因为有了相应的基础，晨向很快就将留云借风真诀入了门。
“原来，运转周天的过程，就是提炼精血中·气的过程啊，这种既视感，就像在用磁铁去吸取铁粉一样。”
运转周天的过程中，晨向细致入微的看清了，气和血液的关系，和气产生的过程。
……
追本溯源，气产生自脾胃中，而生发气的事物则是食物。
因为被留云借风真君，以磨砺心性为由，限制了出行，所以晨向胃袋里除了清心，还是清心。
此时，胃里的清心，正在被胃液所消化，或者说是炼化。
被炼化的清心花，生出了白、红、青、黄、黑五种，对应五行五脏的颜色，其中以白色与红色的真气居多，其余三色最少。
遵循五行相生相克的特性，脾胃在炼化清心之后，吸收了黄色真气，然后就将其余四色真气，送入了大肠中。
大肠和肺，毫不客气的吸收了，四色之中的最多的白色真气，将剩余的三色真气，又丢给了肾和膀胱。
肾和膀胱，也照猫画虎，吸收掉黑色的真气，将余下二色踢给了肝和胆，肝胆吸收青、心脏和小肠吸收红。
但不管怎么吸收，到最后，这些真气都会随着血液循环，进入心脏这个中丹田内。
心脏跳动，将蕴含真气的血液运转周身，在这一过程中，这些气又会穿透血管，进入肌肉、血管、骨骼的缝隙，也就是经络中。
这便是人体内真气的由来。
当然以上论述为身体的自主本能，也与晨向此前在蒙德时的猜想一致。
只是，在这种本能中，精血中的气，并不能最大限度的被利用起来。
真气被动的运行，只能起到防御病邪的侵扰作用罢了。
现在晨向有了内视，有了修炼的功法，也就可以最大限度的，将血液中的真气利用起来了。
这也导致，第一次练气修行的晨向，直接上头的忘记了时间。
等到他将精血里的真气，都炼出送入下丹田中，已经是三天之后了。
咕噜噜……！！！
“嘶～，肚子好疼好饿！我不就才修炼了三天时间吗？咋这么饿呢？
算了，我还是先吃点清心，填饱肚子吧。”
晨向捂着因饥饿而疼痛的肚子，来到了院外的药铺里，大块耳朵起来。
半晌后，吃撑了的晨向，满意的揉着肚子，去找留云借风真君了。
翠黛峰主峰，留云借风真君居住处——
“师傅，您徒弟我又回来了。”
晨向迈着六亲不认的步伐，来到了留云师傅身前，盘膝坐下。
留云:“神完气足，看来你这三天的成果斐然啊，继续努力，迟早有一天，你能达到申鹤现在的程度的。”
晨向:“……，师傅你就这么不看好我吗？我感觉自己的天赋，应该不算差才对吧。”
留云:“呵呵→_→”
晨向:“好吧，不提这事了，我来是想向您请教，修行上的问题的。”
留云:“哦？不妨说来听听。”
晨向:“我是想问，精血里真气的含量可以提升吗？
或者，有没有办法从天地间，直接吸收真气？”
留云的鸟头点了点，又摇了摇，说道:“提升精血·气含量的办法有，从天地间吸收真气，你想都别想，那不是你现在能做到的。”
“额，怎么说？”
晨向虽然是在询问，但他的心里，已经有了一些猜测了，或许这和他提出的神之眼·外置丹田理论有关。
留云解释道:“提升精血·气含量的办法，就是提升身体强度，越是强悍的体魄，精血的质量就越高，气含量也越高。
至于，吸收天地间真气的办法嘛，也不是完全没有。
用你们原神的说法，最少要有承阶的体魄，才能免疫元素力的侵蚀。
我们仙人说的仙力和天地真气，其实就是提瓦特大陆的元素力，所以你懂了吗？”
晨向:“额，也就是说，我就算想走接近，也要将体魄锻炼到，承阶才可以？”
“是的，不仅要体魄达到承阶，还要拥有足以感应到，天地间真气的强大精神力才行。”
留云不置可否的点了点头，随即她又问道:“徒儿啊，你还有别的问题吗？没有的话，为师要找申鹤下棋去了。”
晨向:“有有有，还有一个问题，我还想问，有没有快速增强身体强度的办法啊？”
留云:“有啊，最快的办法是，练武打熬经骨。
最简单的办法是，坐视丹田内的真气囤积，当气和精的质量比例，大于9比1时，真气就会自主反补肉身，提高肉身的强度。
同理，将神加入其中，也是一样的道理。
选择权在你，看你怎么办了。”
“感谢师傅教诲，徒弟懂了。”
晨向俯身作揖，谢过留云借风真君。
他已经明白了，留云借风真君话里的意思了。
简单来说，精、气、神，就是成品字放置的铁桶，在铁桶的上部，又有三叉形的管道相连。
当精、气、神，任中一个铁桶装水时，水位线漫过三叉形管道，就会将多余的水，排进另外两个桶里。
只是说，排水的过程中，存不存在损耗，损耗又是多少，晨向就不得而知了。
理解了以上原理，知道留云急着去下棋的晨向，也不在久留，告退一声，离开了翠黛峰主峰。
不久后，晨向自己的小院里——
受到指点的晨向，正在思索增强体魄的办法。
“练武是不可能练武的，这辈子都不可能练武的！
我可吃不来冬练三九、夏练三伏的苦，看来我只能在精、气、神，相互反补上，寻找办法了。
嗯……，额……，啊……，要不我试着，主动将丹田里的气，喂养给五脏六腑吧？
试一试好了，试试也不会掉一块肉。”
想到此处，晨向当即盘膝坐下，尝试了起来。
他先是将意识投向丹田，运转留云借风真诀，试着将丹田里，这三天来囤积的真气，运往五脏六腑中。
一番尝试，发现没有问题后，晨向开始小心翼翼的将真气，喂养给五脏六腑。
嗯，就强制往嘴里塞食物，也不管人会不会被噎死那种喂法。
好在，真气与五脏六腑本就同根同源，五脏六腑并没有出现不适，很顺利的就将真气给吸收了。
晨向:“可行！再接再厉！”
晨向眼神一亮，在实验的过程中，他可以很明显的感觉到，肉身的强度在增强，身体的各项数据，也在增加，简直不要太爽。
然后，晨向就又沉迷到修炼中去了。