第117章 被误会了
那是一种趋于完美的矫健，肌肉虽然不像那些健美先生般夸张的鼓起，但却给人一种蕴含极强力量和爆发力的感觉。
特别是腹部的八块腹肌，马甲线是那么的完美，那么的迷人。
“我的天，我要是有二哥现在的身形，脱了衣服往女生们面前那么一站，吸引力绝对爆表啊。”张沛带着羡慕的感慨道。
卓玮也惊叹道：“二哥，我记得你以前的身材可是干瘦干瘦的，怎么会突然拥有了这么完美的身材！？”
姜帅虽然在擂台上见过李不凡的身材，但此时再见，依旧挪不开眼睛。
他听到卓玮的惊叹，接话道：“不凡会一门很厉害的功夫，肯定是练功塑造了他的身材。”
说到这里，姜帅满脸的期待：“今天可以教我练功吗？”
“什么厉害的功夫，我也要学！”张沛急忙叫道。
“二哥，我也想学，可以连带着教教我吗？”卓玮也是心动不已。
李不凡笑道：“当然可以，只要你们想学，我都教。”
“二哥，那就开始吧。”张沛一脸期待。
他已经在心中开始幻想，等自己练成如同李不凡那般的身材后，在妹子面前展示出来，一定能够让妹子眼中冒出小星星。
李不凡故意卖了个关子：“其实我要教你们的功夫，你们之前看见我练过。”
姜帅三人听见这话，面面相觑，脑海中却似乎没这方面的记忆。
“就是那天在宿舍中，你们误认为的广场舞。”李不凡不再吊他们的胃口。
这下，姜帅三人即惊且困惑，脸上不由流露出不相信的表情。
“二哥，你那天做出的那些动作，看上去很简单啊，真的能练出你的这种身材，练就一打三的功夫？”卓玮不无怀疑的问道。
“就是，你那天摆出的动作不仅简单，而且还有些难看。”张沛补充了一句。
“不要被眼睛所看见的欺骗，等你们实际练了，就知道了。”对于三人的怀疑，李不凡也不介意，说着吩咐道：“把椅子全部搬到阳台，开练吧。”
三人将位置腾出来后，李不凡先在自己的桌子上点上一根养神香，然后传授三人开筋前三式的动作，还有呼吸吐纳的法诀。
在养神香的助力下，三人很快就将李不凡做出的动作，还有呼吸吐纳的法诀熟记于心。
至于开筋丸，现在还不能让他们服用，因为开筋丸只对第二三个开筋点有缓解疼痛的效果，对第一个开筋点是无效的。
也就是说，第一个开筋点被打开时的痛苦，必须靠自己硬撑过去。
修炼这条路，历来都不是坦途。
也印证了一句话，吃得苦中苦，方为人上人。
“好了，现在你们开始修炼开筋第一式，先不用配合着呼吸吐纳。”李不凡下达指令。
三人相互对视一眼，然后按照李不凡方才所教，做出了开筋第一式的动作。
恰在这时，宿舍房门被人从外面推开，一个脑袋探了进来：“姜帅、卓玮，撸……我去，你们这是在干什么，跳大神还是跳广场舞？好辣眼睛……”
虽然刚才李不凡着重讲解了开筋第一式的动作要领，但姜帅三人明显没有把握到，所以做出的动作比李不凡第一次做出的动作还要难看。
李不凡赶紧过去把门给关上，然后将门反锁。
接着他开始逐一纠正三人的动作。
在李不凡耐心的教导和纠正下，三人很快就掌握了动作要领，将开筋第一式的全部动作正确的做了出来。
“好了，现在呼吸吐纳配合着动作，一起进行。”李不凡再次下达指令。
三人依言照做。
一开始，三人都无法将呼吸吐纳与动作完美的契合，所以做出来的动作虽然标准，但却没什么实质性的作用。
不过借助养神香的效力，几遍之后，三人的动作便与呼吸吐纳匹配上了。
顿时，三人忽觉身体变得沉重起来，双脚就像是灌了铅，肩上就像是扛着两袋大米。
每一个动作，都必须竭尽全力才能完成。
“凝心静神，动作与呼吸吐纳必须同时匹配进行，否则修炼没有丝毫效果！”李不凡提醒道。
老实说，有那么一刻，三人脑海中闪现出了放弃的念头。
不过放弃的念头一闪而逝，且不说目标是奔着拥有像李不凡那样的身材，就说连几个动作如果都坚持不下来，那也太丢人了。
同时在切身的感受下，姜帅三人终于知道，李不凡教授的这些看似简单的动作，实在是大有玄机。
也难怪那天李不凡会累趴在地上。
开筋第一式的动作做到三分之二的时候，姜帅三人虽依旧在咬牙坚持，不过口中已是叫苦连连。
“实在是太沉重了，我感觉快喘不过气来了。”
“要死了要死了。”
“我快不行了。”
三人的叫苦声，传出了宿舍，传到了外面的过道，传到了对面和左右紧邻的宿舍。
不少学生走出自己的宿舍，循声聚集到406宿舍的门外。
侧耳倾听后，学生们百分百确定了，刚才听见的那些不雅的话语，的确是从406宿舍传出来的。
“真是万万想不到，406宿舍的人居然有这种癖好。”
“啧啧，咱们学校漂亮的单身妹子很多啊，找个女朋友不香吗？”
406宿舍门外，学生们小声的议论起来。
议论过后，他们得出同一个结论，那就是从今天开始，与406宿舍的四个家伙保持足够的安全距离。
406宿舍中，姜帅三人还好沉浸在修炼中，若是他们听到门外的窃窃私语，绝对会被气得一佛出窍、二佛升天。