胖了0．7kg

虽然这个数字看起来不多，但是心里挺难受的，每次瘦下来，总是很开心，可是胖一点就会觉得难受，特别是就两天的时间，胖了这么多，难受，心里很不是滋味，还是要把它减掉，明天少吃点。

明天早上，一包燕麦片，中午吃十个饺子，水果还是要吃的，晚上不知道吃什么，所以，这样下来，虽然是运动了，但是吃的多了，还是会胖，还是少吃一点吧，这样比较健康，一会儿去散步去，多运动总是好的，可以有很多的好处，我总是边走边听歌，还好吧。