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第206章 关注的人

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暑假结束,新学期开始了,很多家长和孩子的烦恼也随之而来:假期频繁看手机、电脑等电子产品,导致视力下降。这不第一次带孩子走进眼科门诊,才知道孩子右眼近视度数达500度。专家提醒,新学期伊始,家长最好带孩子做一次视力检查。

“昨天一天看了50多个病号,一多半视力有问题。”,每年一到开学季,带孩子来检查视力的家长就特别多。

在一脸愁容,她10岁的儿子近视了,而且度数比较深,左眼475度、右眼500度。“我知道他以前就有点看不清,但觉得应该还不至于近视,再加上我跟他爸都比较忙,孩子自己也不吭声,今天一做检查才知道他近视这么严重!”

“像这个孩子的情况,我作为眼科医生觉得非常惋惜。如果家长早点重视,在孩子假性近视阶段就及时发现,肯定不会是现在这样的情况。”在接诊的患儿当中,有不少是因为过度接触电子产品导致视力下降,“昨天接诊的一个9岁孩子,暑假从早到晚玩手机,这次来做检查发现近视200多度了”。

分辨真性、假性近视,散瞳是必不可少的检查,要想分辨孩子是真性还是假性近视,散瞳是必不可少的检查,但不少家长对散瞳有顾虑,担心会伤眼睛。

“对有近视倾向的孩子来说,散瞳是一项必要检查,就好像孩子感冒发烧时医生会建议做血常规,以便判断是细菌还是病毒感染,散瞳就是通过麻痹睫状肌,了解孩子真实的屈光度,从而分辨是真性还是假性近视。”只要是在专业眼科医生指导下,散瞳对眼睛是没有危害的。散瞳期间,孩子可能有看近处模糊、怕光等表现,但不用担心,这些都是暂时现象。

“孩子治疗近视的黄金期是比较短的,可能在几个月之内就由假性近视变成真性近视。”家长平时要多关注孩子的视力情况,不要等到错过了最佳干预期才追悔莫及。

新学期别忽视视力检查,收好这些护眼干货新学期伊始,雷洪涛想呼吁家长别忘了带孩子做一次视力检查,还奉上了三条容易忽视的护眼干货。

■少碰甜食和碳酸饮料

甜食和碳酸饮料能给人愉悦的感觉,但会在一定程度上抑制钙的吸收,引起巩膜变软以及眼球变长,导致近视的发生。过度饮用碳酸饮料,可能造成骨质疏松,还会影响食欲引发营养不良。所以,对于甜食和碳酸饮料,能少碰就尽量少碰。■不花钱的护眼方法

有研究表明,每天在阳光下户外活动3小时以上,对儿童眼睛发育有好处。记住“”法则:近距离用眼20分钟,需要休息20秒,向20英尺(约6米)以外远眺,帮助缓解视疲劳。

■定期检查眼睛,一般来说,儿童每半年要检查一次眼睛,如果有近视倾向,应三个月复查一次,眼部问题严重者要遵医嘱定期复查。

1.交一位知心朋友,在自己的身边找一位患难相助、荣辱与共的知心朋友。这样,在任何情况下你都不会感到孤独。

2.要避免使自己处于一种不利的环境中,当你处于不利情况时,虽然人们会对你表示同情,但他们同时也会感到比你地位优越,而在心理上轻视你。

3.不要总想着自己的身体缺陷,每个人都并不完美,不要对自身的不完美念念不忘。其实,人们往往并没有那么在意。只要少想不完美,自我感觉就会更好。

4.你感觉明显窘迫时,其他人不一定注意得到

当你在众人面前讲话感到面红耳赤时,你的听众可能只是看到你两腮红润,令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。

5.不要过多地指责别人,如果你常在心里指责别人,这种毛病就可能成为习惯,总爱批评别人是缺乏自信的表现,应逐渐改正这种缺点。

6.每天照三遍镜,清晨走出家门之前,对着镜子整理着装,务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后,再照一遍镜子,保持整洁。晚上洗脸时,再照照镜子。消除对自己容貌、仪表的不必要的担心,更有利于将注意力集中到工作、学习上。

7.为人坦诚,不要不懂装懂对不懂的东西要坦白地承认,这不仅不会损害你的形象,还会给人以诚实可信的感觉。要勇于承认别人的优点和取得的成就,并致以钦佩和赞赏。

蒸汽眼罩发热的原理类似暖宝宝,当它达到一定的温度后,会保持相对恒定的温度,在一定程度上能改善眼部的血液循环,缓解视疲劳。“但使用前提是——眼睛没有任何不适症状的人”。

眼睛不舒服?两种缓解方法,现在很多人离不开手机、电脑等电子设备,靠蒸汽眼罩缓解眼睛干、涩、痒等不适靠谱吗?“意义不大。长时间看电子设备,容易引发网络视频末端综合征,也就是常说的干眼症,眼睛会出现干、涩、痒、累等症状。“对于这类人群来说,蒸汽眼罩就没什么效果了”。

“想缓解眼干症状,居家护理推荐用干净的毛巾湿敷。可以将毛巾在45摄氏度左右的水中浸湿,拧到七八成干,每天湿敷两三次。”湿敷原理类似蒸汽眼罩,但是蒸汽眼罩只提供温度,没有湿度。只有温度和湿度都达标,才能促进睑板腺脂质层的分泌。它分泌的脂质对眼睛来说有锁水、保湿、润滑的作用,可以很好地缓解眼干症状。此外,还可以去医院做雾化熏蒸治疗,让眼睛更舒适,达到消炎的效果。

如果经常使用电子设备,觉得眼睛疲劳、有异物感,但无法通过湿敷解决问题,要尽快就医。

目前暂无治疗手足口病的特效抗病毒药物,治疗该病通常采用对症治疗的方法。大部分患者症状轻微,无需接受输液或住院治疗,但重症患者需住院治疗。患者一般可在一周内痊愈。当孩子患上手足口病时,家长切勿惊慌失措,要做好以下4点:

1.要居家隔离。家长要对患者的用品进行消毒,避免交叉感染。

2.做好口腔护理。患者在进食前后可用生理盐水或温开水漱口,吃的食物以流质及半流质等无刺激性食。

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