“击浪”，“拍浪”，“挽浪”，“搏浪”，“旋浪”，，。狼影双掌如入巨浪之中，与巨浪狂涛搏击，掌力翻飞越击越快，越击越强，狼影的掌法渐渐出现重印，端的厉害。巨浪能断铁穿金，若功力足够这“拍浪掌”自然也能办到。此掌法看似绵软无力，实则内有玄机，越练越觉刚猛十足，浪劲狂放，一掌拍击之下大石翻滚而去，果然师尊所教没有凡品。狼影又练习了几遍，才觉基本已然掌握，只是功力不足发挥不了掌法的全部威力，那也是没有办法的事，只得日后加倍努力，到时功力提升才能一通百通，威力圆满，穿石断金。
师尊看了下天色还不算太晚，说道：“现在，我要教你玄门正宗功法，，。”狼影叫道：“不急，肚子好饿啊，先把肚子吃饱了再说。”师尊听了差点没气晕过去，只见狼影从包裹里掏出大量食物，二十几个馒头包子，红烧肘子，几条清蒸鱼，各种水果，三大碗炸酱面条，三十个卤鸡蛋，各种从厨房偷出来的烧菜。师尊心想：“这是要把狼家吃破产的节奏嘛。没想到要供养真龙魂魄，还真不容易啊。”
狼影也不管师尊了，自个自的大吃海喝一番，狼影满嘴油腻拿着一个鸡腿，笑眯眯的说道：“师尊，你要不要吃个鸡腿。”师尊生气道：“你什么时候见过残魂吃东西的，哎，我怎么教了个傻徒弟。”狼影一乐，说道：“不吃算了，我就不客气了，这鸡腿真香啊。”师尊有点怀疑狼影是故意气他的。
狼影风卷残云般将食物一扫而光，坐在地上摸着滚圆的肚皮，呼呼的喘气。师尊叫道：“现在，我要传你“金刚罩”的心法口诀，你记牢了，。”狼影躺在草地上说道：“不急，吃饱喝足了，总要休息一下嘛。”师尊上去给这不孝徒儿一个漂亮的暴栗，狼影大叫一声“疼，疼”，摸着头上大包，叫道：“师尊干嘛，不就是多休息了一会儿嘛。好了，我学还不成嘛，干嘛这么急嘛？我又不是不学。”师尊神色严厉的说道：“你说什么？”狼影一笑，道：“没什么，师尊，快教我武功吧。徒儿都等不及了。”师尊笑骂：“油腔滑调的。”
“金刚罩，以内功化坚，运化于体外，形若圆罩，坚若磐石，金刚护体，利器难伤，毒气难侵，，。现在教你心法口诀，冥神静气，气运丹田，气分二路，一路走百会，神阙，石门，，，一路走命门，身柱，脑户，，。二路劲气汇聚于灵台穴，再分走各方穴位，运行一周，汇于檀中穴，发功于肌肤，推至体外，固于体外二尺外，劲气实化，与丹田相通，丹田与心意相通，，，。”师尊一边教授心法口诀，一边以掌力导入内力，助狼影修炼，若有劲气运行偏差，经脉运行阻滞，师尊可立刻以内力引导化解。此“金刚罩”本是极厉害的防御功法，修炼不易，多则半年，少则一月可成，狼影却在短短一天之内，靠师尊助力已能运行自如，当真是逆天般的修炼速度。靠着当世无有的玄魂脉，狼影的修炼速度更加的恐怖。
三日后，狼影修炼“金刚罩”已有小成，施展起来，身外形成护罩，结实无比，狼影用“拍浪掌”朝一个地方连轰三掌才能击破，可惜这个金刚罩必须运功才能生成，不如“玄银铠”随时都在，运功强弱与玄银铠强度对应。这玄魂脉越是修练，肉身强度越是强韧，身体强度越大才能抵受强悍玄魂力的冲击，可以说这个玄魂脉就是同时修炼内力和肉身强度。这样一来，短短二个多月时间，狼影便突破至武师境初级。勉强达到中土世界，一个中等武者的水平，可在遇到师尊之前，狼影还在低微的武士境止步不前，不想短短二月有余，已然天差地别，一跃龙门之势。
中土世界，武者修行级别，从低到高是，武兵境，武士境，武团境，武师境，战将境，元武，武宗。每个境界又分初级，中级，高级，圆满级四个小的等级。武宗境基本是中土世界的顶级武者存在，只有武宗境强者可以驭气飞行，武宗境以下境界者皆不能驭气飞行。据说武宗之后，还有恐怖境界存在，那就是道尊境，不过当世能练至道尊境的武者，几乎没有，所以这个道尊境也就当是个传说吧。师尊的残魂在这个世界也生活了二个多月了，对这个世界的武道也基本有了些认识，与自己生前那个年代相比，是大大的退步了。不过也好，强者少了，威胁就少，更利于自己恢复肉身，重筑神体。
可修炼一途，越是后面难度越是加大，难度不止一倍增加而是几倍，十几倍，百倍的增加，所需要天地灵气也是如此大量增加。因而许多武者便是人到中年就遇到修炼瓶颈，止步不前，如同普通人遇到冰川汪洋，无法逾越抱憾终身。狼影一路冲到武师境初级，一是得极品经脉玄魂脉之助力，二是有师尊神助，三是自身本来修为极低上升空间很大。三个原因造成狼影突破极快，武道一途如履平地一般。可那都是假象，一到了武师境初级，便明显感觉修炼越发缓慢，虽每日修炼不辍，越发努力，可收效还是迟迟没有多少长进。
狼影每日背负二千斤铁块上山，其爬山速度比之前相差无几。此刻的狼影与同龄狼家子弟都可一战，胜面极大，单说狼影的肉身强度就是恐怖的存在，加上“金刚罩”的加持身体就若金刚一般，令狼影的肉身坚不可摧如钢似壁。加上身怀上乘掌法“拍浪掌”，掌力如浪似涛，无孔不入的劲力，倾泻而出，肯定能令对手措手不及，难于应付。就算高于狼影一个境界的武者，狼影似乎也有一战之力，并不见得会落败。
现在的修炼速度是明显的缓慢起来，师尊似乎比狼影更着急，师尊想尽快恢复肉身，而狼影本来武功低微，此刻一下突破到自己做梦都想不到的武师境界，如乞丐捡了一个大宝箱，已经很是满足了，凭自己现在的实力，“生死台”上打败一个区区风乘虎，应该不难吧，那个风乘虎估计武功也就在武团圆满级左右，绝对不是我的对手。能在生死台上一扫往日羞辱，为狼家争回一些荣光，光想想就叫狼影偷偷发笑，就像发神经一般。师尊与狼影魂魄相通，也大概猜到狼影的心意，心里轻蔑的念道：“丑小子，就这点出息，真是没见过世面的土包子。”