

教练掐着腰,还真有点被气到了,来回走了两步,稳定了一下情绪。

“行!那你说,今天我看你能给我说出什么来!”王教练指着宋三川说道。

“教练!我能有这么好的体能,那是因为我有着一套完整的训练系统,我知道该怎么训练,怎么训练能没有伤病!”

“用什么训练动作能够更正确,制定什么训练计划对他们最适合!”宋三川缓缓的解释道。

“那行,你把你给他们俩制定的训练计划给我看看!”王教练嗤笑了一声,随即说道。

王教练是一百个不信,宋三川能有什么完整的训练系统。

他干这行几十年了,还不如一个二十郎当岁的小孩了?

那他岂不是白干这么多年?

还什么正确的训练动作!狗屁!

“那您稍等一下,东西放在了健身房的球包里!”宋三川点点头,随即转身朝着健身房的方向跑去。

见宋三川走了,王教练则是回头看向了蒋焦焦和陈哲二人。

“你们两个啊!怎么能瞎训练呢?要是受伤了怎么办!”王教练指着俩人就开喷。

“教练!可是我们并没有感觉到任何不适啊!除了累点,别的都没有啊,昨天我们训练了一天了!”蒋焦焦这时低着头说道。

“啥?你们昨天还训练一天了?”王教练震惊的问道。

他就一天不在俱乐部而已,就出了这么大的事情?

“那你们都是这个强度吗?”王教练指着地上的轮胎问道。

“那倒不是!”陈哲摇摇头说道。

“嗯!这还差不多,算那小子有点深沉!”听见这话,王教练的脸色稍微好了点。

“是比这个训练量大的多!我们早上七点开始训练,一直到晚上四点左右才结束!”蒋焦焦这时出声了。

“比这个还大的训练量!训练九个小时!”听见蒋焦焦的话,王教练差点没一口老血喷出。

“嗯!”蒋焦焦和陈哲二人齐齐的点头。

“那你们今天就没有任何的不适吗?比如腰酸、腿疼之类的?”王教练捏了捏二人的肩膀关切的问道。

“没有啊!”二人同时摇了摇头说道。

“怎么可能呢?这么大的训练量,怎么可能不疼呢!”王教练一脸的不信。

“真的,教练,我们不止不疼,而且早上起来的时候,还神清气爽的!”陈哲笑着说道。

听见陈哲的话,王教练的眉头皱的更深了,这不科学啊!

“你们昨天都练什么了?”王教练皱眉问道。

“早上七点,我们先是十公里跑,随后就是俯卧撑十组,一组五十,随后就是仰卧起坐,也是十组,一组同样是五十!”蒋焦焦掰着手指头,一项一项的数着。

把昨天从早上七点,一直到晚上四点的训练内容都说了一遍。

蒋焦焦每说一项,王教练的眉头就皱紧一分,等蒋焦焦说完的时候,王教练的眉头都快要皱到了一起。

“真的没事?”王教练看着二人问道。

“真的没事!”二人同时摇头。

“我跟你们说,这可是一辈子的大事啊,要是真的损伤了,你们的职业生涯也就到此结束了,以后很可能生活也会受影响!”王教练认真的说道。

听了王教练的话,蒋焦焦和陈哲对视了一眼。

虽然他们感觉王教练说的很对,但是他们二人确实没有感觉到任何的不适。

“可是我们确实没事啊!”蒋焦焦和陈哲摊了摊手说道。

其实他们有一点没有和王教练说,那就是,他们不仅没事,反而觉得更好了!

王教练看着二人的样子,不像是撒谎,而且谁会拿自己的身体撒谎啊!

所以王教练越发感兴趣宋三川的那个训练系统了!

。。。。。。

很快,宋三川手里拿着一沓纸回到了操场。

宋三川把手里的纸递给了王教练,王教练皱着眉接过。

随后他开始翻看了起来,只是他越看越心惊啊!

宋三川的这个训练计划,一直排了一个月的。

头两天的训练强度和蒋焦焦说的差不多,但是越往后训练量越大!

“不是,这就是你的训练计划啊?你觉得他们能完成吗?你这不是胡闹吗!”王教练看完之后,甩着手里的纸,对着宋三川质问道。

“教练!要是论网球理论这方面,我肯定不如您,但是在练体能这方面,我是最有发言权的!”

“我拿焦焦和阿哲当兄弟,要不然我不会把自己的训练方法用到他们身上!”宋三川淡淡的说道。

宋三川说的倒是真的,论网球的理论,宋三川肯定是不如王教练的。

虽然宋三川的实际实力是很高,但是他对网球的了解不深!

他靠的,无非就是系统奖励的绝技,这都是下意识的动作,没有详细解读,宋三川能用出来,但是教不了别人的。

另一方面靠的就是自己那变态的身体素质,这些天,宋三川和蒋焦焦陈哲打球的时候,都是刻意的控制自己的力量。

要不然的话,他们根本接不住自己的发的球,力量太大,速度太快,没法接。

世界网球速度记录是二百四十九,宋三川估计自己能轻松的过三百!

但是自己的力量有利有弊,正常打球没必要用太大的力气,要是一个不小心,打到别人身上,那是很容易受伤的。

除非遇到小日子过得不错的人,不然宋三川是不会用太大力气的,随着对手的实力改变!

一边的陈哲和蒋焦焦听见宋三川的话,还是很受用的。

这说明宋三川真的把他们当成了兄弟。

“你的身体素质就是这么练出来的?”王教练扬了扬手里的训练计划随即问道。

“那倒不是!”宋三川摇摇头。

“那就是了,你自己都不用强度这么大的训练计划,你给他们用啊?”王教练翻了个白眼,随即指了指身后的陈哲和蒋焦焦说道。

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